Helyreállítás a combnyaktörés után

A csípőtáji törés gyakori sérülés, amely idősebb embereknél fordul elő, mivel a rossz látás, a korlátozott mozgásképesség és néha a koordinációs zavarok is súlyosbítják a helyzetet. A saját magasságból való esés törékeny csontokkal, ami gyakori a 60 év felettieknél, néha halálos kimenetelű lehet. Az ilyen sérülések fiatalabbaknál is előfordulnak. Az orvosok szerint nem maga a törés veszélyes, hanem az általa okozott szövődmények. A felépülés nagymértékben függ a sérülés utáni megfelelő felépülési időszaktól. [ 1 ]

A műtét utáni felépülési idő

A korábbi életmódhoz való visszatérés jó esélyét a csípőprotézis-műtét vagy az oszteoszintézis – rögzítőszerkezetek alkalmazása – biztosítja. Ezt követően a beteg további 10-14 napig kórházban marad orvosi felügyelet mellett, ahol elvégzik a szükséges terápiás intézkedéseket a szövődmények elkerülése érdekében, segítenek a mankóra állásban és az első lépések megtételében. [ 2 ]

Ezt követi a hosszú távú rehabilitáció otthon vagy szakosított intézményben, amelyben a betegnek aktívan részt kell vennie. [ 3 ]

A műtét utáni felépülési időszak számos tényezőtől függ, beleértve az életkort, az általános egészségi állapotot, az izomtónust, a pszichológiai hozzáállást, az ellátás minőségét, és 2 hónaptól egy évig is eltarthat. Az orvosok mankók használatát javasolják az első 1,5-2 hónapban.

Rehabilitációs tevékenységek a következők:

• gyógyászati támogatás (fájdalomcsillapítók, nyugtatók, orrdugulásgátlók, vitamin komplexek, kalciumkészítmények, immunstimulánsok);
• fizioterápia: vízkezelések, mágneses, krio-, lézerterápia, elektromos stimuláció (felgyorsítja az anyagcsere-folyamatokat, a vér mikrokeringését, enyhíti a fájdalmat, erősíti az izmokat);
• terápiás gyakorlatok (növeli az ízületek mobilitását);
• masszázs (növeli a véráramlást, oxigénnel telíti a szöveteket);
• diéta (segít a túlsúly leadásában, biztosítja, hogy a szervezet megkapja a szükséges anyagokat);
• pszichoterápia (csökkenti a stressz-szintet, segít a lelki béke elérésében, motivációt ad a fizikai erőfeszítésekhez).

Nehéz biztosítani, hogy ezt a listát otthon is betartsák, ezért ha lehetséges, a legjobb, ha rehabilitációs központok szolgáltatásait veszik igénybe.

Csípőtáji törés utáni felépülés időtartama műtét nélkül

Combnyaktörés után a leghosszabb a felépülési idő műtét nélkül. Ilyenkor gipszet használnak a sérült terület rögzítésére. Ágyhoz kötött betegeknél, akik esés során stroke-ot vagy szívrohamot kaptak, illetve időskori demenciában szenvedőknél nem végeznek műtétet. Fiatalabb korban a csontfúzió nagyon sokáig tart, legalább 6-8 hónapig, idősebb embereknél pedig ez egyáltalán nem is történhet meg.

A hosszan tartó ágynyugalom alatti rehabilitáció nehézsége a különféle szövődmények nagy valószínűségében is rejlik: felfekvések, vénás pangás, izomsorvadás, bélrendszeri atonia, pangásos tüdőgyulladás, mélyér trombózis.

A felépülési időszak több szakaszból áll, magában foglalja az endoprotézisek után alkalmazott eljárásokat, valamint a fizikai inaktivitás leküzdésére, a fent említett következmények megelőzésére irányuló eljárásokat. Speciális ágyakat, a combnyakot megtámasztó kötéseket is alkalmaznak a betegek számára, alaposabb higiéniai ellátásra, masszázsra, bőrápoló termékekre van szükségük. [ 4 ]

Gyakorlatok a csípőtáji törés utáni felépüléshez

Az ágyhoz nem kötött betegek számára gyakorlatokat fejlesztettek ki a csípőtáji törésből való felépülés elősegítésére, amelyeket három pozícióban végeznek: fekve, ülve és állva.

Az első napoktól kezdve ágyban fekve kezdik:

• légzőgyakorlatok (fújj fel egy lufit, lélegezz a gyomroddal);
• mozgassa a fájó láb lábujjait, körkörös mozdulatokat végezzen a lábával;
• fordítsa a lábát az egyik, majd a másik oldalra;
• feszítse meg és lazítsa el a fenék, a comb és a vádli izmait;
• ne feledkezzünk meg az egészséges lábról, hajlítsuk meg és egyenesítsük ki a térdízületnél;
• ismételd meg a gyakorlatot mindkét lábbal anélkül, hogy felemelnéd a sarkadat az ágyról;
• utánozza a járást, beleértve a karok comb mentén történő mozgatását.

Ülés közben összpontosítsd erőfeszítéseidet a térd- és csípőízületek erősítésére:

• szorítsd össze és lazítsd ki a lábujjaidat;
• a lábakat vállszélességben széttárják, egyesével felemelik a padlóról, és néhány másodpercig azzal párhuzamosan lógatják;
• kinyújtott lábakkal kopogtatják a sarkukat a padlón;
• csavarja a gerincet, a testet különböző irányokba forgatva.

Álló:

• kezdj vibráló mozdulatokkal enyhén hajlított térdekkel, utánozva a lovaglást;
• utánozza a járást a lábak térdben való hajlításával, karjaival és testével történő mozdulatokkal, fokozatosan emelje fel a sarkát a padlóról (amíg fájdalom nem jelentkezik);
• széttárva a lábaidat, kissé fordítsd a tested az egyik és a másik oldalra;
• váltson egyik lábáról a másikra, áthelyezve a testsúlyt az egyikről a másikra.

A gyakorlatokat ismételten végezzük, amennyire az ember ereje engedi, fokozatosan növelve a terhelést.

A rehabilitációs programot minden egyes beteg számára egyénileg fejlesztik ki, figyelembe véve az egyéni jellemzőket.