Szabad-e napozni a terhesség alatt?

Napozhatnak-e a várandós nők? Egy kérdés, ami azokat a leendő anyukákat érdekli, akiknek a terhessége a strandszezon csúcspontjára esik. Nézzük meg ezt a kérdést, derítsük ki, hogy lehet-e napozni terhesség alatt, milyen óvintézkedéseket kell tenni, mire kell vigyázni, és hogyan védhetjük meg a jövőbeli babát a tűző naptól.

A terhesség alatt a nők nagyon óvatosan viselkednek, mivel még a legjobb szokások és a látszólag ártalmatlan eljárások is károsíthatják a születendő babát. Nyár közepén a várandós anyák szembesülnek azzal a sürgető kérdéssel, hogy a terhes nők napozhatnak-e. Vagy el kell felejteniük a tengerparton való pihenést, a napozást és a vízben úszást a terhesség alatt?

Az első dolog, ami nyáron minden várandós nőt megijeszt, az ultraibolya sugárzás káros hatásairól szóló pletykák, amelyek bőségesen vannak jelen a napsugarakban. De ez nem ok arra, hogy megtagadjuk a napozás lehetőségét a terhesség alatt. A tudósok bebizonyították, hogy a napsugárzás számos betegség gyógyításában segíthet, vagyis a nap orvosként működik.

• A várandós nők számára a napozás elsősorban a jó hangulatot hozza. A tudósok bebizonyították, hogy a napsugarak a legjobb antidepresszánsok. És ha az anya jókedvű, akkor a baba is boldog!
• Egy másik tény, ami a terhesség alatti barnulás mellett szól, az, hogy a napsugarak felgyorsítják az anyagcserét, azaz az anyagcserét. A terhesség által legyengült immunrendszer javul, a szervezet megerősödik és aktívan küzd a külső környezetből származó mikrobákkal és baktériumokkal.
• A terhesség alatti barnulás növeli a hemoglobin mennyiségét a vérben és javítja az endokrin mirigyek működését. Megelőzi a csontritkulást, azaz a csontszövet károsodásával járó betegséget.
• A napsugarak elősegítik a D-vitamin termelődését, amely felelős a jövőbeli baba egészségéért. Ez kiváló megelőzés a gyermekkori angolkór kialakulásában.

A terhesség alatti barnulás hasznos lesz azoknak az anyáknak, akiknek nincs napfényük. Északi, hideg régiók lakóiról beszélünk. Ezenkívül a terhesség alatti barnulás segít megbirkózni az immunrendszeri konfliktusokkal.

[ 1 ], [ 2 ]

Barnulás terhesség alatt

Terhesség alatt megengedett a szoláriumozás, de be kell tartani az óvatossági szabályokat. Az első dolog, amit tudni kell, hogy terhesség alatt a barnulás sokkal gyorsabban következik be. Ez a hormonális háttér változásainak köszönhető: az ösztrogénszint megemelkedik, aminek következtében intenzíven termelődik a melanin pigment. Emiatt a bőr csokoládébarna, barna árnyalatot kap. A leendő anyáknak óvatosnak kell lenniük a napozással, mivel ez negatív következményekkel járhat.

Szoláriumozás terhesség alatt és biztonsági szabályok:

• Kerüld a közvetlen napfényt, pihenj napernyő alatt vagy egy pavilon árnyékában. Ha attól tartasz, hogy lebarnulás nélkül távozol, akkor hiába, mert a barnaság itt is megtalál.
• Fordítson különös figyelmet a külső hőmérsékletre. Ha a hőmérő +30 ºС felett van, akkor jobb, ha nem megy a strandra a tűző nap alatt. Jobb reggel és este napozni, de 11 és 15 óra között jobb tartózkodni a napon tartózkodástól. Mert leégést és hőgutát kaphat.
• Ha kavicsos strandon pihensz, ne felejtsd el, hogy a kavicsok nagyon felforrósodnak a napon, ezért vigyél magaddal matracot vagy takarót, vagy még jobb, ha egy napozóágyat.
• Ne menj a strandra közvetlenül ebéd után vagy üres gyomorral. Ez negatívan befolyásolja a közérzetedet a tűző napsugarak alatt.
• Amikor strandra mész, vagy napozni mész, viselj könnyű, laza ruhát, ami nem korlátozza a mozgásodat és lélegző. Ne feledkezz meg a kalapról és a napszemüvegről sem.
• Ha napozol és úszol, ne feledd, hogy az ultraibolya sugárzás a vízben ugyanolyan aktív, mint a szárazföldön, ezért ne vidd túlzásba a napsugárzást.
• Igyál több vizet, ez megvédi a szervezeted a kiszáradástól. Használj higiénikus rúzst, ez segít megelőzni az ajkak kiszáradását és a repedéseket.

