Diétát méh myómákkal

A méh myóma jóindulatú daganat, amely a méh vagy a nyak falain belül nő. A májfibrák kialakulása a női testben fellépő hormonális rendellenességek következtében alakul ki. Úgy tűnik, hogyan segíthet a diéta a méh myóma kezelésében?

Valójában a myoma hormonfüggő tumor, azaz növekedése közvetlenül összefügg a hormonszint, különösen az ösztrogének szintjének növekedésével.

Ugyanakkor szem előtt kell tartani, hogy nemcsak a terhességek, az abortuszok, a szabálytalan nemek stb. Hozzájárulnak az ösztrogén szintjének emelkedéséhez.

A hormonális egyensúlyhiány az anyagcsere-rendellenességek, az elhízás vagy a nem megfelelő táplálkozás következtében keletkezhet - szálak hiánya, sok édesség használata, zsíros savak feleslegelése az étrendben. A tudósok bebizonyították, hogy a túlsúly túlzott termelést okoz bizonyos hormonoknál, mivel a szubkután zsír elősegíti az androgének és ösztrogének átalakulását.

Azoknál a nőknél, akik vegetáriánus ételeket fogyasztanak, a fibroidok kialakulásának kockázata lényegesen alacsonyabb. Az élelmiszer főleg zöldség, gabonafélék, gyümölcsök, savanyú tejtermékek csökkentik a megbetegedések kockázatát. Becslések szerint már 10 kg túlsúly növelheti a myoma károsodásának kockázatát 20% -kal.

A fentiekből következtethetünk arra a következtetésre, hogy valóban létezik kapcsolat a jóindulatú daganat kialakulása és táplálkozásunk elvei között. Ezért nagyon fontos, hogy tájékoztassuk olvasóinkat arról a táplálékról, amely hatékonyabb a méh mióma számára, milyen táplálkozási elveket kell betartani a betegség kezelésére és megelőzésére.

[1], [2], [3]

Étkezési étrend a méh miómák számára

Hétfőn.

• Ebéd hajdina zabkása vízben növényi olajjal, inni egy pohár teát a kutya rózsa és a méz.
• Második reggeliként egy kis tányér áfonyát és joghurtot eszünk.
• Ebédelünk babos levest és egy pépes halat egy zöldség salátával.
• Mint egy snack - zöld tea és néhány szárított gyümölcs.
• A párolt zöldségeket pörköltük diófélékkel.
• Lefekvés előtt - fél csésze joghurt mazsolával.

Kedden.

• Reggeljükön zabkás zabkát a vízen növényi olajjal, zöld tea nélkül mossuk.
• Második reggeliként egy csomó szőlőt fogyasztunk.
• Ebédelünk lencse leves, főtt csirkemell és zöldség saláta.
• Süteményként mézes sajtot fogyasztunk.
• Vacsorázzunk rizzsel töltött rákos sertéssalátaval.
• Lefekvés előtt enni lehet joghurtot.

Szerdán.

• Van egy reggeli lusta gombócok mézzel, mi iszunk a levesben a kutya rózsa.
• A második reggelen néhány darab ananászot eszünk.
• Vacsorázzunk egy adag gomba levest, sárgarépát salátával, inni teát.
• A délutáni snack helyett enni lehet egy almát.
• Vacsorázzunk párolt burgonyával, cukorrépalátával.
• Mielőtt lefeküdtél, inni egy kis tejet mézzel.

Csütörtökön.

• Van egy rizs zabkása, mazsolával, egy pohár krémes kávét.
• Második reggeliként egy banán lesz.
• Van egy vacsoránk a cékla leves tejföllel, egy darab főtt hal paradicsommal, inni komót.
• Snack - gyümölcshéj.
• Vacsora - pilaf szárított gyümölcsökkel.
• Lefekvés előtt - természetes gyümölcs joghurt.

Pénteken.

• Reggeliztünk zöldborsóval, omlettet, teát iszunk.
• Egy második reggelhez egy pohár bogyót, például málnát is megenni lehet.
• Vacsorázunk halászléval, vareniki burgonyával, teát iszunk.
• Snack - néhány keksz, komposzt.
• Vacsorázzunk párolt padlizsánnal.
• Lefekvés előtt egy csésze sült tejet.

Szombaton.

• Reggelizünk búzadara mazsolával és diófélékkel, egy pohár teát lemossunk.
• Második reggeli - bogyós túró.
• Vacsorázunk káposzta levest, húsos húsgombót mártással, és komótot iszunk.
• Délutáni snack - zöldséges túró.
• Vacsora egy adag zöldséges káposzta tekercs, tea.
• Lefekvés előtt - joghurt.

