^

A metabolizmus legegyszerűbb ABC-je

, Orvosi szerkesztő
Utolsó ellenőrzés: 19.10.2021
Fact-checked
х

Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.

Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.

Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.

Az anyagcsere alapja az általunk fogyasztott élelmiszer. Nehéz még azt gondolni, hogy mi történt volna, ha nem kaptunk táplálékot élelmiszer formájában. Vagyis nem kapnak energiát az életért. Hogyan működik az anyagcsere-rendszer a szervezetben?

Hogyan működik az anyagcsere-rendszer?

Amikor az élelmiszert megemésztik, a szervezet nagyon kicsi szerkezetekké oszlik: aminosavak, glükóz, zsírok. Ezután könnyebb megemészteni az ételt. A vérben a hasznos anyagok ezen apró molekuláit a test egészében hordozzák. A szervek és a szövetek takarmányoznak ezeken az anyagokon, feldolgozzák és energiát nyerhetnek a munka során.

A feldolgozott aminosavakból, a zsírsavakból származó fehérjékből, és mindez glükózvá alakul (mi "vércukornak" nevezzük). A glükóz kölcsönhatásba lép az oxigénnel, és energiát kapunk a sejtekhez.

Ha az egész rendszert a lehető legegyszerűbben magyarázzák meg, akkor kiderül, hogy az anyagcsere az egész nagy folyamat neve, amikor az élelmiszer részecskékre oszlik, az oxigén oxidálódik és energiát biztosít az életnek.

Mi a glükóz és hogyan működik?

A glükóz az egyik olyan anyag, amelyet a szervezet az emésztés során átalakít az élelmiszerből. Amikor a fruktóz és a glükózmolekulák kombinálódnak, egy másik elemet kapunk, szacharózt. Ez az elem könnyedén és gyorsan ismét glükózgá alakulhat.

A vérben lévő cukrok egy glikogén nevű anyagban tárolódnak. Glükóz tartályként tárolja az izmokat és a májat.

A glükóz energia formájában történő kapcsolódása akkor lehet felszabadulni, amikor a vércukorszint jelentősen csökken. Például ha egy személynek élesen és gyorsan kell ugrani, akkor a glükóz szabadul fel a májból és az izmokból energia formájában.

Hogyan lehet meghatározni a glükóz szintjét?

A glükóz olyan anyag, amely a vérben található, és energiát szolgáltat a sejtekhez, elsősorban az agysejtekhez.

Ha a vérben nincs glükóz, akkor az agy normálisan nem működik. Ha a glükóz elégtelen, az orvosok diagnosztizálhatják a hipoglikémiát.

Megértheti, hogy alacsony vércukorszint van a vérben (vagy az étkezés után azonnal csökken), itt van ezek a tünetek.

  • Kellemetlen érzés a gyomorban
  • hányinger
  • gyengeség
  • Gyakori és erős szívverés
  • Hideg verejték
  • ingerlékenység
  • Zavaros gondolatok
  • Memóriacsúszás

Mindezek a tünetek azt jelenthetik, hogy az agy negatívan reagál a stresszre. Az agy központjai jelzik a norepinefrin hormonnak azt a tulajdonságát, hogy még jobban növeli a stressz szintjét a vérben. Ezek a mellékvesék.

Ez a test előkészítése a kijátszásra. Az ilyen képzés az ősi idők költsége, amikor egy ember elfutott egy mamutból vagy egy vad medvéből. Most senki sem fut, de hormonális robbanás még mindig jelen van. Először is, a cukrok szintje növeli az energiát a futáshoz vagy az ugráshoz.

Ha a vércukorszint nagyon magas

... Cukorbeteg embert fenyeget. A tünetek szintjén úgy néz ki, mint ez.

  • Gyengeség, levertség, különösen ebéd után
  • Az a hajlandóság, hogy délután alig tudjon elaludni az alkalmatlan pillanatokban
  • Nehéz emlékezni
  • A megnövekedett aggodalom érzése

Ezek a tünetek jelzik, hogy a glükóz szintje és a szerotonin hormon szintje jelentősen megnőtt.

De tudnia kell, hogy mind a magas, mind az alacsony vércukorszint a szervezetben kárt okoz az agyban, vagy a halálesetek legrosszabb következményeit.

Hogyan állíthatom be a glükózszintet?

Már tudjuk, hogy az agy stabil működéséhez szükség van oxigénre és glükózra. A vércukorszint ellenőrzésére a szervezet különleges mechanizmusokat biztosított.

Ebben a folyamatban az inzulin és a glükóz is részt vesz. Az inzulin szerepe az, hogy csökkenti a glükózszintet úgy, hogy az úgynevezett zsírsejteket mozgatja. A glükózt égetik és energiává alakítják.

