^

Táplálkozás és étkezés

  1. Fő
    2. »
  2. Táplálkozás és étkezés
    3. »
  3. étrend

Étrend fogyásnál

Karcsúsító gyümölcsreceptek

A legtöbb fogyókúra-recept a finom vitamin saláták, friss és turmixok, joghurtok és egyéb italok. Ezeket közzéteszik az interneten színes illusztrációkkal és lépésről lépésre, amelyeket nem kell lemásolnia.

Diéta a zabpehely a fogyás: hatékonyság, receptek

A zabpehely egy összetett szénhidrát, amely egy hosszú átalakítási láncon megy keresztül, amelyben a glükóz fokozatosan szabadul fel, több energiát ad, és nem vezet éles inzulinugrásokhoz.

Diéta a fogyás 40 kg 1 hónapig

Hogy megszabaduljunk a 40 kg-tól, több mint egy hónapba telik, bár meglehetősen megvalósítható. Példa lehetne Polina Gagarina étrendére, aki a szülés után létrejött bbw-ből karcsú és szép hattyú lett.

Zöld diéta: esszencia, vélemények és eredmények

A sokféle fogyókúrás étrend közül a zöld étrend nagyon népszerű. Ez az élelmiszerrendszer neve, amelyben csak nyers zöldségek és zöld gyümölcsök vannak jelen.

Alacsony szénhidráttartalmú étrend nők, férfiak, cukorbetegség

A szénhidrátok szerves vegyületek, és az élő szervezetek összes sejtében és szövetében vannak jelen. Nélkülük az élet lehetetlen. Szerkezetükben egyszerű és összetett, nevezetesen az első - gyors

Hatékony étrend serdülőkorban

9-10 évig a gyerekek általában nem nagyon aggódnak megjelenésük, testük miatt. Továbbá a nemi hormonok hatására a szervezet gyorsan fejlődik. Ez nemcsak a testformák változását érinti, hanem a pszichológiát is.

Crash diéta

Angolul a srash azt jelenti, hogy törni, megtörni. Ez gyors extrém fogyást jelent. E név alatt olyan diétát fedezünk fel, amely súlyosan korlátozza a napi kalóriák fogyasztását (legfeljebb 800 kcal), vagy csökkenti a 2-3 termékre fogyasztott élelmiszerek mennyiségét.

Sómentes étrend: finom receptek

A mai napig számos fogyást célzó étrendet fejlesztettek ki. Különösen népszerű a sómentes étrend a fogyáshoz, ami nem igényel jelentős korlátozásokat az étrendben.

Angol diéta 21 napig: részletes menü minden napra

A takarékos angol étrendet annak is köszönheti, hogy számos lehetőséget és terméket kínál, valamint tartalmaz minden táplálkozási összetevőt (fehérjék, szénhidrátok, zsírok) és vitaminokat.

Angol diéta fogyás: lényeg, bizonyságok és eredmények

A pragmatikus angolok hagyományosan az egészséges ételt kedvelik. Nem véletlen, hogy az "angol diéta" kifejezés összefüggésbe hozható a zabpehelyvel. Ne felejtsd el a kifejezést: "Zabpehely, uram!", Amely a tehetséges színészek híres játékát alkotta.

Pages

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.