Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
A tea megmenti Önt az avitaminózistól
Utolsó ellenőrzés: 01.07.2025
A tél utolsó napjai a legtöbb esetben fáradtsággal, csökkent vitalitással és legyengült immunrendszerrel járnak. Az évnek ebben az időszakában súlyosbodnak a krónikus betegségek, és nagy a fertőzésveszély, mivel az immunrendszer a szervezetben lévő vitaminok hiánya miatt legyengül. Az európai orvosok a közelmúltban arról számoltak be, hogy télen hasznos naponta frissen főzött vitaminteát inni vitamin-kiegészítőként.
A szakértők azt állítják, hogy a teaital megfelelően kiválasztott összetevői pótolhatják a friss zöldségek és gyümölcsök hiányát, amelyek nélkül az emberi test védtelennek érzi magát a szezonális és krónikus betegségekkel szemben.
A szervezetben fellépő akut tápanyaghiány miatt sok ember számára a tavasz vitaminhiánnyal érkezik. Különösen nehéz esetekben az orvosok vitaminhiányt diagnosztizálnak - egy olyan kóros állapotot, amelyet vitaminhiány jellemez. Ilyen esetekben a beteg általában kezelésre és alapos szakvizsgálatra szorul. A vitaminhiány súlyos formája nem túl gyakori, és amit a hétköznapi emberek általában ezzel a kiábrándító diagnózissal értenek, az a hipovitaminózis - egy bizonyos vitamin hiánya a szervezetben. A hipovitaminózis mind a beteg, mind mások számára észrevétlenül alakul ki. A főbb azonosítható tünetek a fokozott álmosság, fáradtság, indokolatlan ingerlékenység és pesszimista életszemlélet, alvászavarok és étvágytalanság.
Kelet-európai immunológusok a városi gyógyszertárak polcain megvásárolható vitamin-kiegészítők mellett a vitamintea fogyasztását is javasolják. Az orvosok biztosítják, hogy a frissen főzött tea segít elkerülni a vitaminhiányt mind a tél elején, mind a késő ősszel, amikor az ember a leggyengébb.
Az immunitás erősítésére a gyógyító tulajdonságairól ismert csipkebogyó, valamint a szárított piros és fekete berkenye, viburnum, eper vagy áfonya kombinációját használják. A gyümölcs- és bogyós vitamintea jótékony hatással van az emberi szervezetre, gyulladáscsökkentő és vízhajtó hatású lehet. Kétségtelen előnye, hogy az összetevők természetessége és ártalmatlansága miatt ez a tea biztonságos és hosszú távú fogyasztásra alkalmas.
A frissen főzött csipkebogyó meleg tejjel való kombinációja szintén segít az immunitás erősítésében. A csipkebogyót régóta használják a népi gyógyászatban, és jelenleg a szirupok, vitaminkivonatok és tabletták egyik fő összetevője. A csipkebogyó erős antioxidáns, és a C-vitamin hiányával összefüggő betegségek kezelésére és megelőzésére használják.
A vitaminos gyógytea értéke abban rejlik, hogy nem tartalmaz koffeint vagy más stimuláló vagy izgató anyagot, ugyanakkor minden szükséges vitaminnal telíti a szervezetet. A vitaminital elkészítéséhez mindössze néhány percre és néhány kanál szárított csipkebogyóra, erdei bogyókra vagy gyógynövények, illetve gyümölcscserjék levelére van szükség. Egy pohár meleg tea segít elfelejteni a vitaminhiányt, és javítja a szervezet állapotát a hideg évszakban.