^

Sportszakaszok gyerekeknek: fiúk - foci, lányok - torna

, Orvosi szerkesztő
Utolsó ellenőrzés: 19.11.2021
Fact-checked
х

Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.

Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.

Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.

Gyakran a szülők nem tudják, melyik sportszakaszt adják a gyermekeiknek. Meg fogjuk mondani a két legnépszerűbb közülük - a labdarúgás és a ritmikus gimnasztika. Az első jó fiúknak, a második pedig a lányoknak.

trusted-source[1], [2]

A plaszticitás mint életmód

A művészi gimnasztika olyan sportos foglalkoztatás (pontos, életmód), amely minden gyermek számára nyomot hagy a gyermek számára. Gyönyörűen kiegyenesített vállak formájában könnyű járás és büszkén emelt áll. A táncosok és a művészi tornászok még egy nagy tömegben is láthatók - köszönhetően gyönyörű testtartásuknak és képesek tartani - elegánsan és műanyag formában.

Edző vestibularis készülékek, táncolási képesség különböző tárgyakkal (szalag, csipke, bot), nyújtás - ez az, amit a gyermek tanít az első ritmikus tornaórákban.

Ezeknek a készségeknek köszönhetően a gyerek minden bizonnyal magabiztosabbnak érzi magát, minden megnyilatkozásában érzékenyen reagál a szépségre. Nem is beszélve arról, hogy az izmok, az ízületek és a szalagok rugalmasak, erősek és képzettek, a légzés pedig egyenletes és teljes. Plusz memória-edzés: tudod, hogy hány ritmusos gimnasztikai gyakorlatot kell megjegyezned, és hibátlanul végzed?

Mennyibe kerülnek a ritmikus gimnasztika minden egyes edzéshez?

Meg fogsz lepődni: legfeljebb másfél perc. És akkor következik egy másik gyakorlat. A tevékenység állandó változása nem hordozza a gyermeket, hanem különböző izomcsoportokat képez.

Ellenjavallatok a művészi torna számára

A csontrendszeri betegségek, különösen a nyaki gerinc.

trusted-source[3], [4], [5], [6], [7], [8], [9], [10]

Milyen ruhákra van szükség a ritmikus torna számára?

Cheshki (balett cipő), harisnya - ez minden.

Mikor kezdeni?

Már hároméves koruktól lehetséges. De csak tapasztalt edzővel. És még mindig szükség van a gyermekorvos igazolására, hogy a gyermek részt vehet az órákon.

Mennyibe kerül egy lecke?

50 és 200 UAH. De megéri!

Labdarúgás. Gyermek iskola Dynamoban

Ma a futball a legmagasabb szintű és professzionális szinten a legmagasabb fizetett sport. Ez egy csapatverseny 22 sportoló között, 2 csapatra osztva, amely 2 félidő 45 perc alatt. A labdarúgást annyira szeretik, hogy az antikvitás óta nem áll le.

Az első játékosok voltak az ókori egyiptomiak, a görögök, akik régen rákényszerítették a labdát a test felépítésére, a reakció sebességére katonai csatákban. Azonban az első labdarúgási szabályokat a formában, amelyben már ismerjük őket, a XVIII. Század késői negyvenes évében fejlesztették ki és hivatalosan jóváhagyták.

Játékos fiúk

A híres Dynamo Kijevben gyerekjátékos akadémia van. Ott veszik a legtehetségesebb gyermekeket minden csapatból, 10 éves kortól kezdve. Ők jelöltek Ukrajna nemzeti csapatának. „A 14 éves élnek, esznek, és a vonat az egyetemi csoport ingyen, - mondja Anatolij Kroschenko, megbecsült edző Ukrajna, a híres edző a vezető edző Ifjúsági Akadémia” Dynamo „nevezték Lobanovsky. "Ez a Nivok vagy a Konchy-Zaspa kerülete, ahol a gyermekek számára minden sikeres fejlődés feltétele." És először a gyerekek egy futballiskolában vesznek részt a "Dynamo" -on.

Hogyan juthat el a "Dinamó" gyermekjátékokba?

Adja át a gyermek kiválasztását egy sportiskolából, 7 éves kortól kezdődően. "Ha ez a kiválasztás befejeződött, a gyermeket egy bentlakóiskolába regisztrálják, ahol szakképzettséggel tanulják a labdarúgást" - mondja Anatoly Kroshchenko. Az orosz foci Vashchuk, Shovkovsky, Shevchenko, Golovko és sok más futballisták - az iskola diákjai. Most a "Dynamo" iskolában 1200 fiú tanul.

A labdarúgóiskolában végzett tesztelés

7 éves - fut a sebesség 20 méter, helyből távolugrás ülés, gyors ütemű öt labda állványok, zsonglőr a labda mindkét lábát, és ő azonnal labdarúgó mérkőzés. Ha a gyermek jó eredményeket mutatott, akkor a Dinamóban futballiskolába jár. Fiókjai különböző városokban léteznek.

Tehát a gyermekek számára fenntartott sportszakaszok sok előnnyel járnak. Ne hagyja ki a lehetőséget, hogy fejlessze gyermekét, és segítsen neki megbirkózni a sport által eltávolított komplexekkel, ugyanakkor segít az egészség javításában.

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.