Tizennégy spekuláció a hormonokról

Annyi információ kering a hormonokról, hogy az teljesen összezavarodik. Amit nem mondanak a hormonokról: hogy hizlalnak, hogy elősegítik a hajnövekedést, hogy hormonok segítségével a lehetetlenségig fokozható a férfi potencia. Mi igaz, és mi spekuláció a hormonokkal kapcsolatban?

[ 1 ]

1. mítosz: A hormonok hizlalnak

Tisztázzuk

Maguk a hormonok nem okoznak súlygyarapodást. Hormonok szedése esetén a testsúly ingadozhat, mivel egyes hormonok szintje túl alacsony, másoké túl magas lehet. Ezt az állapotot hormonális egyensúlyhiánynak nevezik. Leggyakrabban a rossz táplálkozás okozza, vagy az életkorral, a menopauza idején alakul ki.

Az orvosok szerint az ember testsúlyának és zsírlerakódásainak ingadozását a hormonok helytelen aránya okozza, nem pedig az, hogy orvos tanácsára több ösztrogént vagy tesztoszteront szed.

Ha hormonvizsgálatokat végeztet, és endokrinológushoz fordul a hormonterápia normáinak kiszámításához, a szervezet egyensúlyhiánya korrigálódik. Ez azt jelenti, hogy a testsúlya normalizálódik, függetlenül attól, hogy jelenleg is hormonokat szed.

Sőt, a hormonok megfelelő bevitelével egy személy akár fogyhat is, ráadásul rövid idő alatt.

Egy másik tény a fogyókúrás hormonterápia mellett. Amikor egy nő a menopauza után a megfelelő hormonkombinációkat szedi, az segít neki javítani a bőre állapotát, fokozni a hajnövekedést, erősíteni a körmeit és ami a legfontosabb, normalizálni a súlyát.

Amerikai tudósok kutatása, melyek során különböző hormonkombinációkat teszteltek több nőcsoporton, a következőket mutatta. Az orvosok éveken át különböző korú nőknek, beleértve a menopauza utániakat is, különböző ösztrogén- és progesztinkombinációkat adtak. Néhány évvel később kiderült, hogy azok a nők, akik az orvosuk ajánlása szerint szedték a hormonokat, nemcsak a testsúlyukat normalizálták, hanem a vérnyomásukat, a koleszterinszintjüket, a hemoglobinszintjüket és a vérsejtszámukat is. Ezeknek a nőknek a véralvadása jelentősen javult, állapotuk stabilabbá vált. Sokan közülük fejfájást, nyakfájást és hátfájást tapasztaltak.

Azoknak a nőknek a csoportja, akik hormonok helyett üres tablettákat szedtek, nem normalizálódott a súlyuk, és az egészségi állapotuk sem javult. Épp ellenkezőleg, a súlyuk nőtt.

Ez azt jelenti, hogy a megfelelő arányú hormonok javíthatják a jólétet és normalizálhatják a súlyt, és nem fordítva.

2. mítosz: A progeszteron elősegíti a fogyást

Tisztázzuk

A progeszteront nem véletlenül nevezik terhességi hormonnak. Segíti a zsírok intenzívebb lerakódását, mivel ezeknek köszönhetően a nők könnyebben teherbe esnek és gyermeket szülnek.

Ezenkívül a progeszteron fokozza az étvágyat, mert felkészíti az anya testét arra, hogy mind magát, mind a babát ízletes és egészséges menüvel lássa el. Ezért van az, hogy egy héttel a menstruáció előtt brutális étvágyunk van - a progeszteronszint megemelkedik. Amikor a menstruáció után kevesebb a progeszteron, kevesebbet akarunk enni. Tehát a feltételezés helytelen.

3. mítosz: Az ösztrogének ugyanazokkal a tulajdonságokkal rendelkeznek

Tisztázzuk

A női testben három fő hormon található, amelyek az ösztrogének csoportjába tartoznak: a progeszteron, az ösztradiol és az ösztrol.

