Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Az E-vitamin gyengítheti a csontokat
Utolsó ellenőrzés: 01.07.2025
">A tokiói (Japán) Keio Egyetem Shu Takeda vezette tudóscsoportja úgy véli, hogy az E-vitamin gyengítheti a csontokat. Ezt egérkísérletek is megerősítették.
Ahogy a kutatók kifejtik, a csontok erősségét a csontképző sejtek (oszteoblasztok) és a csontokat lebontó sejtek (oszteoklasztok) közötti egyensúly fenntartása biztosítja. Míg korábbi tanulmányok kimutatták, hogy az E-vitamin jótékony hatással lehet a csontok egészségére, a japán tudósok ennek az ellenkezőjét tapasztalták: az anyag úgy tűnik, serkenti az oszteoklasztok termelését.
Kiderült, hogy az E-vitamin-hiányos egerek nehezebb csontokkal rendelkeznek, mivel csökkent a csontvesztésük. Az egészséges rágcsálóknál azonban, amelyeket az emberi étrend-kiegészítőkre jellemző mennyiségű E-vitaminnal etettek, sokkal alacsonyabb csonttömegűek.
A munka szerzőinek amerikai kollégái egyetértenek a felvetett hipotézissel, miszerint az E-vitamin fokozza a csontszövetet elpusztító sejtek termelődését. De még túl korai lenne azt javasolni, hogy ne szedjenek E-vitamin-kiegészítőket. A tudósoknak kísérletsorozatot kell végezniük, hogy jobban megértsék, hogyan hat ez az anyag az emberi csontvázra, valamint empirikusan felmérjék a fogyasztásának kockázatait és előnyeit.
A tanulmány eredményeit a Nature Medicine folyóiratban tették közzé.
Ne feledjük, hogy az E-vitamin olyan élelmiszerekben található meg, mint a növényi olajok, gabonafélék, diófélék, zöldségek és tojás. Gazdag antioxidánsokban, amelyek megvédik az emberi szervezetet a betegségektől azáltal, hogy megakadályozzák a szabad gyökök – a sejteket támadó káros molekulák – okozta sejtkárosodást.