Étrend fogyásnál

Friss gyümölcs- és zöldséglevek a fogyásért

A növényi élelmiszereknek, hatalmas előnyeik miatt, minden nap jelen kell lenniük az asztalon. A gyümölcs- és zöldségitalok sem kevésbé fontosak. Különösen a fogyókúrás gyümölcslevek a legkönnyebben hozzáférhető és legfinomabb módja a plusz kilók leadásának és az egészség javításának.

Zellerlé: fogyni az egészségügyi előnyökkel

Sok lány és fiatal nő megértésében a „szépség” és a „karcsúság” fogalmai elválaszthatatlanok, annak ellenére, hogy a női test hajlamos a zsírlerakódások felhalmozására és „felhalmozására”.

Paradicsomlé fogyás: előnyök és ártalmak

A fogyáshoz szükséges paradicsomlé meglehetősen népszerű és hatékony gyógymód, mivel ez az ital nemcsak egészséges, hanem minimális kalóriát is tartalmaz.

3 napos diéta

Fogyókúra gyömbérrel

A dietetikusok és az orvosok nagyra értékelik a gyömbéres fogyókúrás étrendeket, amelyek nemcsak lehetővé teszik a gyűlölt kilogrammok elvesztését, hanem számos hasznos tápanyaggal is feltöltik az emberi testet.

Diéta gyömbérrel

A modern gyömbérdiéta ma már meglehetősen népszerű gyógymód, amely lehetővé teszi sok ember számára, hogy kiváló fizikai és érzelmi formában tartsa magát.

Kávé diéta

A kávé mozgékonyabbá és aktívabbá tesz minket, ami természetes módon vezet a felesleges zsírtól való megszabaduláshoz. A kávédiéta fő hangsúlya azonban a koffein vízhajtó hatásán alapul.

Alkohol diétásan

Az alkoholfogyasztás tiltásának kérdésére adott válaszként nem szabad elfelejteni, hogy egy gramm etil-alkohol közel 30 kJ energiát biztosít.

Mit együnk, hogy lefogyjunk?

Az ideál állandó keresésében, ami különösen a nőket érinti, rengeteg erőfeszítést tehetnek a fogyásért és az optimálisnak tartott testsúly eléréséért.

Szülés utáni étrend

Egy gyermek születése minden nő életében a legcsodálatosabb esemény. De ami ebben a fényes pillanatban felzaklatja őket, az korábbi szépségük elvesztése: a túlsúly, a bőr petyhüdtsége.