A testmozgás és a szabadidős tevékenység előnyei meghaladják a szívbetegek számára jelentett kockázatokat.

Bár a fizikai aktivitásnak számos egészségügyi előnye van, egyeseknél növelheti a káros szív- és érrendszeri események kockázatát. A kardiológusok azonban hangsúlyozzák, hogy a testmozgás előnyei messze meghaladják a kockázatokat. A CJC Open és a Canadian Journal of Cardiology (Elsevier) folyóiratokban megjelent új adatok felvázolják a különféle sport- és szabadidős tevékenységekkel kapcsolatos kockázatokat.

A tanulmány főbb megállapításai:

• A kerékpározás, a jégkorong és a vadászat vezeti a Quebecben a legtöbb természetes halálesettel összefüggő szabadidős tevékenységek listáját, amelyek 95%-a hirtelen szívhalál.
• A tanulmány a 2006 januárja és 2019 decembere közötti adatokat ölelte fel, beleértve 2234 sporttal és szabadidővel kapcsolatos halálesetet, amelyek közül 297 természetes eredetű volt. A halálozás kockázata 35 éves kortól nőtt, a 45 év feletti férfiaknál tetőzött.
• Az esetek 65%-ában nem állt rendelkezésre automata külső defibrillátor (AED), ami komoly hiányosságra utal a vészhelyzeti felkészültségben.

Philippe Richard, a tanulmány vezető kutatója és társszerzője elmondta:

„Az AED-k hiánya rávilágít egy átfogó megközelítés szükségességére, amely túlmutat a nyilvános tereken, és kiterjed a vidéki és távoli területekre is, ahol a kockázatok különösen magasak, és a sürgősségi ellátáshoz való hozzáférés korlátozott.”

Az AED és a sürgősségi ellátás megvitatása:

• A megoldások közé tartozik az AED-k távoli helyszíneken (például vadászházakban) történő elhelyezése és a drónalapú AED-szállító hálózatok használata. Az ilyen kezdeményezések azonban jelentős pénzügyi beruházást és rendszeres karbantartást igényelnek, ami korlátozhatja a megvalósításukat.
• A jelenleg fejlesztés alatt álló hordozható, ultrakönnyű AED-k ígéretes lehetőséget jelenthetnek a jövőben, de hatékonyságukat még nem bizonyították, és további kutatásokra van szükség.

Kockázatok és fizikai aktivitás:

A Torontói Egyetem Sportkardiológiai Programjának kutatói megjegyzik, hogy sok orvos, köztük kardiológusok is, komoly aggályokat fogalmaznak meg a testmozgással kapcsolatban, különösen a szív- és érrendszeri betegségben szenvedők esetében. A legújabb kutatások azonban a hangsúlyt az ilyen tevékenységek engedélyezésére helyezik át.

Dr. Paul Dorian, az „Absolute and Relative Risks of Exercise: When in Doubt, Go for It” (A testmozgás abszolút és relatív kockázatai: Kétség esetén hajrá, hajrá) című áttekintés vezető szerzője szerint:

„A hirtelen halál edzés közben rendkívül ritka. Úgy gondoljuk, hogy a sportolóknak saját döntéseket kell hozniuk arról, hogy mi a biztonságos számukra, az értékeik és preferenciáik alapján, ahelyett, hogy szigorú tilalmaknak tennék ki őket. Összességében még az intenzív fizikai aktivitás is viszonylag biztonságos a legtöbb szívbetegségben szenvedő ember számára.”

A tevékenység előnyeinek hangsúlyozása:

Dr. Paul Poitier, a tanulmány társszerzője és vezető kutatója elmondta:

„Helytelen lenne azt a következtetést levonni, hogy az olyan tevékenységeket, mint a kerékpározás, a jégkorong vagy a vadászat, kerülni kell a kockázat miatt. Sokkal több ember hal meg szívrohamban alvás, széken ülés vagy gereblyézés közben. A mozgásszegény életmód sokkal károsabb, mint a testmozgás.”

Eredmények alkalmazása:

A tanulmány eredményei felhasználhatók a távoli területeken folytatott képzések javítására, az orvosi szűrések bővítésére, a kardiopulmonális újraélesztési (CPR) technikák betanítására, valamint az AED-khez való hozzáférés bővítését célzó jogszabályok előmozdítására.

Az orvosok és kutatók hangsúlyozzák a kiegyensúlyozottabb megközelítés szükségességét a fizikai aktivitással járó kockázatok kezelésében, különösen a szívbetegségben szenvedők esetében, elkerülve a szükségtelen korlátozásokat, és ösztönözve a mérsékelt és biztonságos testmozgást.