^
A
A
A

Nagyon száraz haj: hogyan kell hidratálni?

 
, Orvosi szerkesztő
Utolsó ellenőrzés: 11.04.2022
 
Fact-checked
х

Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.

Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.

Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.

A fejbőr állapota elsősorban a nőket aggasztja, akik gyakran panaszkodnak nagyon száraz hajra.

A haj túlzott szárazsága a károsodás jele. Mik az okai, és hogyan lehet helyreállítani a nagyon száraz hajat, olvassa el.

Okoz nagyon száraz haj

Általában ennek a gyakori problémának a leggyakoribb okai a következők:

  • túl gyakori hajmosás, különösen forró vízzel;
  • lúgokat, szulfátokat, kationos felületaktív anyagokat (felületaktív anyagokat) stb. Tartalmazó agresszív tisztítószerek használata;
  • hajszárító és egyéb eszközök állandó használatával a hőformázáshoz; [1]
  • rendszeres hajfestéssel.

Ezenkívül a haj fokozott szárazságát a következők okozzák:

  • a fejbőr faggyúmirigyeinek termelésének csökkenése zsírváladék vagy faggyú által;
  • a tápanyagok hiánya, beleértve a fehérjéket és az omega-3 zsírsavakat; vitaminok A, C, E, B7, B9, B12, valamint makrotápanyagok (cink, szelén, kén);
  • Vashiányos vérszegénység;
  • hypothyreosis vagy hypoparathyreosis és ezzel összefüggő pajzsmirigy- vagy mellékpajzsmirigyhormonok hiánya;
  • magas szintű stressz és fokozott szorongás, melynek során a szervezetben fokozódik a kortizol termelése, és csökken a fejbőr véráramlása, ami rontja a szőrtüszők trofizmusát.

Kockázati tényezők

A túlzottan száraz haj ismert kockázati tényezői a következők:

  • száraz meleg éghajlaton él;
  • hosszan tartó napfény nyáron és hideg szél télen;
  • klórozott vagy sós víz;
  • túlzott fűtés a helyiségekben;
  • alultápláltság vagy anorexia;
  • menopauza időszaka;
  • hormonális fogamzásgátlás.

Pathogenezis

Mivel a faggyú fő célja, hogy megvédje a fejbőrt és a hajat a nedvességveszteségtől és a káros külső hatásoktól, a haj fokozott szárazságának patogenezise e védelem megsértésével magyarázható.

A faggyúmirigyek (faggyúmirigyek) a szőrtüszők közelében helyezkednek el, hozzáféréssel a tüszőcsatornához; az általuk kiválasztott faggyúhiány oka lehet a petefészkek, a herék vagy a mellékvesék problémái, valamint a nemi szteroidok – a tesztoszteron és a faggyúmirigyeket szabályozó ösztrogének – egyensúlyának felborulása.

A gyakori mosás, vegyszereknek és magas hőmérsékletnek való kitettség, valamint az UV-sugárzás által kiváltott fotooxidáció kimerítheti a haj természetes ceramidjait, amelyek összetartják a hajkérget körülvevő kutikula pikkelyeit. Elveszíti homogenitását, és úgy tűnik, meglazul: keratinszarvas pikkelyei már nem illeszkednek szorosan egymáshoz a hajszál körül. Emiatt a haj elveszti nedvességtartalmát, vagyis nagyon kiszárad.

Olvassa el még -  Hajszerkezet

Tünetek nagyon száraz haj

A haj túlzott kiszáradásának első jelei normál fényük elvesztésében nyilvánulnak meg (fénytelenné válnak).

A túlszáradt haj tünetei a szerkezetük megváltozásával is megnyilvánulnak, ami lazának ("szemtelennek", rosszul fésültnek) tűnik, és a nagyon száraz festett haj elszíneződik.

A szőkített haj nagyon száraz, ami természetes rugalmasságuk elvesztéséhez vezet.

Komplikációk és következmények

Ha a haj nagyon száraz, a lehetséges szövődmények és következmények közé tartozik a  haj töredezése ; töredezett hajvégek megjelenése; hajhullás; száraz fejbőr  száraz keratinizált pikkelyek képződésével (hámlás) korpásodás formájában.

Diagnostics nagyon száraz haj

A hajproblémákkal trichológus  vagy bőrgyógyász foglalkozik . A megnövekedett hajszárazság bemutatásakor a diagnózis a fejbőr vizsgálatából és a hajszál mikroszkóp alatti vizsgálatából állhat.

Olyan vizsgálatokra van szükség, mint a biokémiai vérvizsgálat, valamint a hormonok (nem és pajzsmirigy) és a vas szintjének elemzése.

A probléma valódi okának kiderítésére differenciáldiagnózist kell végezni.

Ki kapcsolódni?

