Rendszeres séták a szabadban javítják a prosztatarák prognózisát
Utolsó ellenőrzés: 23.04.2024
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
A prosztatarák nagyon gyakori a fejlett világban. Tehát az USA-ban a prosztatarák előfordulása nagyon magas, és a férfiak rosszindulatú daganatainak egyik első helyét foglalja el. A prosztatarák az újonnan diagnosztizált malignus daganatok 29% -át teszi ki. Évente 192 000 új prosztatarákot regisztráltak ebben az országban.
Ezért a kaliforniai University of San Francisco (Kaliforniai Egyetem, San Francisco) tudósai által felfedezett felfedezés nagy gyakorlati jelentőségű: az egyszerű ajánlások betartása évek ezreinek megmentését segíti elő.
Kutatásaink eredményei alapján a szerzők azt állítják, hogy a prosztatarák diagnosztikája mellett a heti három órán át rendszeres séták jelentősen csökkentik a metasztázis kockázatát, és ezáltal növelik a túlélési esélyeket.
Ugyanakkor a tudósok hangsúlyozzák, hogy az ilyen gyalogtúrák előnyei csak akkor lesznek, ha eléggé energikus ütemben fordulnak elő - a gyaloglás "waddling" haszontalan.
A szerzõk már 1 455 olyan férfit tanulmányozták, akiknél már kimutatták a prosztatarákot, amely azonban még nem hagyta el a szervi határokat, vagyis a betegség már korai stádiumban volt. A kísérlet időtartama alatt 117-nek volt metasztázisuk a csontokban, vagy a rákos megbetegedés a kezelés folyamán vagy a halál után.
Azonban azoknál a pácienseknél, akik rendszeresen jártak, és erőteljes sétákat tettek, a súlyos betegség terjedésének kockázata 57% -kal csökkent.
Ugyanakkor a távolság nem számít - az időtartam tényezője (legalább 3 óra hetente) és a séta intenzitása fontos volt.
[