Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
A dehidráció kockázata mítosz, mondta a brit tudósok
Utolsó ellenőrzés: 16.10.2021
A brit tudósok szerint a kiszáradás kockázata egy mítosz, jelentette be a Daily Mail. Az orvosok hagyományos véleménye szerint a vesebetegség és az elhízás megelőzésére az ivóvíz fogyasztása következik, emlékeztet Sophie Borland újságíró. A brit Egészségügyi Minisztérium, valamint a vezető orvosok és táplálkozási szakemberek azt mondják, hogy napi 1,2 liter vizet kell inni.
De Margaret McCartney, a háziorvos Glasgow, azt mondta egy cikket a British Medical Journal, a tanácsot, hogy igyon 6-8 pohár vizet egy nap - „nem csak értelmetlen, de értelmetlen, teljesen megfosztották trónjától.” McCartney szerint a víz hasznos tulajdonságait gyakran eltúlozzák az érdekelt szervezetek - például a palackozott víz gyártói.
A kutatás szerint, ha valaki "csak abban az esetben" vizet fogyaszt, olyan pillanatokban, amikor nem érzi magát igazi szomjúságnak, a figyelem koncentrációja csökken, de nem növekszik. "Van továbbá bizonyíték arra is, hogy a palackozott víz fertőtlenítésére használt vegyi anyagok veszélyesek lehetnek az egészségre" - mondja a cikk. És ha vizet iszol, akkor éjszaka fel kell kelni, ami zavarja az alvást. "Bizonyos tanulmányok szerint az ivóvíz vízveszélyt okozhat, nem pedig megelőzheti azt" - írja a szerző.
McCartney arra is figyelmeztetett, hogy a túlzott vízfogyasztás esetén előfordulhat egy ritka, de potenciálisan halálos hyponatriami betegség: a szervezetben lévő só szintje csökken, és az agyi ödéma lehetséges .
A maga részéről az amerikai metabolit Stanley Goldfarb nem talált semmiféle megerősítést a hipotézisről, miszerint a víz segít a fogyásban, mivel elnyomja az étvágyat.
Bármi is volt, az újság megjegyzi, 2010-ben a britek fogyasztott 2,06 milliárd liter palackozott vizet, de még több teát és sört (illetve háromszor és ötször többet).