Sapkák horkoláshoz

A horkolás általában akkor fordul elő, amikor az alvó a szájon keresztül lélegzik, és az átáramló levegő a szájgarat akaratlanul elernyedt (megereszkedett) lágyszöveteit rezgésbe hozza. Egyes esetekben egy éjszaka viselt eszköz, az úgynevezett horkolósapka eltávolíthatja ennek a légzési rendellenességnek a tüneteit.[1]

Használati javallatok

A speciális szájvédők (szájvédők vagy applikátorok) jelentősen csökkenthetik a szokásos  horkolást alvás közben . De  a horkolás  okai eltérőek, és a sapkák használatára vonatkozó javallatok meglehetősen korlátozottak. Ha a túlzott testsúly, az orrpolip vagy az elhajlott septum megakadályozza, hogy álmában normálisan lélegezzen, a szájvédő nem segít.[2]

A sapkák célja, hogy növeljék a felső légutak lumenét az alsó állkapocs előremozdításával (néhány milliméterrel), aminek következtében a nyelv izmai és az alsó állkapocs szövetei feszült állapotban vannak, és nem esnek le. A torok hátsó részébe.

Bizonyos esetekben tanácsos sapkát használni  alvási apnoe  (kivéve obstruktív), valamint éjszakai bruxizmus (fogcsikorgatás) esetén.

Hogyan használjunk szájvédőt horkolás esetén?

Igény szerint fogászati lenyomat alapján állítható vagy nem állítható egyéni horkolásgátló alvásvédő is készíthető. A nem állítható egyéni szájvédő mozdulatlanul rögzíti a pofákat, az állítható pedig lehetővé teszi a pofák helyzetének beállítását, sőt mozgatását is.

A tömegesen gyártott szájfelhordók nevei a következők:

• sapka a horkolástól Horkolás megszüntetése megoldás (gyártó ország - Kína);
• horkoló sapka Anti snore (Antihrap) - szintén Kínában készült;
• horkoló sapka Sonight (C-onight) orosz gyártás;
• állítható horkolósapkák SomnoFit-S (Svájc);
• sapkák SnoreRX Plus, SomnoGuard SP és VitalSleep (USA), stb.

Valamennyi hőre lágyuló anyagból készült, úgy lett kialakítva, hogy alkalmazkodjon az egyedi harapáshoz, és ugyanúgy használják őket.

A mellékelt utasítások szerint a kívánt forma eléréséhez a hőlabil fogvédő használata előtt a következőket kell tennie:

• melegítse fel forró vízbe (+80°С-nál nem magasabb): Hagyja abba a horkolás oldatot és Anti snore - 20-25 másodpercig, C-onight - 5 percig, SnoreRX - 30-60 másodpercig;
• távolítsa el a forró vízből, és néhány másodpercig hűtse le egy hideg víztartályban;
• a tükör előtt tegyünk fűtött sapkát a szájunkba, és szorosan zárjuk le az állkapcsunkat, vagyis harapjuk meg felső és alsó fogainkat, és tartsuk ebben a helyzetben két-három percig. A nyelvet a szájpadláshoz kell nyomni;
• távolítsa el a szájvédőt a szájról, és helyezze ismét hideg vízbe - a kapott harapás rögzítéséhez.

A jövőben a szájvédőt lefekvés előtt veszik fel, alvás közben pedig nem engedi, hogy az ellazult alsó állkapocs visszamozduljon.

Használat ellenjavallatai

A horkolás elleni sapkák használatának ellenjavallatai között szerepel:

• kivehető fogsorok;
• fogszabályzó;
• a felső állkapocs hiányos fogazata (hét-kilenc fognál kevesebb).
• az íny vagy a parodontium gyulladása (fokozott fogmozgással);
• a temporomandibularis ízület bármilyen etiológiájú diszfunkciója;
• a nasopharynx gyulladásos betegségei;
• súlyos fokú elhízás;
• epilepszia.

Az ellenjavallatok közé tartozik a 12 év alatti gyermekek alkalmazása. Mindenekelőtt azért, hogy ne zavarják a helyes harapás fiziológiás kialakulását, valamint annak a ténynek köszönhetően, hogy a  horkolás leggyakrabban adenoidokkal fordul elő gyermekeknél  - a krónikus orrdugulás miatt.

Használata terhesség alatt nem javasolt, mivel ebben az időszakban a horkolás fő oka a súlygyarapodás, valamint a nasopharynx nyálkahártyájának duzzanata (ami a megnövekedett ösztrogénszint miatt következik be).

Lehetséges mellékhatások

A horkolás elleni fogvédő használata szájszárazsághoz, fokozott nyálfolyáshoz, temporomandibularis ízületi rendellenességhez (amely fájdalmat okoz az állkapocsban és a környező rágóizmokban) vezethet.