Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
A böjtölés lassítja az Alzheimer-kór előrehaladását
Utolsó ellenőrzés: 09.08.2025
">A Wisconsin-Madisoni Egyetem és a Michigani Egyetem tudósai kimutatták, hogy a böjtölés időszakai – nem csak maga a kalóriamegvonás – állnak a kalóriamegvonásos étrend számos neuroprotektív hatásának hátterében az Alzheimer-kór 3xTg egérmodelljében. Az eredményeket a Nature Communications című folyóiratban tették közzé.
A klasszikus kalóriarestrikciós (CR) protokollokban a rágcsálókat naponta egyszer etetik, gyorsan elfogyasztják a táplálékot, majd a következő etetésig hosszan tartó böjt állapotban tartják. A szerzők a genetikailag módosított 3xTg egereket (amelyek három, a β-amiloid felhalmozódásával és a tau patológiájával kapcsolatos emberi gént hordoznak) és a nem transzgénikus kontrollokat három csoportra osztották: szabad hozzáférés a táplálékhoz (AL), 30%-os kalóriacsökkentés böjtölés nélkül a táplálék cellulózzal való hígításával (DL), és klasszikus CR 30%-os kalóriacsökkentéssel és 22 órás böjtölés intervallummal (CR).
Minden kalóriamegvonásos csoport (DL és CR) súlycsökkenést és javuló glükóztoleranciát mutatott. Azonban csak a CR csoport, amely hosszabb böjtöt tartott, mutatta a következőket:
- az inzulinérzékenység jelentős növekedése és az étkezés utáni zsíranyagcserére való áttérés;
- az autofágia aktiválása és az mTOR jelátviteli útvonal elnyomása, amely a sérült fehérjék és organellumok eltávolításával jár;
- az Alzheimer-kór kóros markereinek jelentős csökkenése, beleértve a foszforilált tau-szintet és a hippocampusban és az agykéregben található neuroinflammációt.
A kognitív tesztek megerősítették, hogy csak a CR csoport egerei mutattak javulást a memóriában és a térbeli orientációban a labirintus feladat során. Ezzel szemben a DL csoport állatai a csökkentett étrend ellenére sem tapasztaltak jelentős viselkedésbeli változásokat, ami rávilágít a böjtölés kritikus szerepére, mint a neuroprotektív mechanizmusok beindításának jelzésére.
A szerzők kiemelik, hogy az „mikor” eszünk, ugyanolyan fontos lehet, mint a „mennyit”. A hosszabb böjtölés-intervallumok aktiválják az anyagcsere- és molekuláris mechanizmusokat – fokozott autofágiát, ketogenezist és javuló inzulinérzékenységet –, amelyek együttesen védik az agyat a neurodegenerációtól. Ezek az eredmények felvetik annak lehetőségét, hogy szakaszos böjtöléssel vagy böjtöt utánzó diétákkal megelőzzék és lassítsák az Alzheimer-kór progresszióját emberekben.