A vagus ideg stimulációja segíthet az embereknek többet mozogni

Egy kísérleti eszköz, amely stimulálja a szívet és az agyat összekötő kulcsfontosságú ideget, javíthatja a fittséget és a testmozgás-állóképességet, derült ki az European Heart Journalban megjelent tanulmányból.

Egy tanulmány szerint a vagus idegstimulátor napi 30 perces használata mindössze egy héten keresztül növelte az oxigénfogyasztást edzés közben, és javította a fittség más kulcsfontosságú mutatóit is.

A csapat azt sugallja, hogy az eszköz, amely enyhe elektromos stimulációt biztosít a vagus ideg aktivitásának fokozására, egy napon segíthet az alacsony fizikai aktivitású embereknek, például a szívelégtelenségben szenvedőknek, hogy többet mozogjanak, javítva általános közérzetüket.

A vagus ideg kritikus szerepet játszik a szív szabályozásában, de más szerveket és rendszereket is irányít, például az emésztő- és immunrendszert.

A University College London és a londoni Queen Mary Egyetem tudósai által vezetett tanulmányban 28 olyan személy vett részt, akiknél nem volt krónikus vagy súlyos egészségügyi probléma, amely befolyásolhatta volna a testmozgásra való képességüket. A résztvevők fele véletlenszerűen kapott egy vagus idegstimulátort, amelyet egy héten keresztül napi 30 percig viseltek, míg a másik csoport egy ál-készüléket kapott. Kis eszközöket rögzítettek a fülkagylóhoz.

Két hét szünet után minden csoport áttért a másik eszköz használatára. Minden résztvevő fizikai teljesítménytesztet végzett a hét elején és végén, amikor az eszközöket viselte.

A vagus idegstimulátor hét napos használata után a résztvevők oxigénfogyasztása edzés közben négy százalékkal nőtt. Ezt olyan kulcsfontosságú funkcionális mutatók javulása kísérte, mint a maximális légzésszám, amely átlagosan percenként négy lélegzettel nőtt, és a maximális pulzusszám, amely percenként négy ütéssel nőtt edzés közben. Ennek eredményeként az aktív eszközt viselő személyek nagyobb intenzitással tudtak edzeni, mint amikor a kontrollkészüléket viselték.

A tudósok öt résztvevőtől vérmintát is vettek. Azt találták, hogy a stimulátor egy hetes használata után a résztvevők szervezetében alacsonyabb volt a gyulladás szintje a kontrollkészülékhez képest, a vérben található releváns kémiai markerek mérése alapján. Ez arra utal, hogy a testmozgáshoz hasonlóan a készülék használata is segíthet csökkenteni a gyulladást – az immunrendszer túlzott reakcióját olyan tényezőkre, mint a stressz, a szennyezés és a rossz táplálkozás, amelyek idővel károsíthatják a szervezetet.

Jelenleg nagyobb klinikai vizsgálatok folynak annak tanulmányozására, hogy a vagus idegstimuláció ezen formája hogyan segíthet a szív- és érrendszeri betegségekben, például a magas vérnyomásban és a szívelégtelenségben szenvedőknek. A jelenlegi kutatások azt mutatják, hogy a szívelégtelenségben szenvedőknél kevésbé aktív a vagus ideg, ami légszomjat, fáradtságot és a mindennapi feladatok elvégzésének nehézségeit okozza. A kutatók remélik, hogy ez a fajta idegstimuláció segíteni fog a szívelégtelenségben szenvedőknek a fizikai aktivitás fenntartásában és javítani fogja életminőségüket.

Brian Williams professzor, az Egyesült Királyság Szívalapítványának tudományos és orvosi vezetője elmondta: „Ez a korai kutatás azt mutatja, hogy a szív-agy kapcsolatot használó egyszerű technológia javíthatja a fittséget és a testmozgási teljesítményt. Bár további kutatásokra van szükség a szívbetegségben szenvedők esetében, ez eszközt jelenthet a szívelégtelenségben szenvedők jólétének és életminőségének javítására a jövőben.”

Gareth Acland professzor, a londoni Queen Mary Egyetem Orvostudományi Karának perioperatív orvoslás professzora, a tanulmány vezetője elmondta: „A fizikai aktivitás fenntartása létfontosságú a szív- és érrendszeri, érzelmi és kognitív egészség minden aspektusa szempontjából. A vizsgálat eredményei összhangban vannak számos bizonyítékkal, amelyek az agy fontos szerepét mutatják a fizikai teljesítmény optimalizálásában és az immunrendszer aktivitásának szabályozásában a vagus idegen keresztül.”

„Nagyobb vizsgálatokat kell végeznünk az eredményeink megerősítésére, de az egészséges önkénteseken végzett vizsgálat eredményei arra utalnak, hogy a vagus idegi aktivitásának fokozása javíthatja a fittséget és csökkentheti a gyulladást, ami potenciálisan új megközelítéseket nyithat meg a szív egészségének javítására.”