Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
A tea szeretete csökkenti a cukorbetegség kialakulásának kockázatát
A cikk orvosi szakértője
Utolsó ellenőrzés: 01.07.2025
">A düsseldorfi Heinrich Heine Egyetem kutatói szerint napi négy vagy több csésze tea fogyasztása csökkenti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát a középkorú embereknél.
A tudóscsoportot Dr. Christian Herder, a Leibnizi Egyetem Diabétesz Kutatóközpontjának vezetője vezette. A szakértők a 2-es típusú cukorbetegség előfordulását vizsgálták különböző európai országok lakossága körében. Kiderült, hogy a legtöbb „tea” országban (például Nagy-Britanniában) ez a szám 20%-kal alacsonyabb az európai átlagnál.
A különböző európai országokban eltérő a teához való hozzáállás. Spanyolországban például alig isszák, és a „naponta elfogyasztott csészék száma” oszlopba a kutatók nullát írtak be. De miután megvizsgálták a britek étrendjét, itt a négyes szám jelent meg. Ez a teamennyiség a leghatékonyabb a 2-es típusú cukorbetegség megelőzésében.
Eközben nem bizonyították, hogy egy-három csésze tea elfogyasztása csökkentené a középkorúak cukorbetegségének kockázatát. Tehát vagy növelnünk kell az elfogyasztott tea mennyiségét, vagy más kockázati tényezőket kell kezelnünk.
„A 2-es típusú cukorbetegség fő kockázati tényezője az elhízás” – mondja Christina Herder. „De az étrendi tényezők is jelentős szerepet játszanak. Csak az egyikre voltunk kíváncsiak – a teafogyasztásra. Kiderült, hogy a segítségével a 2-es típusú cukorbetegség kockázata 20%-kal csökkenthető. A tea befolyásolja a glükóz felszívódásának és emésztésének folyamatait, védi a béta-sejteket a szabad gyökök hatásától. Talán ez a hatás a teában található polifenolok jelenlétének köszönhető.”