Kaphatok napozás a terhes és szoptató mellekkel?
Utolsó ellenőrzés: 19.10.2021
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Sok jövőbeli anya azon tűnődik, vajon a terhes nők napozni tudnak-e a napsütésben. A kérdés megválaszolása előtt meg kell jegyezni a szoláris eljárások pozitív tulajdonságait:
- Sveti elősegíti a D-vitamin termelődését, ami a magzat kórismeinek megelőzésében rejlik.
- Nyári pihenés növeli a hangulatot, ellazítja és javítja a jólétet.
- Az ultraibolya sugárzások növelik az immunitást, javítják az anyagcserét és aktiválják számos szerv és testrendszer működését.
- A fokozott izzadás hozzájárul a toxinok eltávolításához a szervezetből.
A jövőben a jövő napja a jólét, az energia és a hangulat forrása. A nyári szünet után sok nő megszűnik a toxikózisban és depresszióban szenved. Bizonyos esetekben azonban a terhesség terhessége ellenjavallt. Az ilyen pihenés elkerülése érdekében az alábbi egészségügyi problémák merülnek fel:
- A szív- és érrendszeri betegségek (magas vérnyomás, ischaemiás betegség).
- Az anyagcsere zavara.
- Bőrgyógyászati megbetegedések.
- Az endokrin rendszer patológiája.
- Diabetes mellitus.
- Mell.
Más esetekben, normális terhesség esetén, napozhat. Különös figyelmet kell fordítani a korai és a késői időszakra, mivel a száraz levegő és a hő miatt fennáll a jó közérzet romlása. Pihentető tengerparton pihentető sérülés és fertőzés veszélyével jár, ami negatív hatást gyakorol a nő jólétére és a gyermek fejlődésére. Ne zárja ki a nap- vagy hőguta lehetőségét sem.
A terhesség megakadályozása és a nyári pihenés komplikációk okozása érdekében az ilyen szabályokat be kell tartani:
- A napozás reggel 10: 00-ig és 16: 00-ig este kell reggelizni. Az idő múlásával fennáll a napsütés veszélye.
- A terhesség ideje alatt a barnulás sokkal gyorsabb, ezért a legjobb, ha a tengerparti üdülést több, mint 1-2 órát hetente többször elosztják.
- A napfénytől való védelem érdekében panamát kell viselnie, és ne felejtse el a napszemüveget. Szintén meg kell vásárolnia egy speciális krémt, amelynek magas védelmi indexe van.
- Nem ajánlott homokon vagy kavicsokon feküdni, mert az UV hatása miatt nagyon forróvá válik, ami növeli az égési sérülések és a test túlmelegedésének kockázatát. A pihenést egy különleges napágyon kell elhelyezni, így a fej kissé felemelkedett.
- Önnek nem szénsavas, hideg vizet kell bevinnie. A hideg italok ellenjavallt, mivel a hirtelen hőmérsékletváltozás megfázást okozhat.
A fenti ajánlások betartásának elmulasztása veszélyes egy nő és egy jövőbeli gyermek számára. A túlmelegedés miatt az anya és a belső szervek hőmérséklete jelentősen megemelkedik. Ez a magzat idegrendszerében fellépő zavarokhoz és az agy károsodásához is vezethet. A túlmelegedés a méh simaizmainak relaxációját idézi elő, ami méhvérzést, vetélést vagy koraszülést okozhat.
Lehetőség van a nappali ápoló anyára napozni?
A nyár kezdetén számos nő szembesül a problémával: lehet napozni egy nappali ápoló anyát? A mammográfia orvosai azzal érvelnek, hogy a szoptatási napi eljárások megengedettek, de csak akkor, ha a következő szabályokat betartják:
- A szoptatás alatt az emlőmirigy érzékenysége fokozódik a hormonális változások miatt, ezért kerülni kell az UV expozíciót. Ez azt jelenti, hogy a topless pihenés ellenjavallt.
- Különleges krémeket kell használni a 30-50 SPF védettségi fokkal. A szoptatás alatt a helyreállító folyamatok megnövekednek, ezért az UV-vel összefüggő születési méretek növekedése figyelhető meg.
- A reggeli napozás reggel 11: 00-ig és este 16: 00-ig jobb. Az első napot a rövid távú pihenésre kell korlátozni, fokozatosan növelve a levegőre fordított időt.
- A pihenést követően tiszta vízzel kell öblíteni, és hidratálót kell alkalmazni a bőrére. Emellett nem szabad megfeledkezni a víz egyensúlyának fenntartásáról.
Ha bármilyen betegség van, akkor lehet napozni a nap folyamán, amikor szoptatni, a kezelőorvosnak meg kell határoznia. Más esetekben, és a fenti ajánlásoknak megfelelően, a napozás megengedett.
Mikor császármetszést követően napozhatsz a napfényben?
A modern orvoslás nem áll meg, így sok kavitári műveletet helyettesíti a kíméletesebb. De vannak olyan műveletek, amelyeket nem lehet helyettesíteni. Ezek közé tartozik a császármetszés, mint hatékony szállítási mód. Mindenesetre a műtéti beavatkozás komoly teszt a test számára, amely után hosszú idő telik el a helyreállításhoz. Ezért nem meglepő, hogy a posztoperatív időszak számos tiltást és ellenjavallatot tartalmaz.
Nagyon óvatosan kell kezelni a nyári pihenésre. Amikor egy császármetszést követően napozhat a napfényben, meghatározza a résztvevő orvost, minden egyes betegnél. Rendszerint a nappali eljárásokat a rehabilitációs időszak vége után és a hegek gyógyulása után, átlagosan 3-4 hónap után engedélyezik. Az orvos ajánlásainak figyelmen kívül hagyása a hõ túlhevülésével kombinálva vérzési és gyulladásos folyamatokhoz vezethet.