Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Az alváshiány kockázatot jelent a stroke-ra
A cikk orvosi szakértője
Utolsó ellenőrzés: 01.07.2025
A tudósok megállapították, hogy azok, akik napi 6 óránál kevesebbet alszanak, ki vannak téve a szélütés kockázatának. Sőt, még a teljesen egészséges emberek is veszélyben vannak. A tanulmány során Alabama állambeli tudósok 5000, 45 év és nyugdíjkorhatár közötti beteget figyeltek meg három éven keresztül. A kísérlet résztvevőit öt csoportra osztották attól függően, hogy naponta hány órát aludtak. Arra kérték őket, hogy félévente számoljanak be egészségi állapotukról.
Kiderült, hogy azoknál az embereknél, akik kevesebb mint hat órát aludtak éjszakánként, nagyobb valószínűséggel jelentkeztek olyan tünetek, mint a test egyik oldalán zsibbadás vagy gyengeség, szédülés, látásvesztés, vagy hirtelen képtelenség a szóbeli vagy írásbeli önkifejezésre.
A tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy az alváshiány jobban befolyásolja a stroke kockázatát, mint az életkor, a testsúly és a magas vérnyomás.
[