Ne feledje, hogy a terhesség alatti barnulás biztonsági szabályainak be nem tartása számos szövődményt okozhat. A hosszan tartó napozás méhvérzést, ájulást, hőgutát, valamint pigmentfoltokat okozhat a terhes nő testén és arcán.

Barnulás a terhesség korai szakaszában

A terhesség korai szakaszában is lehetséges a barnulás, de a második és harmadik trimeszterhez hasonlóan ehhez be kell tartani a biztonságos barnulás szabályait.

A terhesség korai szakaszában történő barnulás esetén a következőkre van szükség:

1. Fokozatosan kezdj el napozni, de ne vigyük túlzásba. Fél óra elég, fokozatosan növelhető az idő.
2. A terhesség korai szakaszában 11 óra előtt és 18 óra után érdemes napozni.
3. Ne feledkezz meg a fényvédőről, amely megvédi Önt és gyermekét az ultraibolya sugárzástól.

Ne tartózkodjon túl sokáig a napon, mivel a terhesség korai szakaszában a barnulás hőgutát okozhat. Ha mégis hőgutát kap, a bőséges folyadékfogyasztás, az ágyban maradás és a nőgyógyász felkeresése segít enyhíteni a tüneteket, és nem árt a leendő gyermekének.

Azonnali barnulás terhesség alatt

Sok anya használ azonnali barnítót terhesség alatt, és nem aggódik a következmények miatt. De lehetséges-e az azonnali barnító használata terhesség alatt, vagy károsíthatja a születendő baba egészségét?

Azonnali barnuláshoz önbarnító krémet használnak, amely aranyló, barna színt kölcsönöz a bőrnek, mint egy természetes, természetes barnaság. A lényeg az, hogy az azonnali barnító krém használatakor a bőrt dihidroxi-acetonnak tesszük ki, amely a bőrön keresztül behatol a véráramba. A krém terhesség alatti használata elméletileg veszélynek teszi ki a babát, mivel a méhlepényi gát nem akadályozza, hogy a káros anyagok a véráramon keresztül a babához jussanak.

Nincsenek pontos adatok az önbarnító termékek terhesség alatti hatásáról. Mivel még nem végeztek olyan tanulmányokat, amelyek megerősítenék az önbarnító termékek káros hatását a növekvő szervezetre. Ne feledje, hogy sok orvos nem helyesli az önbarnító termékek használatát terhesség alatt. Ezért gondolja át alaposan, mielőtt potenciális veszélyt jelentene a születendő gyermekére.

Naptej terhesség alatt

A terhesség alatti fényvédő segít megvédeni a tested és a leendő gyermekedet az ultraibolya sugarak káros hatásaitól. Strandoláskor ne felejtsd el a megfelelő fényvédőt választani. Egy jó fényvédőnek barnulást kell létrehoznia, de blokkolnia kell a káros napsugárzást. Várandós nők számára a fényvédőnek a legmagasabb szintű védelemmel kell rendelkeznie.

A naptej könnyen lemosható vízzel, ezért ne felejtsük el úszás után felvinni a terméket. Egyébként, strandra menés előtt a krémet 20 perccel napozás előtt kell felvinni. Naptej kiválasztásakor és vásárlásakor különös figyelmet kell fordítani az SPF-indexre. Az SPF a napsugárzás elleni védelem egyik tényezője. Az SPF megválasztása a bőrtípustól és a napozásra tervezett területtől függ. Ne feledjük, hogy az SPF megmutatja, hogy hányszorosára növelhetjük a napon töltött időt egy spray vagy naptej használatával.

A várandós nőknek tudniuk kell, hogy a fényvédő krém használata előtt bőrpróbát kell végezniük. A várandós nők szervezetében zajló hormonális változások miatt allergiás reakció léphet fel még olyan termékre is, amelyet a terhesség előtt jól felszívott a szervezet. Ne felejtsük el, hogy fényvédő használata után, hosszan tartó napozás után napozás utáni krémet kell alkalmazni a bőrön. A napozás utáni krém segít rögzíteni a bőr gyönyörű csokoládébarna barnaságát és megelőzni a pigmentfoltok megjelenését.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Barnulás terhesség alatt szoláriumban

A terhesség alatti szoláriumozás egy másik módja a bőr gyors lebarnulásának mesterséges ultraibolya sugárzás segítségével. Terhesség alatti szoláriumozáskor nem szabad elfelejteni, hogy még nem végeztek olyan tanulmányokat, amelyek bizonyítanák a szolárium káros vagy előnyös hatását a szervezetre és a születendő gyermekre.

Az orvosok nem tudnak válaszolni arra a kérdésre, hogy terhesség alatt lehet-e szoláriumban napozni, de nem javasolják ezt az eljárást. A mesterséges barnulás biztonságosabb, mint a természetes barnulás, mivel megakadályozza a túlmelegedés lehetőségét, de ez nem zár ki számos egyéb problémát és szövődményt.

