^

Mi a kockázata a vitaminok túladagolásának?

, Orvosi szerkesztő
Utolsó ellenőrzés: 20.10.2021
Fact-checked
х

Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.

Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.

Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.

Ha túlságosan elszállítják a vitaminokat és folyamatosan beveszik őket, ne felejtsük el a túladagolás lehetőségét. Mint tele van, és lehet-e elfogadni a hosszabb ideig tartó vitaminokat?

A vitaminok túladagolása: ártalom vagy előny?

Mi a kockázata a vitaminok túladagolásának?

Ha a dohányosok, a dohányzás káros hatásainak csökkentése érdekében, hosszú ideig szívesen vesznek karotinoidokat, tüdőkarcinóma kialakulhatnak. Ez arra utal, hogy a leghasznosabb anyagok túladagolása elfogadhatatlan.

Ha nagy adagot vagy túl hosszú folsavat szed, akkor bőrirritációkat okozhat.

Ha túl sok az E-vitamin bevitellel, nagyobb vérnyomást és magas vérnyomást okozhat.

Annak érdekében, hogy ne okozzon ártalmat a saját egészségére, nagyon fontos, hogy az orvos által ajánlott dózisban vitaminokat vegyen be, és ne legyen hosszabb, mint az általa kijelölt időpont.

Bővebben a túladagolás veszélyeiről

Először meg kell tudnunk a kérdést: vannak-e vitaminok túladagolása? Sokan úgy vélik, hogy minél több vitamint vesz, annál jobb a szervezet számára. Valójában ez teljesen rossz. A szervezet válaszát a vitaminok túladagolására hipervitaminózisnak nevezik.

A következmények sajnálatosak: a belső rendszerek és az emberi szervek megtagadják a munkát. A vitaminok túladagolásával a test nem képes megbirkózni a túlcsordulással. Csak néhány olyan anyag, amelyet felszabadíthat a bomlástermékekkel. A fennmaradó többlet adagok a vitaminok maradnak és katasztrofálisak.

D-vitamin és annak feleslege

Az idegrendszer működése megszakadt, kövek alakulnak ki a vesékben, a csontok lazaek és törékenyek. Ez az, ami a D-vitamin túladagolásával történik, hosszú távú alkalmazása vagy megnövekedett adagja miatt.

E-vitamin és annak feleslege

A megnövekedett dózisok és a hosszú távú alkalmazás miatt ez a vitamin megtagadhatja a gyomor-bélrendszeri traktusokat, a kardiovaszkuláris rendszer gyenge, az immunrendszer gyengé válik és sebezhetővé válik a fertőzésekkel szemben. A személy messze a leghatékonyabban érzi magát: gyenge, fejét forgatja, hosszú ideig nem tud dolgozni.

Ennélfogva az E-vitamin túlcsordulása semmiképpen sem megengedett.

Az A-vitamin és annak túltermelése

Az A-vitamin és annak túltermelése

Ez a helyzet fenyegeti a fokozott fáradtság állapotát, még émelygést is. Az ember zavarta a fejfájás, a véralvadás megzavart, a nyomás ugrik, a bőr és a szemek fehérsége sárgul.

Ez különösen veszélyes a terhes és idős emberek, valamint a gyermekek számára. Úgy legyen különösen óvatos a választott menü, amely nagy dózisú vitamin Ez egy olyan termék, mint a sárgarépa, tejföl, tejszín, máj - sertés-és marhahús, valamint a petrezselyem, tojássárgája.

C-vitamin és annak feleslege

Ha ezt a vitamint túlterhezi és hosszútávon használja, a következő szövődmények merülhetnek fel. Természetesen ez a vitamin vizeletből és izzadságból válik ki a testből, de ez szintén veszélyes. E folyamat során oxálsav képződik a szervezetben, ami veszélyes a vesék számára (kövek és homok alakulhatnak ki benne).

Mivel a C-vitamin növeli a véralvadást, vérzést okozhat, különösen veszélyes a terhes nők számára.

A C-vitamin fokozott dózisa - ez minden nap, a glükóz alacsonyabb abszorpciója, ami a hamis cukorbetegség kialakulásának kockázatához vezethet. Természetesen a C-vitamin feleslegének kockázata a vérszegénység kialakulása (a vörösvértestek fokozatos megsemmisítése a sav hatása miatt).

Tudjon meg többet a vitaminokról, és vegye ki róluk a leghasznosabbakat, és ne ártalmas. És legyen egészséges!

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.