A stressz jelei egy gyermekben
Utolsó ellenőrzés: 20.11.2021
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Legtöbbünk hajlamos a gyermekkorra nézni, mint az életünk legegyszerûbb idõpontjában, különösen a felnõtt korban. De ez nem teszi kevésbé valóra a saját gyermeke stresszét. Hajlamosak vagyunk elfelejteni, hogy gyermekeink sok stresszt kapnak, és sok oka van ennek. De néha ezt nem értjük. A gyermek stresszét azonban viselkedésében és jólétében bekövetkező változások ismerik fel. Íme néhány figyelmeztető jel, hogy a baba stresszel járhat.
[Hirtelen változások a gyermek viselkedésében
Amikor egy gyerek iskolából vagy óvodából jön, akkor figyelmen kívül hagyhatja őt, és nem különböztetheti meg a stressz jeleit. De hátrányosan befolyásolhatja az élet más területeit, viselkedési változásokat okozva. Ezek lehetnek az egyik legbiztosabb jelek, hogy valami rossz a gyermek életében.
Ha gyermeke már tökéletesen jár a potra, és hirtelen elkezd vizelni az ágyban, ez azt jelenti, hogy valami miatt aggódik. Rémálmok - a stressz jele is, gyakran rejtve, melyet a baba maga nem ismeri. Egyes gyerekek visszatérnek a hüvelykujj szopásához, még akkor is, ha már az általános iskola boldog korában vannak.
A saját hajuk torzítása, az orrban történő felszedés is a stressz további jeleinek tekinthető. A hirtelen hangulatváltozások, a harag és az alvászavarok is a stressz indikátorai lehetnek.
A stressz fizikai tünetei
Néha a gyermekek csak fizikailag émelygőek a stressz miatt. Ez megnyilvánulhat fájdalomként a hasban vagy a fejben. Emellett a stressz miatt kialakulhat az iskolai koncentrációs problémák is. A gyermek rossz alvást és fáradtságot okozhat.
A gyermek stressz egyéb jelei
A kutatók azt találták, hogy az iskoláskorú kortársakkal szembeni gyermekek szintén nagy stresszhelyzetben vannak. Lehet, hogy egy másik reakció - a gyerekek az iskolában vagy óvodában támadhatnak más gyermekeket. Ez a stresszre adott válasz is. A krónikus hazugságok és a rosszindulatú viselkedés szintén jelezhetik a stresszt.
Ezzel a gyermek azt akarja hangsúlyozni, amit akarnak, mint anya vagy apa. A gyerek nem tehet valamit a kertben vagy az iskolában, de nem akar beszélni a kudarcról, ezért hazudnak a szüleiknek.
A kritikát vagy a saját kudarcukat túlreagálhatják. Az osztályban tapasztalható éles viselkedés lehet az, hogy a gyerek kényelmetlenül érzi magát az iskolában. Ha ez megtörténik, akkor valószínűleg a gyermek ellenségesen viselkedik, mert nem akar iskolába járni, ami az egyik leggyakoribb stresszforrás.
A gyermeki stressz elleni küzdelem
Ha megtudja, hogy gyermeke stresszel jár, le kell ülnie és beszélnie kell vele. Az egyik leggyakoribb gyermek stressz forrása túlságosan elfoglalt ütemterv és túl intenzív program. Az iskola, a sport, a tanórán kívüli tevékenységek és a szabadidő kevéssé szabadult fel, a gyerekek túlságosan túlterheltek. A pszichéük nem áll meg. Beszélje meg a gyermeket, hogy állítsa be a menetrendjét vagy csökkenti a gyermekek stresszszintjének csökkentésére irányuló számos tevékenységet.
A mozgás hiánya néha növelheti a gyermek stresszszintjét is. Meg fogsz lepődni, hogy megtudhatod, hogy csak egy-két órányi játszani az udvaron az iskola után, anyukával és apukáddal mindenki örömét növelheti és enyhítheti a stresszt.
Annak érdekében, hogy a gyermek érezze a támogatását, győződjön meg arról, hogy gyermeke tudja: bármikor elérhető, amikor beszélni szeretne veled a problémáiról. Hagyja, hogy a gyerekek is tudják, hogy problémái nagyon fontosak számodra és megoldódnak. A stressz az élet normális része. Ha a szülők segítik a gyermeket abban, hogy megbirkózzanak vele, akkor magabiztosabb és sikeresebb lesz.