Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Hogyan befolyásolják a hormonok a testsúlyunkat?
A cikk orvosi szakértője
Utolsó ellenőrzés: 06.07.2025
Vannak különleges anyagok a szervezetünkben – hormonok, amelyek jelentős szerepet játszanak abban, hogy milyen gyorsan fogyunk vagy hízunk. Más szóval, befolyásolják a testsúlyt. Mik ezek a hormonok?
[ 1 ]
Ösztrogén - három típusa
Az ösztrogént a legnőiesebb hormonnak nevezik. Valójában nem egy hormonról van szó, hanem háromról, amelyek az alapvető ösztrogének csoportjába tartoznak: ösztron, ösztradiol és ösztriol. Az orvosok azt írják, hogy mindhárom hormon egyformán szükséges a szervezetünk számára. Különösen 30-40 éves korban.
Mi az a 17-béta-ösztradiol, vagy E2?
Ez is egy ösztrogéncsoportba tartozó hormon. A petefészkek termelik. A nőknél hiánya jelentkezik, különösen a menopauza idején, amikor a béta-ösztradiol termelése szinte teljesen leáll. Milyen szerepet játszik az ösztradiol a szervezetben?
Ennek köszönhetően javul a hangulatunk, vidámabbnak érezzük magunkat, energikusabbak vagyunk, memóriánk híven szolgál minket, gondolataink szabadon áramlanak. Logikusan gondolkodunk, sokat dolgozunk, és azonnal koncentrálunk. A normál ösztradiolszintnek köszönhetően a vérnyomásunk nem ijeszti meg a többieket váratlan ugrásokkal, a csontszövet sűrűbb, és a szervezetben zajló anyagcsere-folyamatok jobbak, mint azt el tudnánk képzelni.
A megfelelő mennyiségű ösztradiolnak köszönhetően nyugodt az alvásunk, nem szenvedünk álmatlanságban, és a szexuális vágyunk sem csökken.
Ösztradiolhiány. Következmények
Ha nincs elég ösztradiol a szervezetben, az a szerotoninszint csökkenéséhez vezet, amelyet joggal neveznek a boldogság hormonjának. És íme a következmények: depresszió, harag mindenkire és mindenre, ingerlékenység bármilyen okból, sőt fizikailag sem érezzük annyira a melegünket. Bármilyen érintés, seb vagy ütés nagyon fájdalmas lehet.
Viccet félretéve: az ösztradiol, és ennek következtében a szerotonin hiánya a szervezetben az egész gyomor-bél traktus zavarához vezet. Az ösztradiolhiány további tünete lehet az álmatlanság és az állandó megszállott gondolatok valamiről, amire egészséges lelkiállapotban soha nem is gondolnánk.
Ennek eredményeként: gyorsan hízni kezdünk, mert az anyagcserénk lelassul. Csak akkor térhetünk vissza a normális kerékvágásba, ha tudatosan orvoshoz fordulunk, és ellenőriztetjük a hormonszintünket. A hormonterápia segít növelni az ösztradiolszintet, és az élet ismét élénk színekben fog csillogni.
Néhány szó az ösztronról
Az ösztront E1 hormonnak is nevezik. A petefészkek és a zsírszövetek termelik. Ez a menopauza előtt és után történik. Figyelembe kell venni, hogy a menopauza alatt az ösztradiol hormon mennyisége a szervezetben rekord alacsony szintre csökkenhet.
Ez akkor is előfordulhat, ha egy nőnek eltávolították a méhét, vagy elkötötték a petevezetékeit. Az ösztrogénszint kompenzálására a szervezet az ösztradiol helyett egy másik hormont kezd termelni – az ösztront, vagy E1-et.
Ez azt jelenti, hogy az anyagcseréd jelentősen lelassulhat, és ennek következtében gyorsan elkezdhetsz hízni. Ha a szervezetedben magas az ösztronszint, ezt töredezett haj és körmök, azok hullása, alacsony csontsűrűség is kísérheti, gyorsabban törnek a végtagjaid.
Ha a szervezetben az ösztrol szintje nem csökken normális szintre, akkor egy személynél nagyobb valószínűséggel alakulnak ki problémák az agyműködéssel, mint másoknál, és a nőknél fokozott a rák kockázata. Különösen az endometriumrák és az emlőrák esetében.
Az ösztriol hormon, vagy EZ
Ez a hormon csak a terhes nők szervezetében termelődik. Tehát, ha a hormonvizsgálat kimutatta, hogy az ösztriol jelen van a szervezetedben, gratulálunk a család leendő tagjához. Az ösztriolt a méhlepény termeli.
A szervezetre gyakorolt hatását tekintve ez a hormon az egyik leggyengébbnek számít. Mégis, ha az orvos ösztriolt ír fel egy nőnek a menopauza alatt, az segíti a méh és az emlőmirigyek aktívabb működését.
Igaz, az ösztriol nem olyan erős, hogy pótolja a menopauza alatti ösztradiolhiányt. Ez azt jelenti, hogy nem befolyásolja az anyagcsere felgyorsulását és ennek következtében a testsúly normalizálódását. Ezért nevezik biztonságos hormonnak, azaz olyannak, amelynek a testsúlyra és a közérzetre gyakorolt hatása meglehetősen gyenge.
Időben ellenőrizd a hormonális hátteredet, és légy egészséges. A hormonokról és a testsúlyra gyakorolt hatásukról a következő cikkünkben fogunk többet megtudni.