^
A
A
A

A céklalé csökkent

 
, Orvosi szerkesztő
Utolsó ellenőrzés: 16.10.2021
 
Fact-checked
х

Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.

Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.

Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.

18 December 2012, 17:16

Egy üveg cukorrépa-gyümölcslé segít csökkenteni a vérnyomást, állítólag ausztrál tudósok.

A vizsgálat során a szakértők azt találták, hogy ha cukorrépaméhét több órán keresztül iszik, a szisztolés vérnyomás átlagosan 4-5 mutatóval csökken.

A szakértők rámutatnak arra, hogy a nyomáscsökkenés ellenére, még olyan alacsony szinten is, a közegészségügy szintjén, a szívbetegség halálozásának enyhe csökkenése 10% -ra tehető .

"Ez ígéretes, mert csak egy adag cukorrépaméjének eredményeit látjuk" - mondta a tanulmány vezető szerzője, a Melbourne Egyetem Leah Coles tagja. - Ez a hatás növekedhet, ha folyamatosan fogyasztja a gyümölcslevet. Hosszú távon ez pozitív hatással lehet az egészségre. "

Korábbi vizsgálatok kimutatták, hogy a cukorrépa-gyümölcslé csökkentheti a vérnyomást, de az összes kísérletet a laboratóriumban végezték. A szakértők azt mondják, hogy ez az első olyan tanulmány, amelyben a cukorrépaméjét egy személy napi étrendjéhez adták hozzá, anélkül, hogy változatlan szokásos életmódja és tápláléka lenne.

A vizsgálat során 15 férfi és 15 nő vett részt. Fele fogyasztott csaknem 400 gramm italt, amely három cetli gyümölcsléből és egy negyed almaléból állt. A többiek placebót fogyasztottak - egy italt fekete ribizliból.

A szakemberek 24 órán keresztül felügyelték az önkéntesek állapotát. Ugyanezt az eljárást két héttel később megismételtük, csak most már a cukorrépa-juice részarányt kapott azok közül, akik a vizsgálat első részében placebót ivott.

Ennek eredményeként megállapítást nyert, hogy mind a férfiak, mind a nők esetében a szisztolés vérnyomást csökkentették az étkezési cukorrépa után 6 órával. Azonban a férfiak esetében az eredmények sokkal kézzelfoghatóbbak voltak - a cukorrépadalékot fogyasztók esetében a nyomás átlagosan 4,7 mutatóval csökkent. A nők esetében a hatás kevésbé volt kimondott.

Dr. Coles szerint ezek a különbségek a nők életkorával, valamint az orális fogamzásgátlók bevitelével magyarázhatók.

A cukorrépa-gyümölcs hatása a cukorrépa magas nitráttartalmához kapcsolódik. Az emésztési folyamat során nitrogén-oxidokká alakulnak át, ezáltal növelve a véráramlást és alacsony vérnyomás fenntartásával. A nitrogén-oxid ellazítja az ereket, és kiterjeszti őket, így könnyebben áramlik a vér és csökkenti a vérnyomást.

Továbbá a kutatók tanulmányozták a pigment hatását, amely felelős a cukorrépa gazdag vörös színéért. Ennek eredményeként kiderült, hogy a vörös és fehér cukorrépa ugyanolyan hatást fejt ki.

"Kutatásunk megerősíti azt a tényt, hogy a nitrátban gazdag élelmiszerek csökkenthetik a vérnyomást, de több kutatásra van szükség a nitrátfelhasználás hosszú távú hatásainak és vérnyomásukra gyakorolt hatásának azonosításához" - mondja a kutatók.

trusted-source[1], [2], [3], [4], [5], [6]

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.