Mindezek a hormonok eltérő tulajdonságokkal és molekuláris összetétellel rendelkeznek. Ennek megfelelően teljesen eltérő módon hatnak a szervezetre.

Ezenkívül a női szervezetbe kívülről bejutó ösztrogének lehetnek állati és növényi eredetűek is. Különböző szervezetreakciókat is kiválthatnak: hozzájárulhatnak a testsúly normalizálódásához, vagy éppen ellenkezőleg, a súlyvesztéshez, esetleg plusz kilók felhalmozódásához.

4. mítosz: A hormonális gyógyszerek daganatokat okozhatnak

Tisztázzuk

A statisztikák szerint a menopauza utáni nők a leginkább fogékonyak a rákra. Ugyanakkor a hormonszintjük a legalacsonyabb, mivel a reproduktív rendszer már nem olyan aktív, és a pajzsmirigy is sokkal kevesebb hormont tud termelni.

Az idősebb, túlsúlyos nők sokkal gyakrabban szenvednek rákban, mint a fiatalabbak. Különösen a méh-, az emlő- és a gyomor-bélrendszeri rákban. Emellett hormonhiányban is szenvednek. Ez azt bizonyítja, hogy a hormonok nem provokálnak rákos daganatokat. Épp ellenkezőleg: a megfelelő hormonális egyensúly mellett kisebb a valószínűsége a rákos daganatok kialakulásának.

Tény: A hormontartalmú fogamzásgátlók szedése kiváló megelőzés lehet kétféle rákos daganat ellen. Vagyis 50%-os valószínűséggel védelmet nyújtanak a petefészekrák ellen, és 70%-kal csökkentik a méhrák kialakulásának valószínűségét.

Egyes adatok szerint a rákos daganatok intenzívebben fejlődnek a magas progeszteron- és ösztrogénszint miatt. De ez csak akkor lehetséges, ha a daganatok már megjelentek. Nincsenek tudományos adatok arra vonatkozóan, hogy az ösztrogének miatt rákos daganatok alakulhatnának ki.

5. mítosz: A progesztinek ugyanolyan hatással vannak a szervezetre

Tisztázzuk

A progesztin hormonok szintetikusan előállított hormonok. Biokémiai összetételükben különböznek a petefészkek által kiválasztott progeszteron hormontól.

A progesztinek különböző természetűek és eredetűek, ezért a szervezetre gyakorolt hatásuk is eltérő. Némelyiket a progeszteronból választják ki, másokat tesztoszteron segítségével, egyes progesztineket androgéneknek neveznek.

A progesztinek előállításának módja határozza meg az étvágyra (nőhet vagy csökkenhet), a testsúlyra (nőhet vagy csökkenhet) és a libidóra (erősödhet vagy gyengülhet) gyakorolt hatást.

Ha a progesztineket androgének segítségével nyerik, az nőknél férfias változásokat okozhat a szervezetben: a mellek petyhüdtebbé válnak, bajusz és pattanások jelenhetnek meg az arcon. Mindez természetesen akkor történik, ha valaki a progesztineket az adagolás és az orvos ajánlása figyelembevétele nélkül szedi.

6. mítosz: A hormontartalmú fogamzásgátló tabletták hízást okoznak

Tisztázzuk

A fogamzásgátló tabletták eltérő tulajdonságokkal rendelkeznek a progesztin és az ösztrogén hormonok eltérő aránya miatt. Ezenkívül a progesztinek, ahogy már megállapítottuk, eltérő szerkezettel és hatással is rendelkeznek az emberi szervezetre.

Ha a fogamzásgátló tabletták minimális ösztrogén- és maximális progesztintartalmúak, megnő az étvágy, ami súlygyarapodást jelent. Ezt izomfájdalom, fejfájás, csökkent libidó és depressziós állapotok kísérhetik.

Ha kevesebb a progesztin, mint az ösztrogén, az étvágya csökkenhet, gyengeséget, depressziót, ingerlékenységet érezhet, és a vércukorszintje is megemelkedhet.

