Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Immunerősítő élelmiszerek
A cikk orvosi szakértője
Utolsó ellenőrzés: 04.07.2025
Bárki, aki gyakran beteg, vagy gyermekei folyamatosan elkapják a különféle fertőzéseket, érdeklődik: lehetséges-e erősíteni a szervezet védekezőképességét bizonyos étrendi változtatásokkal, és milyen ételek erősítik az immunitást?
Mielőtt megválaszolnánk ezt a kérdést, tisztázni kell, hogy az orvostudományban az immunitás a szervezet kórokozókkal szembeni ellenállását jelenti. Lényegében az immunitást fokozó termékeknek pozitív hatással kell lenniük azokra a kémiai mechanizmusokra, amelyek biztosítják az emberi immunrendszer stabilitását, amely folyamatosan véd a kórokozók ellen.
[