Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Az almahéj csökkenti a vérnyomást
Utolsó ellenőrzés: 01.07.2025
Az alma hámozásával jelentősen csökkenthetjük a gyümölcs egészségre gyakorolt pozitív hatását. Az almahéj rekordmennyiségű természetes kémiai vegyületet tartalmaz, amelyek védik az ereket és az emberi szívet. Az almahéj rengeteg olyan összetevőt tartalmaz, amelyek normalizálhatják a magas vérnyomást. Ezt a felfedezést Új-Skócia (Kanada) tartomány tudósai jelentették be, írja a The Telegraph.
Elmagyarázták, hogy a legtöbb ember szívesebben hámozza meg az almát, mert fél a káros anyagok hatásaitól, amelyeket a gyümölcs eltarthatóságának meghosszabbítása érdekében használnak. Ezek a technológiai módszerek azonban jelentősen csökkentik a gyümölcs egészségügyi előnyeit.
A szakértők elemezték a zöld alma héjának és pépjének kémiai és biológiai összetételét. Az elemzés során az almákat egy magas vérnyomást kiváltó enzimmel reagáltatták.
Egyértelműen megállapították, hogy a gyümölcshéj (héj) sokszor hatékonyabban blokkolta ennek az enzimnek a működését, mint a gyümölcs pépje. Ennek az az oka, hogy az almahéj hatszor több flavonoidot tartalmaz. Az „alma” flavonoidok hatása észrevehetőbbnek bizonyult, mint más hasonló hatású termékeké – különösen az áfonyáé és a zöld teáé. A flavonoidok növényi eredetű anyagok csoportjába tartoznak, amelyek az emberi szervezetben megjelenve (élelmiszerrel jutva a szervezetbe) számos enzim aktivitását befolyásolják, és széles körben alkalmazzák mind a hivatalos orvoslásban, mind a népi gyógyászatban gyógyszerként.
Az orvostudomány bizonyította a flavonoidok azon képességét, hogy szabályozzák az érfalak permeabilitását és javítsák azok rugalmasságát, valamint megelőzzék a szklerotikus elváltozásokat.
Az egyes flavonoidok a legtöbb kapilláris törékenységet csökkentő gyógyszer összetételében szerepelnek, például az askorutin.
[