Ezen mellékhatások elkerülése érdekében mindenképpen beszéljen orvosával a progesztin és az ösztrogén optimális adagjáról. Előfordulhat, hogy növelnie vagy csökkentenie kell az egyik vagy a másik összetevő arányát a fogamzásgátló tablettáiban.

7. mítosz: A hormonoknak semmi közük hozzá, egyszerűen nem tudod kontrollálni az étvágyadat.

Tisztázzuk

Ha hormonális egyensúlyhiány van a szervezetben, akkor nagyon nehéz kontrollálni az étvágyat.

A szervezetnek bizonyos élelmiszer-összetevőkre van szüksége, és rendkívül nehéz ezt leküzdeni.

Ezenkívül, ha hormonális egyensúlyhiány van, az étvágyszabályozás önmagában nem elegendő.

Néhány hormonális arány lelassíthatja az anyagcserét, és így az ember hízik, függetlenül attól, hogy mit és mennyit eszik. A zsírok sokkal lassabban bomlanak le, a szervezet tartalékban tárolja őket a derékon és az oldalakon, még akkor is, ha jelenleg nincs szüksége erre a tartalékra.

Ezért, ha hormonális egyensúlyhiány áll fenn, nem kell kevesebbet enni; a hormonális arányt kell beállítani, és akkor az étvágy és a testsúly normalizálódik.

8. mítosz: A fiataloknak nem kell hormonokat szedniük

Tisztázzuk

Sok nő már 30 éves kora előtt is petevezeték-eltávolításon, petefészkek reszekción és egyéb műtéteken esik át. Ez felborítja a hormonális egyensúlyt a szervezetben, és a női nemi hormonok egyre kevesebbet termelnek. A reproduktív rendszer, csökkentve a hormonok termelését, lelassíthatja, vagy éppen ellenkezőleg, aktiválhatja a pajzsmirigyet. És ekkor a normálisnál több vagy kevesebb hormont termelhet. Ennek eredményeként az ember autoimmun betegségekben szenved: az immunitás legyengül, a szervezet fogékonyabbá válik a fertőzésekre és a gombákra.

Ennek megelőzése érdekében 20 éves kor után hormonvizsgálaton kell részt venni. Ha a hormonális egyensúlyhiány miatt nem érzi magát normálisan és nem tudja kontrollálni a testsúlyát, hormonpótló terápiára van szüksége.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

9. mítosz: A GH szintje normális, ami azt jelenti, hogy nincs hormonális egyensúlyhiány.

Tisztázzuk

A HGH egy stimuláló hormon, amelyet az agyalapi mirigy termel. Segít stabilizálni a pajzsmirigyhormonok szintjét, ha túl kevés termelődik belőlük.

Minél magasabb a HTG szint, annál gyengébben működik a pajzsmirigy, a T3 és T4 hormonokat szabad, nem kötött formában termeli.

Ha a HGH-szint normális, az nem jelenti azt, hogy a többi hormon is normális. Az ösztradiol szintje például jelentősen csökkenhet, és ez csak akkor lesz észrevehető, ha a szervezet ösztrogének egyensúlyát ellenőrizzük. Tehát a HGH-tesztek önmagukban nem elegendőek egy nő valódi egészségi állapotának meghatározásához.

10. mítosz: Amíg tart a menstruációd, a hormonjaid rendben vannak.

Tisztázzuk

Ez távol áll az igazságtól. Egy olyan nő, akinek az ösztradiolszintje jelentősen csökkent, és akinek a pajzsmirigye elhanyagolható mennyiségű T3 és T4 hormont termel, továbbra is menstruálhat.

Igaz, a váladékozás jellege hormonális egyensúlyhiányra utalhat. Például kis mennyiségű ösztrogén és alacsony pajzsmirigy-termelékenység esetén sötétebb a vérváladék, amely ritkább és rövidebb, mint normál ösztrogénszint esetén.

