Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Spermidin, egy olyan anyag, amely meghosszabbíthatja az életet.
Utolsó ellenőrzés: 02.07.2025
Tudósok felfedezték, hogy egy spermidin nevű anyag képes megelőzni a májrákot és meghosszabbítani az életet. A spermidin étellel is bejuthat a szervezetbe – például elegendő mennyiséget találtak belőle gombában, korpás kenyérben és kéksajtban.
Kezdetben az amerikai Texasi Egyetem tudósai egereken végeztek kutatásokat, és azt találták, hogy az állatok spermidin-fogyasztása megelőzte az intrahepatikus rákos folyamatok, a rostos szöveti elváltozások és más májbetegségek kialakulását. Ezenkívül a tudósok egy másik jó hírre is számítottak: a rendszeresen spermidint fogyasztó egerek negyedével tovább éltek, mint társaik.
Mi is ez a csodálatos spermidin? Valójában egy aminocsoportok láncából álló polimer. Először spermiumból izolálták, innen ered az anyag elnevezése is.
Valójában a spermidin nemcsak a spermában található meg. Nagy mennyiségben megtalálható a lencsében, a szójatermékekben, a teljes kiőrlésű gabonákban, a gombákban, a grapefruitban és különösen a kéksajtban, amely az ínyencek körében kultikus étel.
Már egy kicsit korábban bebizonyosodott, hogy a spermidin erősíti az ereket és stabilizálja a vérnyomást. Most a tudósok rájöttek, hogy ezek messze nem az anyag összes előnye.
A kísérletet májrákra és fibrózisra veleszületett hajlamú rágcsálókon végezték. Az állatokat spermidint tartalmazó táplálékkal etették, és egészségi állapotukat figyelemmel kísérték.
„Amint kiderült, a spermidin-kiegészítők jelentősen csökkentették a rák vagy a rostos folyamatok kialakulásának kockázatát, és a kísérleti állatok tovább éltek, mint más rágcsálók, amelyek nem kaptak ilyen kiegészítőket. Ugyanakkor a várható élettartambeli különbség 25% volt – és ez egy nagyon nagy szám, különösen emberi mércével mérve. Kiderült, hogy 75 év helyett egy ember könnyedén élhet száz évig is” – csodálja az eredményt a tanulmány szerzője.
Azonban érdemes megjegyezni, hogy a kísérleti rágcsálók teljes életük során folyamatosan és nagy mennyiségben fogyasztottak spermidint. Ha az anyaggal kiegészített táplálékkiegészítőket később és kisebb mennyiségben szedik, az élettartam mindössze 10%-kal növelhető.
A tanulmány megállapította, hogy a spermidin képes visszafordítani a szervezet belső cirkadián ritmusát, „megfiatalítva” azt és csökkentve az életkorral összefüggő betegségek kockázatát. A szakértők bebizonyították, hogy a poliaminszint csökkenése a cirkadián ritmusok gátlásához és az életkorral összefüggő változásokhoz vezet. A poliaminok nagy jelentőséggel bírnak a biológiai folyamatokban, mivel alapvetően befolyásolják a „belső óra” működését.
Így a spermidin használata a szervezet belső órájának modulációjához vezethet. A cirkadián ritmusok zavarai viszont számos életkorral összefüggő betegséghez vezethetnek, beleértve a rákot, a gyulladást és akár az időskori demenciát is.
A közeljövőben a tudósok hasonló vizsgálatokat terveznek embereken, mivel biztosak benne, hogy a spermidin javíthatja a bolygón élő emberek életminőségét.
[