A hátfájás: mit kell tenned vagy csinálni, és önmagát kezelni?

Ha egy orvos csak egyetlen panaszával kezeli, hogy a hátán fáj, azonnal több mint egy tucat különböző szerv és szöveti megbetegedést tud elnevezni, amelyek ilyen tünet alatt elrejthetők. A "vissza" szóval a test egy bizonyos részét értjük. A hát nem különálló, független szerv, hanem kollektív fogalom, amely tükrözi az emberi test hátsó vagy hátsó oldalát.

A hátsó területen több részleg is megkülönböztethető, amely megfelel a gerincoszlop részei - a mellkasi, az ágyéki és a szakrális. A méhnyakrák és a köcsög-elváltozások is hátrányos helyzetbe hozhatók, de még mindig úgy tekintjük, hogy területükön kívül esnek.

A hátfájás okai és kockázati tényezői

A hátfájás előfordulásának néhány oka részben érintette, ezek a gerincoszlop görbülete, genitourináris problémák és a hátfájás izomzatával kapcsolatos problémák. De a probléma nem lenne olyan akut és nehéz megoldani, ha minden olyan egyszerű. Az ultra-magas indikátorok technológiájának kifejlesztésével a betegek számos esete több száz százalékos garanciát nem nyújt a teljes gyógyulásra. Nagyon gyakran, a legfőbb káros tényező feltárása után, az embernek állandó vagy időszakos fájdalom esetén életet kell élnie. A hát nem fáj, mert az ok nem egyértelmű, de mivel a kiváltó ok megszüntetése szinte lehetetlen, csak az enyhíti a helyzetet. De mindent részletesebben.

A hátfájás közös hajlamosító tényezői a következők: 

• a gerincoszlop és összetevőinek (lemezek, csigolyák, ritka esetekben a csigolyák teste) trauma (törések, zúzódások, súlyos sérülések következményei); 
• gyulladásos folyamatok a hátsó ízületekben; 
• a hátsó régióban elhelyezkedő központi és perifériás idegrendszeri elváltozások károsodása; 
• szakadás, zúzódás, nyálkahártya-gyulladás, fertőzés, hátsó izmok megfázása; 
• a mellkasi, ventrális, ágyéki és medencei régiókban található szervek és szervrendszerek patológiás változásai; 
• néhány mentális zavar; 
• elhízás, túlsúly; 
• a mozgásszervi rendszer veleszületett rendellenességei; 
• a helytelen munkavégzés és pihenés: gyakori súlyemelés, az aktív mozgások elhanyagolása az ülő munkában; 
• dohányzás.

A problémák listájának folytatása sokáig tarthat, jelezve azokat a tényezőket, amelyek közvetlenül vagy közvetve háttal okoznak fájdalmat. A legfontosabb azonban, hogy figyelembe vesszük azt a tényt, hogy bármilyen gondatlanság, bármilyen fizikai aktivitással való visszaélés a testünk munkájában meghibásodáshoz vezethet. A súlyok emelésekor ezt helyesen kell elvégezni. A hát nem fáj minden alkalommal, és nem minden nehéz fizikai terhelést. Abban az esetben, amikor az ágyéki területet speciális húzóeszköz védi, és a gravitáció felemelésének pillanatában a fő hangsúly a lábakon van, akkor elkerülhető a hát alsó részén lévő állomás. Sok problémát elkerülhet, ha tudod, hogy ezek közül milyen következményekkel jár. Ehhez legalább felületesen meg kell vizsgálni testének szerkezetét. Minden olyan mechanizmus, amely körülvesz minket a mindennapi életünkben, élettartammal rendelkezik, amely után időnként fenn kell tartani a karbantartást. Ugyanez igaz a testünkre. A hát, a nyaki és az ágyéki részek a test többi részének a legnagyobb nyomást és stresszt tapasztalják az egész életciklus során.

[1], [2]

Mi a hátsó és mi a funkciója?

Az emberi testet a legkisebb részletességre gondolják, és semmi fölösleges vagy felesleges, mint valójában az egész szervezetben. Természetes állapotban a test minden része szigorúan arányos, a gerincoszlop egyfajta támogatóközpont, amely a másik csontváz segítségével egy olyan keret szerepét játssza, amelyre minden más rendelkezik. Egy csontvázat egy csontvázhoz nem elég, ezért további összekötő kapcsolatok vannak, amelyek izmok és inak. Testünk hajlító- és hosszabbító mozgásokat, lejtőket és fordulatokat hajthat végre, rugalmassága és plaszticitása. Mindez többszörös ízületekből, ízületekből és csigolyákból áll. A sima, egyenes testtartásnak köszönhetően a szervek helyesen vannak elhelyezve, a megfelelő alakúak és méretűek, nem zavarják egymást a munkában és az egész testben, egyetlen mechanizmust képviselnek.

Azokban az esetekben, amikor az izom csontváz indul görbülete, ezért kezd gyengülni területén egy vagy több szerv, kénytelenek változtatni a pozícióját, hogy a szomszédok gyakran felmerülő szokásos életét. Egy személy kezd kényelmetlenséget tapasztalni. A hát fáj, a belső szervek szenvednek, és a felelősség a gerinc egyik részlegén van. Az iskolapadtól tanítjuk a helyes testtartást, megtanítanak minket arra, hogy egyenesen, egyenesen tartsuk a hátát, fejlesszük a helyét, és helyesen járjunk, és ne csússzunk. Ez volt a korai gyermekkorban kialakulása helyes, erős vázizom a hátsó, hogy elkerüljék hátproblémák felnőttkorban, mint képzett, szokott izmok folyamatosan a gerincoszlop egyenes, nem engedve, hogy „megússza” a kívánt pályára.

