Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
A tudósok megváltoztatták véleményüket az emberi hosszú életről
Utolsó ellenőrzés: 02.07.2025
Nemrégiben Svédországban tudósok egy újabb tanulmányt készítettek, amelynek eredményei cáfolták a korábban létező véleményt arról, hogy mi vezethet egy embert az aktív hosszú élethez. Képes-e valaki hosszú életet élni, ha saját erőfeszítéseit is erre fordítja?
Mindig is elfogadott volt, hogy az emberi élet meghosszabbítható bizonyos kritériumok betartásával: például, ha valaki betartja az egészséges táplálkozás, a testmozgás és a rossz szokások elhagyásának alapelveit. Egy új kísérlet eredményei szerint azonban a tudósok bebizonyították, hogy az ilyen kritériumok csak javíthatják az egészséget és optimalizálhatják az életminőséget, de az ilyen intézkedések nem befolyásolják az öregedési folyamatot vagy a hosszú élettartam lehetőségét - ez a véletlenszerű tények és a véletlenek eredménye.
A tudósok Svédországban élő ikreket figyeltek meg és vizsgáltak, hogy kiderítsék, vajon a gének és a környezeti tényezők jelentős szerepet játszanak-e a várható élettartam meghatározásában.
A szakembereknek sikerült kiválasztaniuk egy 385 fős csoportot, akiknek átlagéletkora 69 év volt. Két évtizeden keresztül anyagokat gyűjtöttek a résztvevőktől – vért genetikai vizsgálatokhoz. Ennek eredményeként a tudósok teljes mértékben nyomon tudták követni, hogy az életkorral összefüggő változások hogyan befolyásolják a DNS állapotát.
Az elvégzett kutatás eredményeit figyelembe véve a szakemberek a következő következtetésre jutottak: a szervezet öregedését jelző egyik fő meghatározó tényező a DNS-metiláció folyamata. Ez a folyamat a DNS-molekulák módosulása. Ez az, ami összefüggésben áll a negatív életkorral járó megnyilvánulásokkal - a sejtműködés elnyomásával, az érelmeszesedés kialakulásával. A folyamat számos változatának alapos tanulmányozása után a szakemberek felfedezték, hogy ezek nem kapcsolódnak az öröklődéshez. A rokon egyéneknél és az ikreknél, mint kiderült, a DNS-metiláció folyamata az életkorral egyre eltérőbben zajlott.
Ez lehetővé tette a szakemberek számára, hogy arra a következtetésre jussanak, hogy az emberi szervezet létezésének időtartama nemcsak az örökletes tényezőktől függ, hanem a környező körülmények hatásától is. Egy ilyen hatás végeredménye előre nem jósolható meg. Ez azonban nem jelenti azt, hogy elhanyagolhatók az olyan irányelvek, mint az egészséges életmód és a megfelelő táplálkozás - elvégre ez jelentősen javítja az életminőséget és számos betegséget elkerül. Végül is az életnek nemcsak hosszúnak, hanem a lehető legaktívabbnak is kell lennie. Számos tényező akadályozza meg az embert abban, hogy minőségi életet éljen: a fizikai inaktivitás, a rossz táplálkozás, a rossz testtartás, a sok rossz szokás nemcsak betegségekhez, hanem alvászavarokhoz, rossz egészségi állapothoz és depressziós hangulathoz is vezet.
Ha valaki felelősségteljesen közelíti meg saját egészségével kapcsolatos kérdéseit, akkor még akkor is, ha nem tudja meghosszabbítani az életét, hatalmában áll ezt az életet aktívabbá, örömtelibbé és harmonikusabbá tenni.
A tanulmányról bővebben a bioRxiv portálon olvashat.
[