Hormonok és sportok

Mint minden kommunikációs hálózat, az endokrin rendszer magában foglalja a jelforrásokat, magukat a jeleket és a jelvevőket. Ebben az esetben ezek azok a sejtek, amelyek hormonokat termelnek, maguk a hormonok és receptoraik. A hormonok az endokrin mirigyek által termelt biológiailag aktív anyagok (a belső szekréció mirigyei) és közvetlenül a vérbe bocsátódnak. A hormonokat vér veszi át, és befolyásolja a különböző szervek aktivitását, megváltoztatja a biokémiai és fiziológiai reakciókat, ami az enzimes folyamatok aktiválódását vagy gátlását okozza. A hormonok valójában kulcsfontosságúak, amelyek megnyitják vagy bezárják egy vagy másik "ajtót" az emberi testben.

A klasszikus endokrin szervek -. Hypothalamus, az agyalapi mirigy, here, pajzsmirigy, mellékvese, hasnyálmirigy, stb, hormonok termel sok más sejtek a szervezetben. Amellett, hogy endokrin intézkedések (azaz a hatása a „távoli” target, amely csak akkor lehet hozzáférni a keringési rendszer útján), hormonok lehetnek parakrin hatások (befolyása folyamatok szomszédos sejtek), vagy akár autokrin (befolyásolja a folyamatok a sejtek termelnek ). Minden hormonok osztható három nagy csoportra: aminosav-származékokat (így például tirozin vagy adrenalin), szteroid hormonok (tesztoszteron, kortizol, ösztrogének, progesztinek) és peptid hormonok, amelyek különösen rövid aminosav-láncok. Az utolsó csoport a legszámosabb, a peptid hormonok példája az inzulin.

Annak érdekében, hogy elméleti számítással ne fejtsd el a fejedet, hogy valószínűleg nem lesz hasznos az életben, közvetlenül az emberi testben leginkább érdekes hormonok közvetlen vizsgálatához jutunk el.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7]

Adrenalin

Az adrenalin egyike a katekolaminoknak, ez a mellékvese medulla hormonja és a nem mellékvese kromaffin szövet. Az adrenalin hatása alatt nő a vér glükóztartalma és nő a szövetek anyagcseréje. Adrenalin növeli a glükoneogenezis és glikogenolízis, gátolja a glikogén szintézisét a májban és a vázizom, növeli a rögzítés és glükózhasznosulás szövetek, aktivitás növelése glikolitikus enzimek. Az adrenalin növeli a lipolízist (zsírbontás) és gátolja a zsírok szintézisét. Magas koncentrációban az adrenalin növeli a fehérje katabolizmust. Az adrenalin képes növelni a vérnyomást a bőr és egyéb apró perifériás edények szűkítésével, a légzés ritmusának felgyorsításával. Az adrenalin tartalma a vérben nő, beleértve, fokozott izomtevékenységgel vagy a cukorszint csökkenésével. Az első esetben az adrenalin aránya közvetlenül arányos a tréning intenzitásával.

Adrenalin elernyedését okozza a hörgők simaizmainak és a bél, mydriasis (a zsugorodás miatt a szivárványhártya-izomra radiális rendelkező adrenerg beidegzés).

Ez a tulajdonság élesen növelik a vércukorszintet, hogy az adrenalin nélkülözhetetlen eszköz levezetésére a beteg állapotában mély hipoglikémia által okozott túladagolt inzulin.

[8], [9]

Prolaktin

A férfiak esetében a prolaktin egy mínusz jelű hormon. A prolaktin az anterior agyalapi mirigyben szintetizálódik, kis mennyiségét a perifériás szövetek is szintetizálják. Ez a hormon 198 aminosavat tartalmaz, amely bizonyos szempontból hasonlít a növekedési hormon szerkezetére. A prolaktin stimulálja az emlőmirigyek növekedését és fejlődését, valamint a tejtermelést a terhesség és a szülés után. Ezenkívül a hormon serkenti a vizes só metabolizmusát, késlelteti a víz és a nátrium-vesék felszabadulását, serkenti a kalcium felszívódását. Az egyéb hatások között megfigyelhető a szőrnövekedés stimulálása. A prolaktin szintén befolyásolja az immunrendszert.

Annak ellenére, hogy sem a szülés, sem a szoptatós emberek nem fenyegetnek, a férfi test a prolaktint is szintetizálja. Ennek a hormonnak a felesége a férfi testben a libidó jelentős csökkenéséhez, valamint a növekedési hormon szintjének csökkenéséhez vezet. Ennek a feleslegnek az eredménye az eunuch-szinttel rendelkező libidó hizlaló egyéneknek.

Következtetés: a prolaktin szintjét szigorúan ellenőrizni kell. A prolaktinszint csökkentése általában olyan gyógyszereket, mint a bromokriptin. Azonban a prolaktin szintje függ az androgének és az ösztrogének vérében uralkodó aránytól: először ez a szint csökken, a második - nő. A nem-aromatizáló szteroidok egyértelműen nem növelik a prolaktin szintjét, hanem aromatizálják - növelik.

Endorfiny

Az endorfinok az agyalapi mirigy hormonjai, a biokémia szempontjából polipeptid neurotranszmitterek. Az endorfinok kiválasztódik a véráramba, mint általában, mivel a szervezet válasza a fájdalom, képesek némítani a fájdalmat, de ugyanakkor csökkenti az étvágyat, ami egyfajta eufória eredeti gyógyszer által szintetizált a szervezet saját igényeinek.

Érdekes módon a testmozgás csak csodálatos inger az endorfinok vérbe bocsátásához. Több hónapos rendszeres testmozgás után a szervezet fokozott érzékenységet mutat az endorfinokkal szemben. Számunkra ez azt jelenti, hogy a súlyos rendszeres gyakorlatok lehetővé teszik számunkra új célok megteremtését önmagunk számára a képzés időtartamának növelése, gyakorisága és intenzitása tekintetében.

[10], [11], [12], [13]

Glukagon

Az inzulinhoz hasonlóan a hasnyálmirigy sejtjei is a glukagont termelik, de a funkció éppen az ellenkezőjét végzi el - növeli a vércukorszintet. A glukagonnak két fő funkciója van a szervezetben: az első az, hogy a vérben lévő alacsony cukorszintnél ez a hormon a májból származó szénhidrátok felszabadulását a teljes véráramba bocsátja, ami normális vércukorszinthez vezet. A második az, hogy aktiválja a glikogénszintézis folyamatát a májban. Ez a folyamat magába foglalja az aminosavak glükózzá alakítását.

A vizsgálatok azt mutatják, hogy a testmozgás növelheti a máj glükagonra gyakorolt érzékenységét, vagyis a rendszeres testmozgást és a májat, növelve annak képességét, hogy gyorsan visszaállítsa a glikogén színezésére fordított időt.