Egy olyan terméket fedeztek fel, amely javítja az anyagcserét
Utolsó ellenőrzés: 23.04.2024
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Tavasszal sokan emlékeznek arra, hogy itt az ideje, hogy megszabaduljon a túlsúlytól és figyelje az egészségét. Indítsa el a test helyreállítását, és fogyjon az anyagcsere javításával. A metabolizmus (vagy anyagcsere) olyan kémiai folyamatok és reakciók sorozata, amelyek életet és fejlődést biztosítanak az élő szervezet számára. A túlzott súly problémája leggyakrabban lassú anyagcserével jár együtt, így a táplálkozási szakemberek nemcsak a mennyiségre, hanem az élelmiszerek minőségére is figyelmet fordítanak olyan termékekre, amelyek segítenek az anyagcsere normális működésbe hozásában.
A friss gyümölcsök és zöldségek között, amelyek segítik az anyagcserét, a táplálkozási szakértők megkülönböztetik az avokádót - egy gyümölcsös növényt, amely trópusi és szubtrópusi szélességben nő. A gyümölcs zsírtartalma ellenére az avokádót nagyon hasznos terméknek tekintik, amely normalizálhatja a szervezet metabolikus folyamatait. A szakértők megfigyelései bizonyítják, hogy a friss avokádó napi alkalmazása felgyorsíthatja az anyagcserét, ami hozzájárul a következő fogyáshoz.
A kutatócég Táplálkozási hatásának munkatársai biztosítják, hogy az avokádó gyümölcseiben található anyagok képesek korrigálni egy személy anyagcseréjét. Ezeket az információkat a szakemberek fogadták, miután elemezték a több mint 17 ezer ember étrendjének ellenőrzését. A vállalat képviselői sok ember táplálkozási rendszerét elemezték, és arra a következtetésre jutottak, hogy az avokádó szerelmesei egészében egészségesek. A szakemberek 7 éven keresztül felügyelték a 17 ezer ember étrendjét.
Olvassa el: 6 módszert nevezett meg az anyagcsere felgyorsítására
A szakértők azt sugallják, hogy ez az avokádó támogatja a szervezet folyamatát, ami kissé "eloszlatja" az anyagcserét és segít csökkenteni a metabolikus szindróma kockázatát.
A metabolikus szindróma a metabolikus rendellenességek összetétele, valamint a test hormonális és klinikai rendellenességei, amelyek súlyos kardiovaszkuláris rendellenességeket okozhatnak. A szindróma középpontjában az inzulin abszolút immunitása (a hormon, amely felelős a glükóz felszívódásáért).
A metabolikus szindróma modern tanulmányai azt mutatják, hogy a leggyakrabban a férfiaknál fordul elő. A nőknél a szindróma előfordulási gyakorisága a menopauza kialakulásakor nő. A szindróma kialakulása hozzájárul az elhízáshoz, a testmozgás hiányához, a túlzott kalóriatartalmú táplálékhoz és az inaktivitáshoz.
A vizsgálat résztvevői közül csak 2-3% -uk avokádó-csodálóknak bizonyult, és szinte naponta fogyasztotta ezt a gyümölcsöt. A statisztikák azt mutatták, hogy ezek az emberek a legegészségesebbek, aktívabbak és nincsenek előfeltételei az anyagcsere-szindróma kialakulásának. Élelmiszer rendszerük a legegészségesebb és legbiztonságosabbnak tekinthető: sok friss gyümölcs, fűszernövény és zöldség, savanyú tejtermék, tengeri hal és minimális szénhidrátok.
Az avokádó gyümölcsök nagy mennyiségű zsírsavat tartalmaznak, amelyek szabályozzák a vér koleszterin tartalmát, és egészséges, rugalmas bőrt biztosítanak. Továbbá az avokádó pépében E-vitamin is található, amely bizonyos szakértők szerint megakadályozza az öregedést és ellenáll az ateroszklerózisnak. A glutation és a kálium pozitív hatással van az érrendszeri állapotra és a vérkeringésre.
[