Stressz a terhesség alatt
Utolsó ellenőrzés: 23.04.2024
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
A stressz a terhesség alatt mind külső tényezők, mind belső tényezők okozta. A terhesség első napjaitól kezdve a szervezet teljes szerkezetátalakítást kezd. Elején a terhesség kezdődik hányinger, később zavarta a gyakori vizelés, székrekedés, gyomorégés, émelygés emésztőrendszer, a rossz vagy fordítva, fokozott étvágy, szédülés, és így tovább. Minden esetben, minden megy külön-külön, a nők egy része egész terhesség nem érzi ilyesmi, Mások egyszerre szenvednek a tünetekben, a harmadikok csak néhányat szenvednek. A rossz fizikai állapot gyakran csatlakozik a pszichológiai. Terhes nők, és másokkal együtt, sújtja a gyakori hangulatingadozás, sírás, ingerlékenység, harag, fokozott szorongás, homályos félelmek, stb A második trimeszterében megkezdheti fogínyvérzés zavarja fejfájás, orrfolyás, enyhe duzzanata.
A terhesség nagyon komoly feszültséget okoz egy nőnél, elsősorban a hormonális háttér megváltozása miatt. Ebben az időszakban egy nő felkészül arra, hogy anya legyen, amely teljesen megváltoztatja korábbi életformáját - és ez egyfajta stressz. Ehhez problémákat okoznak a munkahelyen vagy a családi életben, a nő aggódni kezd a jövője és a baba jövője miatt. Közelebb a szüléshez, egy nő kísértődik a félelemtől, különösen, ha a baba az első, és a terhesség nem volt túl jó. A kis dózisú stressz még akkor is hasznos, és mint anya, van egy csecsemő. De ha ez az állapot nagyon hosszú ideig folytatja a várandós nőt, és nagyon erősen manifesztálódik, ebben az esetben szakember segítségére van szüksége, mert a stressz negatív következményei komolyan befolyásolhatják a gyermek mentális egészségét.
Körülbelül az ötödik hónapban a fizikai állapota a nő normalizált, nem aggódik a reggeli rosszullétek, hogy eltűnnek a gyakori fejfájás, kevésbé irritálja apróságok, és örül annak tudatában, hogy él egy kis életet. De idővel a nő úgy érzi, hogy az alsó hasban húz fájdalmat, ez annak a ténynek tudható be, hogy a hasi sajtót támogató ínszalagok feszültek. Ő egyre inkább elterjedt, fáradtabb, közelebb áll a szüléshez, ezért a félelem érezhető a folyamat során, különösen az elsőszülöttnél.
Mindezek a körülmények egy terhes nő testében okoznak némi stresszt, de nem a szokásos értelemben. Az ilyen sekélyes tapasztalatok nem befolyásolják a jövőbeli személy egészségét, ráadásul az emberi testben a kis negatív érzelmek jelennek meg a hormon kortizolnak. Ez a hormon, ésszerű adagokban, szükséges ahhoz, hogy a gyermek megfelelően fejlődjön. És erős stressz a kortizol az anya testében, és ennek következtében a gyermek, túl sok, ami vezethet, a szakértők szerint a veleszületett patológiák.
[Súlyos stressz a terhesség alatt
Ha egy nő fog tapasztalni súlyos stressz a terhesség alatt, hogy megduplázza az esélyét, egy autista gyermek (autista - egy személy, egy mentális betegség, amelyet az jellemez, merítés a saját világában, mint az emberek súlyosan meggyengült a kapcsolatot a külvilággal, akkor elveszítik az érdeklődésüket a valósághoz, nincs vágy a kommunikációra, nagyon mérsékelt érzelmi megnyilvánulásuk van).
Ilyen következtetéseket tettek az amerikai tudósok, akik 500 terhes nőt érintő kísérletet végeztek. A kísérlet során a szakemberek értékelték a stressz hatását. Mint kiderült, azoknál a nőknél, akiknél a stresszes helyzetek másoknál erősebbek voltak, a gyermekek 2-szer gyakrabban jelentek meg, akiket később autizmussal diagnosztizáltak.
Az orvosok szerint az erőteljes stressz az új lakóhelyre, a szeretteinek nagy veszteségére, a munka elvesztésére, a rokonokkal való konfliktusra stb. Kerül. Különösen veszélyes, ha a nő súlyos stresszt szenvedett a terhesség 24. és 28. Hetében, mivel ebben az időszakban az anya idegi törzse nagyon jól tükröződik a baba agyában.
A vizsgálatok során kiderült, hogy az előfordulása az autizmus jár nem csak a genetikai rendellenességek, mint azt korábban feltételezték, hogy nagy mértékben ez annak köszönhető, hogy a negatív tényezők a világ, különösen a pszicho-emocionális állapotban az anya a terhesség alatt.
Idegi stressz a terhesség alatt
A terhesség alatti idegi stresszt minden nő kísérte. Még abban a pillanatban is, amikor teljesen boldog, a nő súlyos mentális stresszel szenved. A súlyos pszichológiai sokkhoz vezethet bármilyen külső inger, amely feltételesen fizikai és szellemi felosztásra szorul. A stressz fizikai forrását a terhes nők - hő vagy hideg, szomjúság vagy éhség, súlyos fizikai erőfeszítések - folyamatosan érintik. A fizikai stressz az alultápláltság, az elégtelen alvás, a motorcsökkentés miatt lehetséges. Az összes forrás a pszichés stressz megfigyelt érzelmi stressz, hogy provokálni ez a feltétel közel esik, sértés, valamint olyan helyzet, amikor fennáll annak a veszélye, hogy a személyes kapcsolatok (pl férjével), a társadalmi státusz, a pénzügyi állapotát. Emellett a pszichés stressz idő hiányában időre is vezethet, amikor az ember felelősnek érzi magát, de nincs idő a megoldásra. És itt a stressz forrása éppen egy személy hozzáállása a helyzethez.
A terhesség alatt a nő stresszes stressz kísér. A stressz legfőbb forrása a természetes szerkezetátalakítás, a terhesség, amely nem szerepelt a tervekben, az életmóddal kapcsolatos gondolatok, a gyermek egészsége, a szülés félelme. A tapasztalatok általában összefüggenek a terhességgel, a tanácsadással, az orvosokkal való kommunikációval, a családban vagy a munkahelyi konfliktushelyzetekben.
A stressz a terhesség alatt igen erős hatással van a meg nem született gyermek idegrendszerére. A gyakori anyai idegi sokkok következtében a gyermekek idegesebbek, nyugtalanok, nehezen alkalmazkodnak a körülöttük lévő világhoz. A gyermekeik, akiknek édesanyjai terhesek voltak, a férje kegyetlenségéből szenvedtek, alacsonyabb szellemi fejlődést mutattak, mint csendes körülmények között kifejlesztett társaik. A kutatók azt találták, hogy ennek oka a hormon kortizol - annál magasabb az anyai vérben, és ennek megfelelően a magzatvízben, annál nagyobb a fejlődési késedelem kialakulásának kockázata. A szorongás, a figyelemhiány, a pszichomotoros funkciók fejlődési késleltetésének körülbelül 15% -a az anya erős idegi sokkjának áldozatává vált, amelyet az intrauterin fejlődés ideje alatt átadtak. A legveszélyesebb a jövőbeli anya, a stressz, amikor kegyetlen bánásmódban részesül, ebben az esetben a hiperaktivitási szindróma kockázata megduplázódik. Ha időben lehetne az anya terhesség alatti stresszének csökkentése, elkerülhető lenne a gyermekek súlyos pszichológiai és neurológiai rendellenességeinek több százezer fejlődése.
Szakértők azzal érvelnek, hogy a stresszt és a negativitást nem lehet önmagában tartani, szükségszerűen el kell kerülni. Néha beszélni kell, hogy megkönnyítse. Az ideges túlcsordulás enyhíthető, ha vidáman és nyugodtan tölt el időt. Ha nincs pozitív dinamika, feltétlenül konzultáljon orvosával, szükség lehet szakképzett szakember segítségére. Szükséges megérteni egy stresszes helyzet forrását és kizárni az életéből a lehető legteljesebb mértékben.
Az alvás a legjobb módja a stressz kezelésének, az alváshiány okozta idegi túlzás és szorongás. Ezért több pihenésre van szüksége. Ha nehéz elaludni, akkor érdekes aktívan kell részt venni (amennyire csak tudsz), akkor a nap fáradt teste gyorsabban lazít és lazít. Meleg fürdőzést tehetsz lefekvés előtt. A tevékenység bizonyos mértékig segít megszabadulni az ideges stressztől, ezért a terhes nőknek szóló speciális gyakorlatokról vagy tornairól orvoshoz fordulhat. Sok hobbik segítenek elfelejteni a kellemetlen pillanatokat, a figyelmet - főzés, séta, fotózás, olvasás stb. A terhesség alatt a legfontosabb dolog, hogy mindent látni csak pozitív szempontok, amikor csak lehetséges, elkerüljék a stresszes helyzeteket és állítsák magukat a legjobbra.
Állandó stressz a terhesség alatt
A terhesség alatt a hosszú távú stressz hátrányosan befolyásolja mind a jövő anyja egészségét, mind a gyermek egészségi állapotát. Erős és hosszú ideg sokk kimeríti a test egy terhes nő, lány lesz apatikus, fásult, szenved álmatlanság, szorongás okozza remegés a szervezetben, szívdobogás. Súlyos stressz okozhat bőrkiütéseket, fejfájást, fájdalmat a testben. Ilyen stressz esetén a terhesség különböző szövődményei lehetségesek. Egy nő fokozott toxikózisban szenved, a krónikus betegségek rosszabbodnak, az újszülöttek veleszületett rendellenességek lehetnek.
Ezenkívül az állandó idegi feszültség negatív hatást gyakorol az immunrendszerre, ami már a terhesség alatt már gyengül. A test gyenge védelme nem képes megbirkózni a testbe belépő vírusokkal, így a nő állandó fájdalmas állapotban van. A súlyos fizikai állapotot még súlyosabb mentális állapot súlyosbítja: teljes elégedetlenség, apátia, ingerlékenység. De nem számít, milyen nehéz egy nő ebben az időben még nehezebb még nem született a világra kis ember, de ha egy nő nem jön az érzékek időben, és nem okoz a mentális állapotot vissza a normális, hogy az ember soha nem lehet tudni, mi az élet.
A terhesség alatt fennálló állandó stressz nagyon komoly következményekkel jár, ezért a lehető leggyorsabban kell ártalmatlanítani. A legjobb választás a terhesség alatt, megtanulja elkerülni az ilyen ideges felfordulást. A helyzetben lévő nőnek többet kell gondolnia a kellemes dolgokról, képesnek kell lennie arra, hogy (vagy tanuljon) pihenjen, talán nem lesz szükség felesleges részt venni a terhes nők speciális jóga tanfolyamokon. Az összes létező problémát nem szabad magukban tartani, azonnal fel kell hívni őket, és közeli emberekkel nyugodt légkörben kell megvitatni. Ha sírni akarsz - sírj, ha nevetsz - nevetsz, ne féljetek az érzéseid miatt, különösen a terhes nőknél, akik számára a jó érzelmi állapot rendkívül fontos. A mottója ebben az időszakban a "mozgás az élet". Próbálj meg minél gyakrabban járni, nagyon hasznos a terhes úszáshoz. Mint tudja, az alvás kezeli az összes betegséget, a stresszt a számukban. Ha nem alszol elég, a stressz ebben az esetben garantált.
A stressz következményei a terhesség alatt
A stressz segít a szervezet védekezésének csökkentésében. Ha egy személy hajlamos a gyakori stresszes állapotokra, hajlamosabb a fertőző betegségekre, és ez rendkívül káros a terhes nők számára. De a stressz a terhesség alatt, meglehetősen gyakori állapot, sajnos. Ha a stressz állapota nem mély és viszonylag gyorsan halad, akkor ez semmi veszélyes. Az ilyen könnyű és rövid élettartamú körülmények, mintha a szülést megelőzően a nő szervezete megerősítené a csecsemő idegrendszerét, még mindig a hasban.
Ez különbözik a terhesség hosszú, súlyos állapotától. Ez az állapot káros mind a nőre, mind a jövőbeli gyermekére nézve. Egy hosszú elnyomott állapot leereszti az életerőt. A nő lassú lesz, álmos, álmatlanságban szenved. Ugyanez a helyzet lesz a baba számára, amikor megszületik, ha az anya nem találja meg az erőt ahhoz, hogy legyőzze ezt a nehéz állapotot.
Stressz a terhesség alatt súlyos következményekkel jár: a súlyos szorongás, hogy akkor is előfordulhat, alapos indok nélkül, tachycardia (szapora szívverés), remegés a kezében, mellkas, szédülés, fejfájás, bőrkiütések (látható különösen érzékeny nők). Toxémia tűnik sokkal nehezebb eredményeként gyenge az immunrendszere, a nő, fenyegető rendellenességek a gyermek fejlődését.
Különösen hatással van a gyermek központi idegrendszerére. Ha egy terhes nő folyamatosan stresszes állapotban van, gyermekének idegrendszere rendkívül kiszolgáltatott lesz. Még tudatos korban is nagyon nehéz lesz a gyereknek alkalmazkodni a körülötte lévő világhoz, nagyon nyugtalan, ideges, ideges lesz. Az ilyen gyerekek jobban hajlamosak a félelmeikre, mint társaik. Az allergia és az asztma az anya stresszes állapotának egyik következménye a terhesség alatt, és ez egyaránt lehet a hosszantartó stressz és a rövid, de erős és gyakori stresszesedés következménye. Ha találnánk egy módszert a stressz szintjének csökkentésére, sok gyermek nem szenved súlyos pszichológiai és neurológiai rendellenességekben. Ha az anya erős idegi feszültséget tapasztalt a terhesség első három hónapjában, akkor a gyermek idővel skizofréniát alakíthat ki, mivel ebben az időszakban kialakul a baba idegrendszere. Ebben az esetben a skizofrénia kialakulásának esélye körülbelül 70%. A szakemberek következtetéseikben egyértelműek: a külső pszichológiai tényezők közvetlen hatást gyakorolnak az idegrendszer kialakulásának folyamataira az emberi fejlődés korai szakaszában.
Minden terhes nő észrevette, hogy amikor a szorongás feltételei a baba kezdett aktívan mozogni. Ez egy egyszerű magyarázat - ha az anya szorongó állapotban van, a gyermeknek hiányzik az oxigén, és mozgásaival úgy, mintha a masszázst masszázzta, hogy megkapja a szükséges elemeket.
Az a gyermek, akinek az anyja gyakran ideges a terhesség alatt, jövőben szenved enuresisben és cukorbetegségben. Az autizmus az anya erős idegi feszültségének egyik következménye a terhesség alatt.
Az anya, a testének erős idegi sokkján, önállóan megszabadulhat a gyenge hímivarcától, vagyis az egész testtől. Ez vezethet a vetéléshez. By the way, de ismeretlen okok miatt a test nem szabadul meg a női magzattól. Szintén érdekes az a tény, hogy azok a fiúk, akik az anya nagyon stresszes állapotban születtek, sokkal hosszabb ideig élnek, mint azok, akik kedvező körülmények között ebben a világban jelentek meg.
A terhesség alatt hosszú ideig tartó stresszállapotban szenvedő nőknél a "nyúl" vagy "farkas száj" elnevezésű fetális malformációt figyelték meg. A folyamatos idegfeszültségben lévő nőknél kialakult rendellenességek kockázata kétszerese a terhesség alatt nyugodtnak. A súlyosan nyugtalan nők kockázatot jelentenek az idő előtti születésre, a gyermek súlya ebben az esetben jóval alacsonyabb a normálisnál, és a túlélési esélyek ilyen gyermekeknél nagyon kicsiek. Ha ezek a gyerekek túlélnek, akkor a test összes funkcióját deformálják, így ezek a gyermekek hajlamosak a gyakori betegségekre.
A konfliktushelyzetek a családban a mentális és érzelmi késedelemhez vezethetnek a gyermekben. A családban gyakran előforduló veszekedések idő előtti születést vagy vetélést okozhatnak. Az állandó stressz hosszú szállítást eredményez, amelynek során egy gyermek halhat meg. A rossz alvás, az önelégtelenség, a súlyos fáradtság koraszülött és rohadt szüléshez vezet.
A stressz a terhesség alatt olyan feltétel, amelyet meg kell szabadulnia sürgősen. A nőnek elsősorban a baba egészségére kell gondolnia, akinek az élete már egészen tőle függ, nem csak erős fizikai állapotban, hanem kiegyensúlyozott érzelmi és mentális állapotban is. Egy nőnek emlékeznie kell arra, hogy bármelyik aggodalmas állapota blokkolja gyermekének oxigénjét, szó szerint elfojtja magát. Éppen ezért, amikor az anya ideges, aktívan mozogni kezd, hogy megmutassa neki, mennyire rossz.
Nem kell, hogy mindent a szív, nincs olyan helyzet az életben, függetlenül attól, hogy egy tekintélyes munkát, vagy erőszakos kitelepítések egy új helyre, ahol nincsenek barátai, nem éri meg, hogy a gyermek egész életében szenvedett súlyos következményeit a stressz, hogy úgy érezte, a , miközben még mindig a hasában van.