A szoláriumban a terhesség alatti barnulásnak számos szabálya van:

• A foglalkozás nem tarthat tovább 20 percnél.
• Szigorúan tilos szoláriumot látogatni, ha a terhesség mellett olyan betegségek is fennállnak, mint a cukorbetegség, a pajzsmirigy-rendellenességek és a mastopathia.
• Ne napozzon meztelenül, takarja el a test érzékeny területeit.
• A szoláriumozás során speciális szemüveget kell használni, mivel a szoláriumban való barnulás nélkül retina égési sérüléseket okozhat.
• Mielőtt barnulást kezdene a szoláriumban, feltétlenül mossa le a sminkjét, és ne használjon parfümöt, mivel ez allergiás reakciókat okozhat.

A terhesség alatti szoláriumozás pigmentfoltok megjelenését okozhatja a szervezet hormonális változásai miatt. Emellett terhesség alatt a szoláriumban könnyű túlmelegedni, ezért ellenőrizd a szoláriumban töltött időt, ha úgy döntesz, hogy mesterséges barnulást végeztetsz a terhesség alatt.

Azonnali barnulás terhesség alatt - vélemények és megjegyzések

Mielőtt a terhesség alatt azonnali barnulásról döntene, minden anyának el kell olvasnia azoknak a véleményét, akik erről az eljárásról döntöttek.

Terhesség alatt nehéz azonnal lebarnulni, mivel fennáll a szövődmények és betegségek kialakulásának veszélye. A barnulás terhességmegszakítást, azaz vetélést okozhat, vérzést válthat ki, vagy a burok korai megrepedésének veszélyét is jelentheti.

Azonnali barnulás terhesség alatt, várandós anyák véleményei:

Olga, 24 – „Azonnali barnulás, egy nagyszerű eljárás, amely néhány perc alatt olyan színt kölcsönöz a bőrödnek, mint egy hónapos tengerparti nyaralás a napon.”

Terhesség előtt igénybe vettem az instant barnító szolgáltatásokat, szoláriumba jártam és önbarnító krémeket használtam. A beavatkozást terhesség alatt is kipróbáltam. Az egyetlen hátránya az volt, hogy 8 órát kellett várnom a lemosással, mivel a szalon figyelmeztetett, hogy a barnaság elhalványulhat.

Irina, 32 – „A barnító spray a legmegfelelőbb eljárás a terhesség alatt.”

Nem tapasztaltam semmilyen előnyét az azonnali barnulásnak, mert a beavatkozás után azonnal az összes mesterséges barnaság a ruháimon volt. Ráadásul a barnaság nem egyenletesen fakult ki. Képzeljétek csak el, a hátam fehér, a kezeim és a bokám pedig lebarnult. Ismét meggyőződtem arról, hogy a terhesség nem a kísérletezés ideje.

Tatjana, 40 éves - „Féltem, de mégis úgy döntöttem, hogy megteszem.”

A harmadik terhességem alatt úgy döntöttem, hogy lebarnulok, és nem bántam meg. A barnaság egyenletes volt, annak ellenére, hogy meglehetősen szeszélyes a bőröm, és a természetes barnaság nem tart tovább két-három napnál. Elégedett vagyok az eljárással, az egyetlen hátránya, hogy túl magas az ára.

Alexandra, 19 – „Biztonságos módja a szépségnek a terhesség alatt.”

Amint megtudtam, hogy terhes vagyok, úgy döntöttem, hogy jobban fogok vigyázni magamra. A második trimeszterben elmentem szoláriumba. Négy alkalommal 15 percig fürödtem, és alapvetően elégedett voltam az eredménnyel. Az egyetlen hátránya az volt, hogy az utolsó eljárás után is minden eredmény a lepedőn maradt. Az orvos ezt hormonális egyensúlyhiánnyal magyarázta.

Zsenya, 27 – „A mesterséges barnulás terhesség alatt pénzkidobás”

Lányok, leendő anyák, ne kockáztassátok az egészségeteket! Újév előtt, a terhesség ötödik hónapjában úgy döntöttem, hogy mulatt leszek, vettem egy barnító spray-t, és nagyon megbántam. Egy kozmetikus barátnőm kente be velem a spray-t. Az önbarnító használata után egy apró piros kiütés jelent meg az egész testemen, ami rettenetesen viszketett. Az eredmény rettenetesen ijesztő volt, mivel nem tudtam, hogyan kezeljem ezt az allergiát, kamillás testápolókkal kellett lemosnom a testem. Ez segített megszabadulni a viszketéstől, és a festék fokozatosan lejött.

Az, hogy napozhatsz-e terhesség alatt, rajtad múlik. De ne feledd, hogy nem vagy védve a mesterséges barnulás vagy a napsugárzás következményeitől. Vigyázz a saját és a babád egészségére, mert mindig lesz időd napozni!

Légy egészséges!