Az irodában végzett üldözés a láb trombózisának kialakulásához vezet
Utolsó ellenőrzés: 23.04.2024
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Az irodában végzett ülőrészi munka jelentősen megnövelheti a mélyvénás trombózis kialakulásának kockázatát - írja az új-zélandi tudósok közelmúltbeli tanulmánya. A vérrögök kialakulása a lábakban és a medence területén akkor fordul elő, ha egy személy üldöztető életmódot vezet, és hosszú ideig tartózkodik egy helyen, anélkül, hogy felmelegedne.
A mélyvénás trombózis tünetmentes lehet, de egyes esetekben ödéma, vörösség és fájdalom formájában nyilvánul meg az eldugult véredény területén.
Jelentősen nagyobb problémák merülnek fel, amikor a trombusz elmozdul. Ebben az esetben képes elérni a tüdőt, ami súlyos fájdalmat okozhat a mellkasban, köhögésben és légszomjban. Legutóbbi statisztikai tanulmányok kimutatták, hogy általában az irodai dolgozók ülnek a munkahelyen legfeljebb körülbelül 3 órát és 45 percet egymás után az egész munkanapon, mielőtt valamilyen okból felkelnek. Sok ember számára ez a szám jelentősen nagyobb, mint a munkahelyi snacking, mert nem az ebédszünetbe kerül, hogy felkeljen és legalább egy kávézót sétáljon a következő szobában.
Óránként Az ülés növeli az esélyét a vérrögök kialakulását 10% -kal, úgyhogy most a területén egyedül Angliában van mintegy 60 ezer. Végzetes esetben mélyvénás trombózis, mértékét minden évben. Körülbelül ugyanabban a kockázati csoportban vannak olyan emberek, akik otthon dolgoznak. A kockázat csökkentése érdekében az érrendszeri trombózis kell felkelni az íróasztal és egy kis go legalább egyszer minden 30 perc, plusz egy viszonylag aktív magatartást az ebédszünetben, és rendszeres időközönként, hogy nyúlik a lábát a folyamat a munkanap - orvosok által ajánlott.
"Sokan megértik, hogy az ülő életmód jelentősen növeli a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát és a cukorbetegséget. Azonban nem mindenki tudja, hogy az egyik helyen és fizikai aktivitás hiányában a vérrögök több mint 2-szeresére nő, ami nagyobb valószínűséggel halálos kimenetelűvé válik. Az irodai dolgozóknak tisztában kell lenniük az ilyen egészséggel járó súlyos kockázatokkal "- jegyzi meg az orvos, Beverley Hunt, az Angliai Thrombosis Kutatóközpont vezetője.
[