Elgondolkodott már azon, hogy miért szunyókálnak a babák egyes napokon, máskor pedig nem? Vagy miért kelnek fel korábban az idősebb emberek? A Surrey-i Egyetem új tanulmánya szerint az alvásszabályozás matematikai modellezése váratlan válaszokat ad ezekre és más kérdésekre.
Egy 2022-es, 3000 amerikai felnőtt bevonásával végzett felmérésben a válaszadók több mint egyharmada számolt be arról, hogy a legtöbb napon „teljesen túlterheltnek” érzik magukat a stressz miatt.
Minden emberi kultúrában megvan a lehetőség egy bizonyos pozitív érzelmi élményre, amelyet angolul az „érintés”, „meghatottság” vagy „melegség” érzéseként írnak le.
Egy több mint 100 000 fiatal bevonásával készült globális tanulmány szerint a 13 éves kor előtti okostelefon-birtoklás összefüggésben áll a fiatal felnőttkorban tapasztalható rosszabb mentális egészséggel és jóléttel.
Köztudott, hogy az elhízás globális járvány, különösen az iparosodott országokban, és hogy a betegségek és az általános egészségi állapot romlásának egyik vezető oka.
Egy randomizált, kontrollált vizsgálat (RCT) azt vizsgálta, hogy a nikotinpótló terápia (NRT) hatékonyabb-e a dohányzásról való leszokásban a szociálisan hátrányos helyzetű emberek körében, mint a nikotinpótló terápia (VNP).
Az Austini Texasi Egyetem új tanulmánya szerint a több fizikai aktivitás – ideális esetben minden nap – javíthatja az alvás minőségét, különösen a mély, pihentető alvást, amely jobb hangulatot és mentális egészséget eredményez.
Az első menstruáció kezdetének kora értékes támpontokat adhat az olyan állapotok hosszú távú kockázatáról, mint az elhízás, a cukorbetegség, a szív- és érrendszeri betegségek és a reproduktív problémák.
