Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Még az enyhe súlygyarapodás is szívbetegséggel jár
A cikk orvosi szakértője
Utolsó ellenőrzés: 01.07.2025
Már évi 1 kg-os súlygyarapodás is elég ahhoz, hogy egy 18-20 éves embernél magas vérnyomást okozzon.
Erre a következtetésre jutottak az Illinois-i Egyetem tudósai. Azt is hangsúlyozták, hogy ez a hatás különösen a fiatal nőknél jelentkezik.
„Kutatási adataink azt mutatják, hogy már a testsúly enyhe növekedése is 3-5 mm Hg-es szisztolés vérnyomás-emelkedést vált ki. Ha a fiatalok évente 1 kg-ot híznak, és azt gondolják, hogy a folyamat nyomtalanul elmúlik, akkor ez egy tévhit, amely tele van a szívbetegség kialakulásának kockázatával” – mondja Margarita Teran-Garcia, az Illinois-i Egyetem gasztronómia és emberi táplálkozástudomány professzora.
A szakértők 795, 18 és 20 év közötti diákot vizsgáltak a mexikói San Luis Potosi Egyetemről. Mindezeket a fiatalokat másodszor vették fel a hallgatók sorába. A szakértők felmérték a testsúly és a testtömegindex változását az év során, valamint vérnyomást és vércukorszintet is mértek, és az eredményeket összehasonlították az előző évvel.
A megnövekedett vérnyomás mind a nőknél, mind a férfiaknál összefüggésben állt a testsúlyváltozással. Az alanyok 25%-ánál ez a mutató 5% vagy annál nagyobb volt. A szakértők a legnagyobb változásokat a nőknél tapasztalták.
A szakértők szerint a jó hír az, hogy ennek az ellenkezője igaz: a testsúlyuk 5%-át fogyó nőknél alacsonyabb volt a vérnyomás.
A mexikói felnőttek körülbelül 31%-ánál, a húszéves és idősebbek 13%-ánál, valamint a 60 éves és idősebbek 60%-ánál diagnosztizáltak magas vérnyomást.
A plusz kilók felszedésének hatásai különösen a mexikóiakra lehetnek hangsúlyosak, akiknél fennáll a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázata. Ezek az eredmények jelentősen magasabbak, mint az Egyesült Államokban élő hasonló csoportoké.
A tanulmány szerzője hozzátette, hogy ha a fiatalokat meg lehet győzni arról, hogy a fiatal korban bekövetkező apró testsúlyváltozások később súlyos egészségügyi problémákhoz vezethetnek, akkor remény van az elhízás okozta krónikus betegségek kialakulásának megelőzésére. Sajnos nincs sok olyan program, amely ilyen fontos információkat tudna közvetíteni a fiatalok számára.
„Terveink között szerepel annak kiderítése, hogy a vérnyomás emelkedése milyen mértékben köszönhető genetikai hajlamnak, és milyen mértékben az életmódnak” – tette hozzá a professzor.
[