Általános fitness információk

Aerob testmozgás: mi az előnye?

Aerob testmozgás - folyamatos, ritmikus testmozgás hosszú ideig; A gyakorlatot aerob anyagcserével lehet fenntartani

Biztonsági és megelőzési búvárkodás

A búvárkodás viszonylag biztonságos hobby az egészséges, megfelelően képzett és képzett emberek számára. A búvárkodás biztonságát a nemzeti búvárszervezetek biztosítják.