Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
A csokoládé használata csökkenti a stroke kockázatát
A cikk orvosi szakértője
Utolsó ellenőrzés: 23.11.2021
A svéd kutatók (Karolinska Egyetem, Stockholm) hosszú távú tanulmányt készítettek, amely körülbelül 33 000 50-83 éves nőt érint, és úgy találta, hogy a csokoládé fogyasztása csökkenti a stroke kockázatát . Ez a következtetés ismét megerősíti, hogy a kakaó szuperhús.
A tudósok 10 éve rögzítették a svédek csokoládé fogyasztásáról szóló adatokat. És kiderült, hogy a stroke áldozatai olyan nők voltak, akik gyakorlatilag nem használtak csokoládét. A számokban ez úgy néz ki, hogy 1000 fogyasztott 45 grammnál többet. Csokoládé hetente egy év alatt rögzített 2,5 esetben stroke, míg a nők, akik kb 9 gramm. - 7,8 eset stroke évente.
A csokoládé előnyös hatása a flavonoidok, amelyek nagy mennyiségben tartalmazzák. Bizonyított, hogy ezek az anyagok csökkentik a vérnyomást és javítják a vér reológiai tulajdonságait. Ugyanakkor ismernie kell az intézkedést, mivel a csokoládé sok zsírt és szénhidrátot tartalmaz.
Korábban a tudósok bebizonyították, hogy a csokoládé 1/3-kal csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát.