^

Az első vércsoport étrendje: mi nem ajánlott fogyasztani

, Orvosi szerkesztő
Utolsó ellenőrzés: 20.10.2021
Fact-checked
х

Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.

Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.

Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.

Az első vércsoport étrendjével nagyon fontos, hogy kizárják az étrendből azokat az élelmiszereket, amelyek tilosak. Mik ezek a termékek?

trusted-source[1], [2], [3], [4], [5], [6]

A tiltott ételeket felsoroljuk az első vércsoport étrendjével

Húskészítményekből: szalonna, sonka és sertéshús

Nem eszik kaviárt és mindenféle heringet (még pácolt, sózott is);

Kizárja a joghurtot, a tejet, a zsíros és feldolgozott sajtokat, a kefirt;

Nem ajánlott pisztáciát, sőt mogyorót is fogyasztani;

Gabonafélék és a hüvelyesek kizárandó lencse, zabpehely, kukoricapehely és kukorica, sütemények, kenyér, péksütemények, amelyhez hozzáadunk korpa vagy búzacsíra, Zablisztkekzs;

Kizárja a burgonyából, káposztaból, karfiolból, olajbogyóból, rhubarbból, padlizsánból;

A gyümölcsök és a bogyók is nem mindig szükségesek a diéta, kizárják mandarin, narancs, eper, grapefruit;

Ne adjunk kukoricaolajat;

Kívánatos, hogy legyőzzük magunkat, és ne adjunk hozzá a ketchupra és marinádákra káros élelmiszereket;

Az italok nem kívánatosak szenna, erős italok, aloe, echinacea, St. John's Wort, kávé, eper levél;

Szintén furcsa módon az A és E vitaminok nem kívánatosak.

Speciális ajánlások az étrendre az első vércsoport számára

Az első vércsoport étrendje nagyon fontos negatív - egy kiegyensúlyozatlan étrend, amely az anyagcsere lebomlásához vezet, de amikor az anyagcserét felgyorsul - az ember kezd fogyni. Íme tippek az anyagcsere felgyorsításáról.

Az olyan termékek, mint a lencse, a kukoricapehely vagy a kukorica és a bab tökéletesen blokkolják az inzulin termelés elvét a szervezetben. Ennek eredményeképpen az anyagcsere lelassul.

Távolítsa el étkeztetési ütemtervéből a káposzta összes alfaja (brokkoli lehet hagyni) és zabpehely ételeket vagy zabszereket, mert a pajzsmirigyhormonok termelése romlik. Az ilyen termékeknek köszönhetően, mint az előző bekezdésben, az anyagcsere lelassul.

Szükséges a jód bevitelének növelése a szervezetben, hogy a pajzsmirigyhormonok jól fejlettek legyenek, nem hiányoztak ezek. A szervezetben lévő jód feltölteni fogja a megengedett tenger gyümölcseit és zöldségeket zöldségekkel. A retek és a daikon a retek fogják növelni a pajzsmirigyhormonok termelését. És a legjobb az összes, hogy ezeket a gyümölcslevet, és keverje össze őket 1-n-1-m sárgarépalé.

Az állatok vörös húsai és májai szintén elősegítik a jó anyagcserét és növelik az anyagcserét. Kombinálja az ételeket rendszeres edzéssel.

Ha aggódik a rossz alvadási vére, meg kell enni, hogy tartalmazza a K-vitamin K-vitamin tartalmaz, az összetételét a máj, a saláták, húsok, csukamájolaj, tojás, hínár, zöld. A zavarok a gyomor-bél traktus bifidobaktériumok enni, ezek közvetítik negatív hatásokat és a gyomrot.

Ne igyon az aszpirint, növeli a savasságot a gyomorban, és sokkal nagyobb felelősséget ró a vérre.

Az első vércsoport étrendje és logikus következtetése

Nagyon óvatosan olvassa el az apró dolgokat, a kis dolgok miatt, és garantálja a sikereket. És az egész eredmény az étkezés eredménye, így büszke lehet magadra, ha a legjobbat igyeksz. Súlycsökkenés az egészségre az étrenddel az első vércsoport számára.

trusted-source[7], [8], [9], [10], [11], [12]

Translation Disclaimer: The original language of this article is Russian. For the convenience of users of the iLive portal who do not speak Russian, this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.