Vasárnap.

• Reggelizünk zabkása zabkával és kandírozott gyümölcsökkel, frissen préselt levével.
• A második reggelire - egy körte.
• Ebédeljen egy adag rizsleveset, tejföllel, teával.
• Főételként - néhány dió.
• Vacsorázzunk hajdina zöldséggel, igyunk teát.
• Éjjel - fél csésze joghurtot mazsolával.

A felajánlott menü lehetővé teszi az étvágy mérséklését és az organizmus új étrendre való alkalmazását.

Diétás receptek a méh myómákhoz

• Diétás sajtkrémek. Összetevők: egy kis növényi olajat, sót, fél kanál szódát, 3 evőkanál tejfölt, 2 evőkanál cukrot, 5 evőkanál lisztet, 200 g túrót, tojást.

Minden összetevő vegyes (növényi olaj kivételével). Szükségünk van olajra a sajtok sütésénél történő kenésére, valamint a sütőlap zsírozására. Hajtsa a kis syrkereket egy sütő tálcára, és helyezze a sütőbe 180 ° C-on, amíg főz. Teheti tejföllel, mézzel vagy bogyós mártással.

• Salátát enyhén sózott lazacból. Összetevők: 200 gramm lazac, egy uborka, 250 g paradicsom, olajbogyó jar, szezámmag, 1 teáskanál szójaszósz, azonos mennyiségű citromlé, 3 evőkanál növényi olaj, bors és gyógynövények ..

A paradicsomot és az uborkát önkényesen szeleteljük, az olajbogyót félig vágjuk, a zöldeket levágjuk. Vágja le a lazacot vékony csíkokra. Mindegyik vegyes, szójaszószal, citromlével, vajjal, bors hozzáadásával ízlés szerint. A kiszolgálás során szezámmaggal megszórjuk. Bon appetit.

• Padlizsánpalack. Összetevők: 3 gerezd fokhagyma, citromlé (ízlés szerint) 1 evőkanál cukor enyhén forralt vizet, 1 paprika, sárgarépa 1, 1 hagyma, 1 kg padlizsán, növényi olaj, só.

Pirogonok vágott körökbe vagy brusochkami, só, hagyja a növényi olajat. Adjuk hozzá az apróra vágott hagymát, sárgarépát és paprikát, vizet, pároljuk, amíg főzünk. Végül adjunk hozzá tört fokhagymát, cukrot, sót, egy kis citromlevet. Amikor kiszolgálja, szórja meg a gyógynövényeket.

• Cékla kaviár. Hozzávalók: 3 db. Répát, egy hagymát, 4-5 gerezd fokhagymát, ½ teáskanál köményt, 2 teáskanál cukrot, 200 ml paradicsomlevet, 3 evőkanál. L. Növényi olaj, só.

Szeleteljük a hagymát és a fokhagymát, hagyjuk a növényi olajat, öntjük a paradicsomlevet, adjunk hozzá cukrot, köményt, sót, és tartsuk alacsony hőtől kb. 5 percig. Add hozzá a céklát, reszelt. Pároljuk körülbelül 40 percig. Tálaljuk, megszórjuk a gyógynövényekkel. Bon appetit.

[4]

Mit lehet enni a méh myomájával?

A méh miómák táplálékának gyakorinak kell lennie, apró adagokban, hogy elkerüljék a túlfogyasztást. Az étrend alapja a következő termékeknek kell lennie:

• növényi olaj - napraforgó, lenmag, kutya rózsa, kukorica, stb;
• minden gyümölcsöt, zöldséget, zöldséget, bogyót;
• Sötét fajtájú kenyér, durva liszt és korpa hozzáadásával;
• gabonafélék, hüvelyesek;
• haltermékek, elsősorban tengeri halak;
• savanyú tejtermékek (frissen);
• Diófélék, magvak, magvak;
• minőségi zöld és fekete teák, gyógytea;
• komposzt vagy zselé bogyók vagy gyümölcsök alapján.

Mit nem lehet enni a méh myomával?

A felesleges termékeket ki kell zárni az étrendből:

• margarinok, olajkeverékek (kenhető készítmények), korlátozott vaj;
• zsíros hús, zsír;
• kolbászok, füstölt termékek;
• Kemény sajt magas zsírtartalmú, krémsajt, kolbászsajt;
• sütés és sütés fehér lisztből;
• édességek, beleértve a süteményeket, fagylaltokat, tejszínes süteményeket.

Az ételeket lehetőleg kétágyas kazánban kell főzni, főzni, párolni, de nem sültetni.

Ajánlatos elegendő mennyiségű folyadékot inni (ha nincs más ellenjavallat).