Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Ha 20 évvel tovább akarsz élni, egyél kevesebbet!
A cikk orvosi szakértője
Utolsó ellenőrzés: 01.07.2025
Hosszabb életre vágysz? Egyél kevesebbet! A tudósok megállapították, hogy az étrendünk 40%-os csökkentése akár 20 évvel is meghosszabbíthatja az átlagos várható élettartamot!
A University College London Egészséges Öregedés Intézetének kutatói egy új terápiát fejlesztenek, amely reményeik szerint segít legyőzni az öregedés „betegségét”. Azt vizsgálják, hogyan lehet a genetikát és az életmódot megváltoztatni az öregedés hatásainak minimalizálása, évtizedekkel való kitolása érdekében.
Ez segít késleltetni az életkorral összefüggő betegségek, például a szív- és érrendszeri betegségek, a rák és a neurodegeneráció kialakulását is. Egy kísérletsorozat során a tudósok észrevették, hogy egy patkány élettartama jelentősen meghosszabbítható, ha egyszerűen 30%-kal csökkentik az étrendjüket.
„Ha egy patkány étrendjét 40%-kal csökkentjük, 20-30%-kal tovább él” – mondja a tanulmány szerzője, Dr. Piper. „Emberi viszonylatban ez 20 évnyi életet jelent. Az élettartam és az elfogyasztott táplálék mennyisége közötti összefüggés minden élő szervezetben fennáll, még a labradorokban is.”
A tudósok a gyümölcslegyeket is figyelemmel kísérik, amelyek génjeinek 60%-a közös az emberével, valamint az egereket. A kutatóknak speciális gyógyszerek és módosított étrend segítségével sikerült meghosszabbítaniuk mind a gyümölcslegyek, mind az egerek életét. Talán ugyanez a kombináció lesz hatásos az embereknél is.
Dr. Piper és kollégái megtanulták, hogyan lehet egyetlen gént mutációra késztetni, valamint csökkenteni az Alzheimer-kórt okozó mutációk hatását. Azonban az összes, a várható élettartam növelésére irányuló tanulmány csak 10 évig tart, így az eredmények egyelőre elméleti jellegűeknek tekinthetők.