A glükóz szerepe az, hogy növelje a glükóz szintjét a vérben vagy normalizálja annak szintjét, megakadályozva a glükóz mennyiségének növekedését. Ez akkor fordul elő, amikor a májsejteket és az izomsejteket stimulálja a glikogén.

Így a glükóz elpusztul, és a glükózsejtek a májból a vérbe kerülnek. Ezután a vér cukortartalma emelkedik.

Az inzulin és a glükogén hatása

Fontos, hogy a glükóz vérszintje csökkenjen vagy növekedjen. Fontos, milyen sebességgel és gyakorisággal történik. A glükózszint felborulása a glukagon és az inzulin szintjének növekedését idézi elő. Aztán egy nő elkezdhet helyreállni. És akkor furcsa dolog történik.

Mivel a súlyt tárcsázzák, a glükóz és az inzulin már nem szabályozhatja a glükózszintet, mint korábban. És ez felborulhat és felborulhat.

Ez alacsony vércukorszinthez (hipoglikémia) vagy túl magas glükózszinthez vezethet, ami túl alacsony. További folyamatokként kezdik a glükóz intoleranciát és a cukorbetegséget.

Hogyan befolyásolhatják a hormonszintek a testsúlygyarapodást?

Gyakran megfigyeljük a brutális étvágyat a menstruáció alatt vagy egy hetet megelőzően. Különleges vágyakozás a nők számára a csokoládé minden megnyilvánulásában - az édességektől a süteményekig.

Ez normális: stresszes helyzetekben az embernek glükózra van szüksége.

Mi történik a petefészek hormonokkal, aminek következtében elveszítjük azt a képességét, hogy a ciklus második felében érezzük magunkat a táplálkozásban és ahogy a klimatikus időszak közeledik?

Ebben a hatalmas szerepet játszik a glükóz, vagy inkább az összeg a vérben. És az inzulin, amely meghatározza a glükóz bevitelének intenzitását a vérbe. De előfordul, hogy a szervezet nem vesz glükózt. Tudjon meg többet az inzulin szerepéről és arról, hogyan befolyásolja a szervezet glükózszintjét.

Az inzulinfüggőség

Mi az inzulin az embereknek? Ez egy hormon, amely elősegíti a szövetek megerősítését és az anyagcserét, valamint szabályozza a zsírszövetek felhalmozódását. Ezt a glükóz szintjének szabályozásával végzi.

Ha a testben lévő inzulin nem elegendő (és vér szállítja a test sejtjeit), egy személy nagyon rosszul fog érni. Az inzulin segít a sejtek felhalmozni az energiát, és segít a zsír tárolásában (lipogenesis nevű folyamat).

Kiderült, hogy az izomszövet és a zsír aránya, valamint az inzulin által okozott hasadás aránya megváltozik a testben. Minél több inzulin, annál aktívabb inzulin stimulálja őket. Tehát az izomsejtek nem annyira égési zsírok. És a személy jobb lesz.

Ez azt jelenti, hogy a túlzott inzulinnal a felesleges túlsúly biztosított a nőnek, különösen ha korábban teljességgel elhivatott.

Hogyan lehet felismerni az inzulin felesleges mennyiségét a szervezetben?

Különösen nagyszerű lesz, amikor egy nő idősebb. Minden évben megnő az inzulin szintje, ezért legyen a riasztás és ellenőrizze.

Nagy mennyiségben az inzulin ezeket a jeleket felismerheti.

  • Menü sok szénhidráttal (különösen édes és liszt)
  • Állandó és hosszan tartó stressz - ez növeli a stressz hormon kortizol szintjét, amely elnyomja a glükóz termelését és gátolja az inzulin termelést
  • A petefészkek elnyomása, ami miatt a petefészkeket termelő ösztradiol hormon szintje csökken. A férfi hormon tesztoszteron szintje emiatt emelkedik, ami hozzájárul a zsírok lerakódásához a testben
  • Nyugtalan és zavaró alvás
  • A DGEEA pajzsmirigy hormonjának emelkedett szintje, így a shchitovidka rosszul képes ellátni a szerepet a hormonok előállításában
  • Hypodinamy vagy fizikai aktivitás hiánya

A glükózszint növekedése, amelyet nehéz ellenőrizni a hormonok hiányában, amelyek ezt a szerepet végzik.

Ha észrevette az inzulinhiány látható tüneteit, mindenképpen vegye fel a kapcsolatot egy endokrinológussal egy vizsgálat céljából. Légy egészséges!

Translation Disclaimer: The original language of this article is Russian. For the convenience of users of the iLive portal who do not speak Russian, this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.