5 ok a cink használatára a megfázás miatt
Utolsó ellenőrzés: 23.04.2024
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
A cink-kiegészítők nemcsak csökkenthetik a hideg időtartamát , hanem megvédhetik a szervezetet a fertőzéstől. Ez az elem néhány termékben jelen van és fontos az egészségünk szempontjából.
Olvassa el:
A cink enyhíti a megfázás tüneteit
A cinkkel végzett készítmények segítenek enyhíteni az olyan hideg tüneteket, mint: a karcolás és szárazság érzése a torokban, segít a köhögés lágyulásában. Az orvosok úgy vélik, hogy a cink alapú drogok még az influenza vírust is elpusztíthatják . Ezt az elméletet még nem bizonyították, de ismert, hogy a cink megakadályozza a vírusrészecskék szorzását. Ezt a következtetést a tudósok készítették, több kísérlet alapján 2 121 embert. A magas dózisok hatékonyabbak voltak, mint az alacsony dózisok, de óvatosnak kell lenni az összeggel, hogy ne károsíthassa egészségét. Bár nem ismert, hogy melyik dózis hatásos, túladagolás esetén a beteg olyan mellékhatásokat érezhet, mint pl. Kellemetlen íz a szájban, émelygés, valamint hasmenéses rohamok.
A cink csökkenti a betegség időtartamát
A szakértők szerint a cinket tartalmazó készítmények bevitele segít a megfázáson. A kutatás eredményei szerint a cink 40% -kal csökkenti a betegség időtartamát. Ezt a hatást azzal magyarázza, hogy a cink hatással van az immunrendszerre, és fontos a szervezet fertőzés elleni rezisztenciájához.
Placebo-hatás
A tudósok szerint a placebo-hatás jelentős szerepet játszik a sikeres helyreállításban. Ez azt jelenti, hogy valamilyen kapcsolat az elme és a test között segít a kezelés hatékonyabbá tételében. Ezért az embernek a helyreállításhoz, a pihenéshez és sok folyadékhoz kapcsolódó gyógyszerek szedése segít gyorsabban megszabadulni a betegségtől.
A cink megfelelő adagjai megnövelik az immunitást
Amint azt már említettük, a cink az emberi egészség fontos eleme. Támogatja az immunrendszer munkáját optimális szinten, és kiváló védő a vírusok támadásaival szemben. A cink hiánya veszélyezteti a lakosság különösen veszélyeztetett csoportjait - az időseket és a kisgyermekeket. Fenntartani a normális cink mennyisége a testben segítségével élelmiszerek gazdag ez az elem, például hüvelyesek (bab, lencse), marha, baromfi, diófélék, gabonafélék és teljes kiőrlésű termékek.
[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9], [10],
A cink elősegíti a sebek gyógyulását
Beszéltünk arról a tényrôl, hogy a cink segítséget nyújt a kórokozó vírusokkal szembeni ellenôrzéshez, de emellett felgyorsítja a sejtek növekedését is. Ez a természetes elem hozzájárul a sebek és vágások gyors gyógyulásához. Természetesen a vágások és sebek nem hideg tünetek, de most már tudod, hogyan lehet felgyorsítani a gyógyulást.