A negyedik vércsoport étrendje

A negyedik vércsoport a legfiatalabb. Úgy vélik, hogy tulajdonosa Jézus Krisztus volt. Ez a vércsoport a tudósok szerint később jelent meg, mint a többiek. Itt van a 4. Vércsoport menete.

[1], [2], [3]

A 4. Vércsoport étrendje: a lényeg

A szerző szerint a könyv vércsoportok és étrendek számukra, Peter D'Adamo, emberek negyedik vércsoport nyugodtan használja ezeket a termékeket, amelyek célja a képviselői harmadik (A típus) és a második (B típus) vércsoport.

Ez azért van, mert a 4. Vércsoport a kettő keveréke. Ezért a negyedik vércsoport IV (AB).

[4], [5]

Mi a különösen hasznos a 4. Vércsoport képviselői számára?

• Zöldek és saláták: uborka, saláta, káposzta, zeller, petrezselyem, kapor
• tojás
• Tej és savanyú tejes ételek (joghurt, tejföl, joghurtok, erjesztett tej, erjedés, vaj, tej, túró). De van egy árnyalat: az elhízás megelőzésére jobb, ha nem inni túl zsíros tejet, nem zsíros tejfölt vagy túrót megenni.
• Búza és étkezés
• Zöldségek és gyümölcsök a táplálék alapjaként - a menüben a legfontosabbak
• Jó paradicsomot ajánlunk a 3. és 2. Vércsoportba tartozó személyek korlátozására. A 4. Csoportba tartozó paradicsom jó képviselői - javítják az anyagcserét és normalizálják a gyomornedv savasságát.
• Ananászok, kiwi - segítenek zsírokról.
• Nagyon jó citrus. Rengeteg C-vitamint tartalmaznak, amely lehetővé teszi a 4. Vércsoport számára, hogy növelje létfontosságú energiáját. A leginkább ajánlott - citrom, mandarin, grapefruit.
• Az italok jó zöld és gyógyteák, cukormentes kávé, ásványvíz, gáz nélkül, aszalt gyümölcsökből készült készítmények

Tiltott termékek a 4. Vércsoport számára

Azok, akiknek a legritkább vércsoportja van - a negyedik - hajlamosak a gyomornedv savasságának csökkentésére. Ezért savas ételek fogyasztásával biztonságosan emelhető. De kívánatos tartózkodni a hústól. Nem ajánlott baromfi és más állatokat fogyasztani, kivéve a pulyka, a nyúl és a hús.

• A zsírtermékek, különösen a vaj is, nem kívánatosak.
• Kalóriahengerek
• Bab és hüvelyesek
• hajdina
• kukorica
• Kukorica ételek (fritters, cereals, casseroles)

Miért olyan károsak ezek a gabonafélék gabona a 4. Vércsoporttal rendelkezők számára? Mivel a szervezet vonakodva veszi őket, a hajdina, a kukorica és a nagy kalóriatartalmú sütés megzavarhatja a hasnyálmirigy működését, és a gyomor-bélrendszer betegségeihez vezet.

Még akkor is, ha jól érezzük magunkat, ha ezeket a tiltott ételeket használjuk, akkor nem vagyunk elszigetelve abból a tényből, hogy a rossz emésztésű ételeket egyszerűen csak a zsírok és a derekuk tárolja.

Miért nem ajánlott a hüvelyesek? Ők is gyengén emészthetők és képesek lelassítani a szervezetben az anyagcserét. Ez szintén elhízáshoz és együttes betegségekhez vezet.

Bár a 4. Vércsoportú emberek nagyon ajánlottak a citrusfélék és a bogyók bármilyen gyümölcse, ezért kerülniük kell a gránátot és a narancsot. Képesek agresszíven befolyásolni a gyomornyálkahártyát és elpusztítani.

Fűszeres fűszerek, füstölt és borsos termékek. Képesek eltömíteni a szervezetet toxinokkal, és növelik a rák kockázatát.

Az italokból - mészkávé vagy tea szénafűvel

Semleges termékek a 4. Vércsoport számára

• Halak és tenger gyümölcsei: lazac, lazac, tőkehal, rák, kagyló, kaviár
• Tejtermékekből - olvasztott sajt, valamint krémes kemény sajtok (Cheddar, Gouda, Svájc, Edam, Elementalsky
• A babból - fehérbab, zöldborsó, árpa, búzakorpa, lencsék és az abból készült termékek
• Káposzta különböző fajok, beleértve a vörös. Más zöldségekből - sárgarépa, mártás squash, zöld hagyma, torma, spenót
• Bogyókból - kajszibarack, dinnye, ribizli, olívabogyó, eper, dinnye, málna, áfonya
• Diófélék - minden, mandula, fenyőmag, pisztácia-dió
• Méz, csokoládé (bármi - mind fekete, mind tej)
• Fűszerekből - mustár, majonéz, mártások, ketchup, kömény, fahéj
• Italokból - sör

A 4. Vércsoport képviselőinek könnyedén fogyasszon el menüt. Nagyon reméljük, hogy ez az információ hasznos lesz az Ön számára.