Más országokban jobbak az ünnepek

Nagy-Britanniában a szakértők úgy találták, hogy jobb nyaralni egy másik országban, vagy legrosszabb esetben egy másik városban vagy faluban. A tudósok szerint csak a saját városán kívül utazva tud valaki teljesen pihenni, ellazulni, helyreállítani az erejét és a mentális állapotát. Szavaik megerősítésére egy tudóscsoport felmérést végzett, amelyben több mint 30 millió ember vett részt.

Ennek eredményeként a szakértők arra a következtetésre jutottak, hogy a felmérésben résztvevők 81%-a (azok, akik úgy döntöttek, hogy külföldre mennek nyaralni) sokkal jobban érezték magukat fizikailag, kipihentebbek és nyugodtabbak voltak. Az összes válaszadó 35%-a megjegyezte, hogy egy másik országban töltött nyaralás alatt csökkent a munkahelyi stressz, 42%-uk mondta, hogy a nyaralás után hosszú ideig energikusnak érezték magukat, 10%-uk a bőr állapotának javulását jegyezte fel, és 6%-uk fogyással dicsekedett.

Brit szakértők szerint az ilyen pozitív változások oka egy ember számára az, hogy egy utazás során változik a környezet - távol az otthontól az embert új emberek, új helyek, új benyomások ragadják meg, minden probléma és aggodalom otthon marad, ami több ezer kilométerre van.

Egyébként a tudósok arra figyelmeztetnek, hogy egy személynek szüksége van szabadságra a normális munkaképesség fenntartásához, ráadásul a szakértők még azt is megállapították, hogy 62 naponta pihenni kell a munkából, de sajnos a tudósok nem számoltak be arról, hogy mennyi időre (több napra, egy hétre vagy egy hónapra) van szükség az erő helyreállításához.

A szakértők biztosak abban, hogy szabadság nélkül az ember egyszerűen „kiég” a munkahelyén, miközben a teljesítménye kéthavonta romlik, és rendszeresen szünetet kell tartania a munkában. A tudósok megállapították, hogy a munkavállalók több mint 20%-a szenved különféle betegségekben amiatt, hogy régóta nem vettek ki szabadságot. A kutatók azt találták, hogy azok a munkavállalók, akik a pénzbeli kompenzációt részesítik előnyben a szabadsággal szemben, ingerlékenyebbek és agresszívabbak, mint azok, akik nem hagyják ki az éves szabadságukat. A munkamániásoknál nagyobb valószínűséggel alakul ki álmatlanság, ami csak súlyosbítja az érzelmi stresszt, és „belső kiégést” eredményez.

Általánosságban elmondható, hogy a szabadság nélküli munkavégzés negatív hatással van az egész testre - csökken az immunitás, romlik az általános közérzet, és krónikus betegségek alakulnak ki.

Érdemes megjegyezni, hogy az Egyesült Államokban a munkaadók több mint 5%-a engedélyezi alkalmazottai számára a szabadságok „cseréjét” a vállalaton belül, azaz a munkavállalók bizonyos pénzbeli jutalom ellenében egészben vagy részben átruházhatják szabadságukat kollégáikra. A munkaadók szerint a munkavállalók könnyen helyettesíthetik egymást a munkahelyen, és az összfolyamat egyáltalán nem fog ettől szenvedni.

A Superjob kutatóközpont felmérést végzett a dolgozók körében, és megállapította, hogy a válaszadók közel fele kész eladni a nyaralását kollégáinak, és valamivel több mint 40%-uk nem bánná, ha további nyaralást vásárolna magának. A férfiak hajlamosabbak megválni a pénzért járó nyaralástól, mint a nők, de minél idősebb valaki, annál kevésbé hajlandó lemondani a pihenésről.