Kezelés nagyon száraz haj

Mi a teendő, ha nagyon száraz a haj? A szakértők azt tanácsolják, hogy kezdje az "újraindítással" - egy friss fodrászatot nagyon száraz hajra, amely eltávolítja a hajszálak töredezett végét.

Egészségügyi problémák esetén az alapbetegség kezelését követően a haj állapota javulhat.

Megfelelő haj- és fejbőrápoló termékeket kell kiválasztani  , beleértve a samponokat, balzsamokat, kondicionálókat, spray-ket nagyon száraz hajra,  [2]amelyeknek tartalmazniuk kell:

  • zsírsavak (olajsav, palmitinsav, sztearinsav, linolsav, linolén stb.);
  • alfa-hidroxisavak (tejsav, almasav);
  • természetes olajok - kókuszdió, olíva, mandula, ricinus (ricin), pórsáfrány; avokádó- és makadámiaolaj,  argánolaj , szőlőmagolaj;
  • illóolajok - jojobaolaj és szantálfa, kakukkfű, levendula, rózsa, agyagzsálya, ilang-ilang;
  • lanolin vagy glicerin (glicerin);
  • ceramidok, hidrolizált kollagén, nátrium-hialuronát (hialuronsav);
  • A és E vitaminok.

Hajmosáshoz nagyon száraz hajra való samponok használata javasolt kollagénnel, ceramidokkal, hialuronsavval vagy hidrolizált selyemfehérjékkel (nyersselyemből kivont fibroin és szericin); gyógynövények kivonataival (bojtorján gyökér, édesgyökér és comfrey, komlótobozok, fekete bodza virágai, csalánlevél, borsmenta, zsálya, zsurlófű).

Javasoljuk továbbá a hidratáló ceramidos töltőanyagok használata, amelyek segítenek visszaállítani a haj fényét és rugalmasságát.

Hogyan használják a nagyon száraz hajra készült olajokat? Valójában E-vitamin és antioxidánsban gazdag olíva-, kókusz-, mandula-, ricin- vagy kukoricaolaj alapú tápláló maszkok nagyon száraz hajra, amelyek segítenek megerősíteni a kutikularéteg külső rétegét.

A legegyszerűbb és legolcsóbb házi maszkok nagyon száraz hajra vízfürdőben enyhén felmelegített olajból készülnek (a korábban említettek bármelyike), amelyhez néhány csepp illóolajat adhatunk. Néhány percen belül az olajat gyengéden dörzsöljük a hajba. Ezt követően a hajat élelmiszer-polietilén fóliával borítják, felül - frottír törülközővel, és 30-45 percig inkubálják. Mossa le a maszkot samponnal, öblítse le a haját: használhat vizet kis mennyiségű citromlé vagy almaecet hozzáadásával. Ez az öblítés „feszesebbé teszi” a kutikulát és simábbá teszi a hajat.

Javasoljuk, hogy hetente egyszer vagy kétszer készítsen ilyen maszkokat nagyon száraz hajra:

  • olíva- vagy ricinolajjal és nyers tojássárgájával;
  • tojássárgájával és kemény tejszínnel;
  • tejfölös hajmaszk ;
  • mandulaolajjal és zselatinnal (amit először meleg vízzel felöntünk, hogy megduzzadjon);
  • maszkok glicerinnel ;
  • hidratáló maszkok kókuszolajjal és petrezselyemgyökér főzettel, natúr joghurttal és mézzel, friss avokádópéppel és jojobaolajjal.

További információ az anyagban -  Száraz hajápolás

Megelőzés

A fokozott hajszárazság problémájának elkerülése érdekében:

  • megtagadja a gyakori hajmosást, és ne használjon túl forró vizet;
  • szárítsa meg és szárítsa meg a haját a lehető legkevesebbet;
  • védje a hajat a napfénytől - viseljen kalapot;
  • ha klóros vizű medencét látogat, viseljen úszósapkát;
  • ne húzza a haját lófarokba, és ne használjon fém hajkiegészítőket;
  • használjon enyhe samponokat és megfelelő hajápoló termékeket;
  • igyunk elegendő vizet, és adjunk étrendünkhöz omega-3 zsírsavakat (lazacban, makrélában, szardíniában), valamint E-vitamint (spenót, brokkoli, avokádó, dió és magvak fogyasztásával);
  • rendszeresen masszírozza a fejbőrt a vérkeringés serkentése érdekében.

Előrejelzés

A nagyon száraz haj ápolása és gondozása - megfelelő termékekkel - a legtöbb esetben segít a haj károsodásának minimalizálásában és egészséges állapotának helyreállításában.

Translation Disclaimer: The original language of this article is Russian. For the convenience of users of the iLive portal who do not speak Russian, this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.