Tehát hátulról a csontváz funkció a test egyenletes, természetes helyzete megtartása az űrben. A drótváz funkció mellett a hátsó pajzs szerepét játssza, védve mindazt, ami mögöttünk van a külső környezetben. Először is, a gerincvelő védelmet igényel. Minden más szervnél jobban védett. Az izmos gerincnek köszönhetően kívülről védett, benne a gerincoszlop erőteljes csontváza védi. A gerincvelő részlegei létfontosságú központok, amelyek felelősek például a légzésért. Képzelje el, hogy a gerincvelő könnyen érzékelhető-e a különböző sérülésekre, mi lenne az, ha állandó félelemben élsz a biztonságodért? Ebből a félelemből a hátat védjük. Az egészséges izmok és csontok szabadságot és egészségtelenséget biztosítanak nekünk - fájdalom, félelem és tehetetlenség.

A hátvéd és a lumbális és kismedencei régióban található szervek. Ha a hátán fáj az ágyéki régióban, gyengeséges folyamatok jelenlétét feltételezhetjük a méhben és a függelékekben, amikor egy nő, vagy az urogenitális rendszerben a férfiaknál jelentkeznek problémák. A gerincoszlop mentén futó, nagy vérerek és idegrendszernek köszönhetően a hátsó izmok biztonsága is szükséges. Így hát a fő védő, a pajzs és a testünk védelme.

Hogyan történik a diagnózis, ha a hátán fáj?

A fájdalom, bárhol is lokalizálódik, fel kell osztani: 

• elsődleges; 
• másodlagos; 
• Krónikus.

Az elsődleges fájdalom először előfordul, és megjelenése után az első kezelést végzik, ami az alapjául szolgáló ok teljes kúráját eredményezheti. A másodlagos fájdalom az első fájdalom támadása után meglehetősen hosszú idő után következik be. Ez lehet az elsődleges fájdalom manifesztációja és annak oka, vagy teljesen más tényező következménye lehet. A krónikus fájdalom az elsődleges fájdalom átmenete egy elhúzódó szakaszba, a kezelés teljes hiánya vagy a helytelen kezelés miatt.

Ha a hátán először fáj, teljes orvosi vizsgálatot kell végezni. A szemrevételezéses ellenőrzés, a fájdalmas zóna tapintásával (tapintással) kapott adatok, az előző fájdalomszindróma történetének elemzése - mindezek a legtöbb esetben lehetővé teszik a helyes diagnózis felállítását. Annak érdekében, hogy kizárják a hiba lehetőségét, és elkerüljék a fájdalmas szindrómát visszaadó belső szervekben elszalasztott szövődményeket és súlyos kóros folyamatokat, számos instrumentális vizsgálatot kell végezni: 

• röntgenográfia 
• mágneses rezonancia képalkotó technológia 
• számítógépes tomogram

Megerősítik a diagnózis helyességét és laboratóriumi vizsgálatokat, beleértve a vér- és vizeletelemzés összes mutatóját.

Súlyos esetekben, amikor a fájdalom krónikus, és a kezelés eredményei szerények, a gerincvelő szúrását végzik az alapbetegségek okainak meghatározására, amelyek segítségével a gerincfolyadékot vizsgálatra vitték. Rektális vizsgálatokat is alkalmaznak az alsó vékonybél betegségeinek kimutatására, a nőstények laparoszkópiájának kimutatására, amely lehetővé teszi a reproduktív rendszerrel kapcsolatos problémák azonosítását. Számos nőgyógyászati probléma, például a méh mióma, az endometritis képes intenzív fájdalmat okozni a hátán.

Kihez fordulnom kell, ha a hátam fáj?

A "hátfájás" komplex fogalma a lehetséges kezelési lehetőségek széles skáláját tartalmazza, az alternatív gyógyászat alkalmazásától a sebészi beavatkozásig. Mindamellett az eredeti okból függ, ami a fájdalom megjelenésének lendülete lett. Amikor a hátán fáj, akkor minden eszköz jó a fájdalom megszüntetésére. Mielőtt orvoshoz fordulna, az érzéstelenítők alkalmasak a fájdalom támadásának enyhítésére. Hagyja el a melegítő tömések és melegítő kenőcsök alkalmazását mindaddig, amíg speciális konzultációt nem szerez. És ne kísérletezzen önmagával. Milyen irányba kezelésében bizalom - vagy egy másik tudományos - tisztán személyes ügy, de ahhoz, hogy válasszuk ki a megfelelő irányba a terápia szükséges okának, amely érdemes küzdeni, és továbbra is, hogy megakadályozzák annak újbóli előfordulását. És ez csak szakmai diagnosztikai és laboratóriumi berendezéseken lehetséges.

A megelőző intézkedések, valamint az orvosi is, számos lehet. De mindig, ha bármilyen probléma a test, különösen akkor, ha a hátfájás, kiderül, erős hibákat életmód. Man visszaélni „jóság”, és a kitartás a testét, és amikor a szervezet elkezdi lebontani, a legtöbben elkezdenek gondolkodni az egészséges életmód, és megpróbálta feladni a rossz szokásokat, nagyobb figyelmet fordítanak az izmokat. Természetesen az első lépés sohasem késő, de jobb vigyázni magukra, hogy gyakorolja a fiatal korban, anélkül, hogy megszakítaná, mérgezése nélkül maguk mérgek az alkohol és a nikotin, ne hajlítsa be a hátsó egy természetellenes testtartás hosszú ideig, és így az adagolás és a folyamatos fizikai aktivitás minden csoport számára izmokat.