Hajdina diéta: előnyök és hátrányok
Utolsó ellenőrzés: 23.04.2024
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
A hajdina diétára vonatkozó megjegyzések tele vannak köszönettel a túlsúly megszabadulása miatt. És a harag, hogy itt, azt mondják, annyira kellett elviselni monoton hajdina menüt. De mit nem tehet a fogyás? Nézzük meg a hajdina diéta előnyeit és hátrányait annak érdekében, hogy jobban megértsük, mi vár ránk az élelmiszer-rendszerrel.
A hajdina diéta elhanyagolható előnyei
- A hajdina diétával, a hajdina szemek jó telítettségének köszönhetően a karcsúsító embernek nincs olyan érzései, mint a gyengeség, a szédülés és a szervezet fáradása.
- Hajdina - kiváló adszorbens, és segít eltávolítani a szervezetből származó toxinokat
- A fő cél - a súlycsökkenés - a hajdina diéta nélkülözhetetlen. Átlagosan 14 napig a hajdina esetében egy személy több mint 7-10 kg súlyt veszíthet.
- A hajdina mennyisége nem korlátozható. A másik kérdés az, hogy nem sokat eszel, különösen só és cukor nélkül.
- Sokan azt írják a véleményükben, hogy a hajdina diéta után javítják a bőr, a körmök és a haj megjelenését. A lányok azt is mondják, hogy a hajdina után a cellulit lerakódása jelentősen simított.
- Miután legalább hetente ültél a hajdina, majd átállt a szokásos ételekre, a súly még mindig hosszú ideig tart. Nem vagy jobb.
Ellenjavallatok a hajdina diéta
A hajdina diétára vonatkozó ellenjavallatok a mínuszokra is vonatkoznak. Bár az ellenjavallatok nélkül történő étkezés nem történik meg. Így ellenjavallatok a hajdina monoratsionu azzal a céllal, hogy növekszik vékony :
- duodenális fekély
- gyomorfekély
- diabetes mellitus
- artériás magas vérnyomás
- terhesség (különösen szövődmények esetén)
- szoptatás
Azonban az utolsó 2 pontot lehet tulajdonítani a feltételes, mert a terhesség és a szoptatás a hajdina nem ülhet 2 hét (teljes hajdina mono-diéta), és 1-2-ik nap -, hogy kirak a szervezetben. Előzetes konzultáció az orvosával, természetesen. Élvezze a fogyását!
Hajdina Mono Chips
- Korlátozások az étrendben: ülni egy hajdina a fogyás unalmas és íztelen. Ehhez jött létre a könnyű hajdina diéta, amikor a hajdina kombinálható más termékekkel: kefir, zöldségek, gyógynövények.
- Miután gyakoroltuk a hajdina étrendet, legfeljebb egy hónapra visszatérhetsz, hogy ne túljutsd a testet monoton étrenddel. Semmiféle fogyás nem érdemes ilyen áldozatot.