Hajdina diéta: mi a lényege?

A hajdina diéta a legegyszerűbb, leghatékonyabb és legbiztonságosabb fogyókúrás lehetőség. Ez egy monodiéta. Vagyis a fogyáshoz csak egy termékre van szükséged - a hajdinára. És a fogyás utáni vágyra is.

Mi a hajdina diéta lényege?

Napokig csak hajdinát ehetsz, vízben főzve vagy beáztatva. Só nélkül is boldogulhatsz.

Hogyan kell főzni a hajdinát?

Vegyél 250 g hajdinát (vagy egy púpozott pohárnyit), és önts rá forrásban lévő vizet egy éjszakára. Kefirbe is áztathatod. Ügyelj arra, hogy fedd le, hogy a hajdina gőzölögjön. Reggelre látni fogod, hogy a hajdina megduzzadt, és készen áll, hogy segítsen a fogyás szent ügyében.

Ezt az adagot nem fogod egyszerre megenni. Szóval gazdálkodj vele okosan, oszd négy részre. Az egyik részt használd fel a saját hasznodra, a másik hármat pedig rejtsd el a hűtőben.

A só, cukor és egyéb fűszerek nélküli hajdina ízetlennek, ízetlennek és általában ritka kellemetlenségnek fog tűnni. De ez a jó alak és az egészség ára.

A hajdina diéta időtartama

7-8 nap

[ 1 ], [ 2 ]

Eredmény

Fogyás 3-ról 8 kg-ra 7 nap alatt. A hajdina jótékony tulajdonságainak köszönhetően a hajdina diéta során leadja a plusz kilókat, javítja a bőr, a haj és a körmök állapotát, és megtisztítja a szervezetet a méreganyagoktól. A hajdinában található szénhidrátok miatt azonban nem azonnal, hanem fokozatosan fogy.

Miért olyan hasznos a hajdina diéta?

A hajdina diéta minden bizonnyal telíti Önt a szervezet számára hasznos anyagokkal. Nevezetesen:

• Cink
• Kálium
• Vas
• Foszfor
• Kobalt
• Jód
• Réz
• Bór
• Cink
• Folsav
• B-vitaminok
• PP csoportú vitaminok
• Flavonoid
• Rutin

Az utolsó két anyag, melyeket a tudósok viszonylag nemrég fedeztek fel a hajdinamagban, segít leküzdeni az olyan veszélyes betegségeket, mint a rák. És – bármennyire furcsán is hangzik – a hajdina hatására fokozódik a szervezet folyadéktermelése. Különösen kiváló vízhajtó, aminek köszönhetően a hajdina diéta során sok felesleges nedvesség távozik a szervezetből, ami súlyt ad az emberi testnek.

Azt kívánjuk, hogy a hajdina monodiétával kellemetlenségek nélkül fogyj! És a karcsú alak legyen a jutalmad az egészségedért folytatott küzdelemben!

A hajdina monodiéta hátrányai

1. Éhesnek érezheted magad, ezért a hajdinát tiszta vízzel öblítheted le. Lehetőleg 20 perccel a kása elfogyasztása után, hogy ne zavard az emésztési folyamatot.
2. Lehet, hogy attól szenvedsz, hogy a termék ízetlennek és ízetlennek fog tűnni. Igen, a kellemetlen érzés a hajdina diéta egy másik hátránya a fogyáshoz. Erre az esetre azonban léteznek adalékanyagokkal ellátott hajdina diéták.
3. Gyengének és szédülésnek érezheti magát, mert a szervezetből méreganyagok szabadulnak fel, ami mindig együtt jár az ilyen állapotokkal.