De amikor egy nőnek, még 35-40 éves korában is, szinte nulla az ösztrogéntermelése, akkor a menstruáció teljesen leáll. Ilyenkor azonnal intézkedéseket kell tenni a női hormonok szintjének növelése és a pajzsmirigy aktiválása érdekében.

Vigyázat: a hormonális egyensúlyról pontos képet nem a menstruáció jelenléte, hanem a hormonális vizsgálatok adhatnak.

[ 6 ], [ 7 ]

11. mítosz: Amikor egy nő hüvelye nedves, elegendő ösztrogén van a szervezetében.

Tisztázzuk

Jó, ha a hüvely kellően hidratált. Ez arra utal, hogy a szervezet ösztrogénszintje normális lehet. De a „lehet” szó riasztó. Ez nem egy pontos tény.

Az ösztrogén elegendő lehet a hüvely nedvesen tartásához. De lehet, hogy nem elég a szervezet reproduktív folyamatainak befolyásolásához és a testsúlyszabályozáshoz. Különösen az agyban található ösztrogénreceptoroknak van szükségük a megfelelő működéshez, mint a hüvelynek a megfelelő működéshez.

Ezért az ösztrogénszintet nem lehet kizárólag a hüvely nedvessége vagy szárazsága alapján megítélni.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

12. mítosz: A hormonterápia idős korban haszontalan

Tisztázzuk

Minél idősebb valaki, annál több hormonra van szüksége. A szervezet már nem termel belőlük elegendő mennyiséget, ezért kívülről kell bevinni a hormonokat.

Ha a megfelelő adagban számolja ki az ösztradiol és tesztoszteron hormonokat, akkor az ember közérzete és életminősége minden bizonnyal javulni fog. Kortól függetlenül. Ezek a hormonok segítenek megerősíteni a csont- és izomszövetet, javítják az anyagcserét és az alvás minőségét. A hormonterápia során a hormonok megfelelő arányának köszönhetően jelentősen javíthatja közérzetét és belső szerveinek állapotát.

A szexuális életed minősége is sokkal jobb lesz.

[ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]

13. mítosz: A hormonszintek folyamatosan változnak, ezért a hormonvizsgálatok haszontalanok.

Tisztázzuk

Bizonyos hormonok termelése valóban ingadozik a napszaktól függően. Ezért az orvos pontosan meghatározza a hormonvizsgálat időpontját, hogy a hormonszint a legmagasabb időpontban végezhesse el a hormonvizsgálatokat. Ezenkívül vannak olyan hormonok is, amelyek normája a nap folyamán nem ingadozik jelentősen, és ezek nagyon fontos anyagok a szervezet számára. Ilyenek például a petefészkek által termelt hormonok.

Ha egy nő petefészkei csökkent hormontermeléssel rendelkeznek, akkor ezt hormonvizsgálatokkal kell ellenőrizni.

A tünetek önmagukban nem tudják megmondani, hogy a reproduktív rendszered jól működik-e vagy sem. Az ösztradiol szintjét csak a vérszérumban lévő mennyisége határozza meg, nem pedig az, hogy hogyan érzed magad.

14. mítosz: Ha helyesen étkezel és sportolsz, nincs szükséged hormonokra

Tisztázzuk

A hormonális egyensúlyhiány problémákat okozhat a szervezetben, még akkor is, ha valaki rendszeresen mozog és megfelelően étkezik. Ráadásul a hormonok hiánya a szervezetben befolyásolja az étvágyat, ami megnő, az anyagcsere lelassul, és nincs mód a testsúly kontrollálására.

Bizonyos hormonok hiánya vagy túlzott termelése esetén nagyon nehéz befolyásolni a zsírlerakódások mennyiségét, még akkor is, ha valaki ésszerűen étkezik. Ezért elengedhetetlen a hormonális vizsgálatok elvégzése, hogy tisztán lássuk, mi történik a szervezetben, és időben megelőzzük a betegségek kialakulását.