Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Az alváshiány fenyegeti a stroke-ot
A cikk orvosi szakértője
Utolsó ellenőrzés: 23.04.2024
Azok, akik naponta kevesebb, mint 6 órát alszanak, kockázatot jelentenek a stroke megszerzésére. Ugyanakkor a tökéletesen egészséges emberek is veszélyben vannak. A tanulmány során az Alabama három évig tartó kutatói több mint 5000, 45 évesnél idősebb beteget figyeltek a nyugdíjkorhatárra. A kísérletben résztvevőket öt csoportra osztották, attól függően, hogy hány órát töltöttek naponta. Felkérték őket, hogy hat hónaponként tájékoztassák az egészségüket.
Kiderült, hogy azok, akik aludt kevesebb, mint hat órát egy nap, nagyobb valószínűséggel tapasztalnak tüneteket, mint például zsibbadás vagy gyengeség egyik oldalán a test, szédülés, látásvesztés vagy hirtelen képtelen kifejezni magát szóban vagy írásban.
A tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy az alváshiány az életkor, a testtömeg és a magas vérnyomás tekintetében többet ér a stroke kockázatára.
[