A Nature Communications folyóiratban megjelent új tanulmányban a tudósok kidolgoztak egy integrált alvásminőségi mérőeszközt, a kedvezőtlen alvási profilt (USP), amely az alvás öt kulcsfontosságú aspektusát ötvözi: az elalváshoz szükséges időt, az alvás hatékonyságát, az alvás időtartamát, a ritmikusságot (az alvás konzisztenciáját a cirkadián ritmushoz viszonyítva) és a szabályosságot (az időbeli sorrendet).