Fizikoterápia

Alvásmegvonás (alvásmegvonás) terápia

Az utóbbi években egyre több szó esik az alvásmegvonás depressziós állapotok kezelésének lehetőségéről. A legtöbb kutató mind az endogén depressziós roham kezdeti szakaszában, mind a kezelésre rezisztens depresszió esetén javasolja ennek a módszernek az alkalmazását.

Higiéniai és gyógytorna

Reggeli higiéniai tornát és gyógytornát alkalmaznak. Az 5-15 perces reggeli higiéniai torna nagy egészségügyi értékkel bír, és egyszerű torna- és légzőgyakorlatokat, valamint relaxációs gyakorlatokat foglal magában.

Akupunktúra

Az akupunktúra a reflex fizioterápia egyik módszere. A módszer a bőr egyes területeinek az ideg- és humorális rendszeren keresztül a belső szervekkel való filo- és ontogenetikai kapcsolatán alapul.

Vibromasszázs relaxáció

A vibrációs masszázs a változó amplitúdójú, alacsony frekvenciájú rezgések és a periodikus mechanikus görgőhatás együttes hatása az emberi testre.

Biofeedback módszer

A biológiai visszacsatolás módszere (az angol biofeedbackből) egy speciális képzési típus az olyan fiziológiai mutatók önkéntes szabályozásában, mint az agyi potenciálok bioelektromos oszcillációi, a pulzusszám, a légzési paraméterek, a bőr hőmérséklete és elektromos ellenállása, az izomfeszültség stb.

Fürdő és szauna: milyen egészségügyi előnyei vannak?

A fürdők a hidroterápia egyik módszerének számítanak. A módszer lényege a magas hőmérséklet hatása a test felszínére és a légzőszervekre.

Gyógyzuhany

A terápiás zuhanyokat helyi és általános, valamint alacsony (0,3-1 atm), közepes (1,5-2 atm) és magas (3-4 atm) nyomásúakra osztják. A mechanikai irritáció intenzitása a vízfolyás "keménységétől", a nyomástól és a víz hőmérsékletétől függ.

Gyógyfürdők

A terápiás fürdők lehetnek helyi, pezsgőfürdős, kontrasztanyagos, oxigénes és terpentines. A helyi fürdők kamrás és ülő hidroterápiás eljárások.

Electrosleep

Az elektrosleep az alacsony intenzitású impulzusáram hatása a központi idegrendszerre a fej receptorain keresztül, az agyi struktúrák funkcionális állapotának normalizálása érdekében.

Gyógymasszázs

A masszázs az egyik legrégebbi fizikai beavatkozási módszer a testre. A szövetekre gyakorolt közvetlen mechanikai hatás hatására fellépő helyi reakciók bizonyos mértékig tükrözik a test reflexszerű generalizált reakcióját.