A memória javítható a légzéssel

A zavart, helytelen légzés zavarja az információk memorizálását, és sokkal nehezebbé teszi a tanulást.

Az emlékezet és a légzés összefüggésének ténye régóta ismert. Korábbi tanulmányok során elektródákkal rögzítették az agyi ritmust, majd pszichológiai tesztek eredményeivel és a légzésritmussal elemezték. Azt találták, hogy a légzésen észlelt képet vagy érzelmet jobban emlékezték az emberek. Ezenkívül kísérletileg bebizonyították, hogy a légzésnek köszönhetően információcsere zajlik a memóriaközpontokban éjszakai pihenés közben.

A Hegói Orvostudományi Egyetem kutatóinak újabb köre további információkat szerzett a memória- és légzőközpontok kölcsönhatásáról. A tudósok genetikailag módosított rágcsálókat vontak be a vizsgálatba, amelyek önkényesen aktiválták a medulla oblongata-ban található légzőközpont neuronjait. A szakemberek optogenetikus rendszereket alkalmaztak: a szükséges idegsejtekbe fényérzékeny fehérjét juttattak, majd rostot, és további fényimpulzusok indukálták a neuronokat impulzus-oszcillációk létrehozására, vagy éppen ellenkezőleg, a nyugalmi állapotba való visszatérésre.

A rágcsálókat memóriára tesztelték. Abban a pillanatban, amikor valamire emlékezniük kellett, rövid apnoe formájában légzési elégtelenséget váltottak ki náluk. Ebben az esetben az agynak nem volt ideje érezni a vérellátás zavarát, de a memória ezen a ponton nem működött: a rágcsálók semmire sem emlékeztek. A tudósok megjegyzik, hogy a légzési elégtelenség befolyásolta a hippocampus idegsejtjeinek, a neuronoknak a működését, és tovább termelték az impulzusokat, de ezek aktivitása nem tette lehetővé, hogy tipikus klaszterekbe szerveződjenek, ami új információk rögzüléséhez vezetett.

A légzésritmus megváltoztatásával, gyorsításával vagy lassításával, a légzés felületesebbé vagy mélyebbé tételével befolyásolható a memorizálás folyamata, rontható vagy javítható. Természetesen nem szabad elfelejteni, hogy a vizsgálatot rágcsálókon, nem embereken végezték, és a tudósok még nem adtak konkrét gyakorlati ajánlásokat. Ha azonban előre tekintünk, teljesen lehetséges, hogy a közeljövőben a memóriazavarok gyógyíthatók lesznek légzőgyakorlatok segítségével, amelyeket egyénileg, az agyi aktivitás sajátosságainak megfelelően választunk ki.

Mindazonáltal már most levonhatunk néhány következtetést. Például a mélyebb és gyakoribb légzés a véráramlás és maga az agy oxigénnel való telítése mellett számos további funkciót is betölthet. Például a limbikus rendszer optimalizálása a légvételek számának és mélységének növelésével segít az érzelmek jobb azonosításában és a memóriafolyamatok serkentésében.

A légzés az életfenntartás legfontosabb része. A légzésfunkció számos részlete még nem ismert a tudomány számára. A tudósok azonban továbbra is tanulmányozzák az emberi testet és annak képességeit, egyre több részletet fedezve fel.

A tanulmány részletei és az eredmények a Nature Communications folyóiratban találhatók.