^

Egészség

Az 1-es és 2-es típusú cukorbetegségben szeder: haszon, ártalom

, Orvosi szerkesztő
Utolsó ellenőrzés: 16.10.2021
Fact-checked
х

Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.

Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.

Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.

Az eperek a felnőttek és a gyermekek kedvelt bogyóiként vannak, ezért olyan nehéz, hogy megtagadja magától egy ilyen bókot, amelynek illata megkóstolja, hogy megkóstolja a bogyót. Meg kell tagadnom magam ilyen élvezetet a cukorbetegségben? Valószínűleg nem, mert az eper glikémiás indexe ritkán haladja meg a 32-es értéket, és ez viszonylag alacsony mutató.

Különösen aggasztja a megengedett számú eper cukorbetegeknek nem szükséges, mert a kalóriatartalma a bogyók alacsony (körülbelül 40 kcal 100g), valamint a szénhidrát-tartalom (mindössze 7,5 gramm -8, annak ellenére, hogy egy nap, cukorbetegek is enni 50 g). Kiderült, hogy még 400-500 g eper, miközben korlátozza a szénhidrát élelmiszer nem jár káros.

trusted-source[1], [2], [3], [4], [5], [6]

Előnyök

De nem csak az aromák vonzása és az egyedi ízlés vonzza az embereket ebben a gyönyörű és ragyogó bogyóban. Nem kevésbé vonzó a vitamin és ásványi összetétel. Az eper gazdag A, C, E, K, PP és biotin vitaminokban gazdag. Ennek köszönhetően csökken a vércukorszint, mert a biotin hatása hasonló az inzulinhoz (részt vesz a glükóz metabolizmusában). A szamóca ásványi összetétele kevésbé hasznos a cukorbetegségben, mert kálium-, kalcium-, magnézium-, cink-, foszfor- és nátriumtartalékokról beszélünk, amelyek támogatják az egyes szervek működését és a test egészét.

Eper bár édes ízű, amely jelzi a magas szénhidráttartalmú, nagyon gazdag rostokban, ami lassítja a felszívódását az ilyen anyagok, ezért a meredeken emelkedő vércukorszint annak használata nem okoz. Mint a galagonya, az eper kolint tartalmaz, amely segít a súly csökkentésében az anyagcserezavarok esetén.

A cukorbetegséghez használt eper friss formában jobb, mert a lehető legnagyobb mennyiséget tartja fenn. Ez egy ideális étel a táplálékot (segít megelőzni a hipoglikémia) építhetők be a tüdőbe gyümölcs desszertek, saláták, koktélok, tökéletes dekoráció lisztből ételeket.

trusted-source[7]

Ellenjavallatok

Ez annyira népszerű, és szeret sok régiónkban egy bogyó, hogy nem is hiszem, hogy lehet, hogy ellenjavallat. Mindazonáltal, ellenjavallt a használata bogyók cukorbetegség és nem csak szolgálhat akut kapcsolatos állapotok betegségek a gyomor és a belek (kis mag és a savat a bogyók irritálja a gyulladt fala az emésztőrendszer), valamint a vérnyomáscsökkentő gyógyszerek (ilyen kombinációt talán negatívan befolyásolják a vesék munkáját).

Figyelembe kell venni a bogyók használatát, valamint azokat a betegeket, akiknek az ízületi megbetegedései vannak diagnosztizálva, hogy ne okozzanak kórtani szövődményt.

Az eperzeteket meglehetősen erős allergénnek tartják, ezért nagyon óvatosan kell bevenni a bogyókat a diétájába, különösen gyermekkorban. Bármilyen bőrkiütés a bőrön, hirtelen orrfolyás, tüsszögés vagy köhögés, hányás, hyperhidrosis stb. A tünetek beszélhetnek a szamóca intoleranciájáról, ezért használatát el kell hagyni.

A szamóca tonizálási tulajdonságai veszélyesek lehetnek a terhesség során, ami azzal jár, hogy a méh tónusát és az idő előtti születést veszélyezteti. Ez a bogyók kis mennyiségben történő bevitelének korlátozására szól.

trusted-source[8], [9], [10]

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.