A gyermek napi rendszere 1 és 1,5 év között
Utolsó ellenőrzés: 19.10.2021
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Egy másfél éves gyermek kevésbé lesz beteg és fáradt, ha kiválasztja a megfelelő rutinokat és megfigyeli. Ez a rendszer alapja a gyermek egészséges nevelésének. Ebben a korosztályban a gyermek idegrendszere nagyon instabil, ezért a lehető legnagyobb figyelmet kell fordítania. Fontos, hogy a szülők tudják, hogy egy másfél és három éves gyermeknek az alvás és az aktivitás különböző rendszerei szerint kell élnie. Ebben az időszakban a nap három különböző rendjét kell gyakorolni. A napi rendszert egy egyéves és féléves gyermek számára képviseljük.
A nap legjobb rendszere
Optimálisnak tekinthető, ha a gyermek napi ütemtervét úgy alakítják ki, hogy megfeleljen a természetes szükségleteinek. Ha egy gyermek délután 13 órakor alszik, akkor a nappali üzemmódban a nappali alvás a legalkalmasabb. Ha drasztikusan megváltoztatjátok a gyermek szokásait, az idegrendszere szenvedni fog, és a napi ilyen rendszernek nem előnyei lesznek. Ezért a nappali rendszer az 1-1,5 év közötti gyermek számára a lehető legláthatóbb legyen. A szülők jó hangulatban és a gyermek jó egészségében ítélhetik meg rezsimük sikerét.
A nap legjobb módja az, amely tanítja a gyermek rendelését, szervezi szabadidejét. Ezután a gyermek sokkal könnyebb megszokni az óvodába és az iskolába.
Ha nem tartja be a napi rendszert
Ha a szülők logikátlanok a napi gyermekrendészet megfigyelésében, akkor kényszerítik a gyermeket arra, hogy megfigyeljék, akkor mindent elengednek maguknak, ez negatívan befolyásolja a baba idegrendszerét. Olyan egészségügyi problémákkal járhat.
- Szeszélyesség, ingerlékenység, idegesség
- Gyors fáradtság
- A tevékenység és a pihenés különbségei
- Hangulatváltozások
- Alváshiány, rossz alvás
- Szegény étvágy
- Nem megfelelő információ asszimiláció
- Nem akarják tisztítani önmagukat, segíteni vagy segíteni a mamát
A gyermek életkora 1-1,5 éves
Amikor egy gyermek egy év alatt elfordul, gyorsabban fejlődik, mint korábban. Ugyanakkor a gyermek ebben a korban még sok ellentmondással bír. Fizikailag a gyermek még mindig nem képes ellenállni egész nap alvás nélkül, gyorsan fáradt lesz. Ugyanakkor a gyerek nagyon sokat szeret és aktívan kocogás, ugrás, azonban nagyon hamar fáradt és pihenésre van szüksége. A gyermekmozgalmak összehangolása még mindig elégtelen, annak ellenére, hogy hosszú ideig és sokat akar játszani.
A gyermek ebben a korban képes teljesíteni egy felnőtt kérését, hogy valamit hozzon vagy adjon, az aktív szókincs gyorsan terjed. A gyermek ebben a korban csibált, és egy kanállal kezd egyenlíteni. Azonban sok zátony, miközben ezt csinálják.
Alvó gyermek 1-1,5 éves
A kora gyermekének napi alvását kétszer kell tervezni. Az első alkalom, hogy egy gyermek aludjon két-két és fél óra, és a második alkalommal - akár két óra.
Hogy a gyermek általában elalszik, fél órával azelőtt, hogy meg kell állítani az aktív játékokat. Ideális esetben, ha egy csecsemő frissen érkezik édesanyjával egy órával az esti fekvés előtt. Tehát idegrendszere megnyugszik, a véráramlás aktívvá válik, a vér oxigénnel telít. Nagyon fontos, hogy minden nap az alvás ütemtervét, akárcsak a gyermek egyéb akcióit, ugyanabban az időben tervezzék meg. Így a gyerek olyan szokásokat, feltételes reflexeket alakít ki, amelyek lehetővé teszik, hogy a jövőben kövesse az ütemtervet, és ne lehessen leállítani az alvás és a tevékenység szabályait.
Amikor egyszerre tanít egy gyermeket, hogy egyszerre ágyba menjen, egyszerre kell felébresztenie. Igaz, megengedhető, hogy a "csecsemőt" túlzásba vegye 15 percig, vagy egy órával korábban felébressze, ha ez a gyermek számára megfelelő. Az alvás után meg kell kezdenie a tanítást a gyermeknek, hogy egyedül öltözzön, segítsen neki és megmutassa, hogyan történik. Ugyanakkor meg kell mutatnia a baba ruháit és hívja fel.
Nyáron egy álom jó a friss levegőben. A hideg évszakban, mielőtt a gyermeket 1-1,5 évig ágyba helyezi, alaposan szellőztetnie kell a szobát. De egy tervezetben a baba nem alszik - beteg lesz.
Hányszor 1-1,5 év közötti gyermekeket etetni?
Az etetés nem lehet kevesebb, mint napi négyszer. A takarmányok között 3-4 óra kell, hogy legyen. Az etetés után a babának sétálni kell. És akkor jó alvásod van, és a szundikálódás után a gyermek ismét táplálkozik. A nap ezen módja szerint a gyermek jól fejlődik és fejlődik. Alvás és evés után a gyermek nyugodt, jól játszott, nem szeszélyes, idegrendszere nyugodtabb, mint azok a gyermekek, akik nem elég aludtak és alultápláltak.
Amikor gyermekeket etetsz egy kanálból és megtanítod neki, hogy használja ezt az eszközt önmagában, akkor alkalmazhat egy kis trükköt. Ha a gyermek nem eszik egy kanál, meg kell alkalmazni először szilárd táplálékot, majd amikor a dolgok kezdenek kiderülhet, akkor kanál és folyékony leves, puding. Ne vigye túlságosan a gyermeket: hagyja, hogy egy kicsit megtanuljanak, 3-4 kanál elegendő, majd az apa vagy anya befejezni fogja a babát. A táplálék végén bónuszt alkalmazhatsz a baba számára - hagyd, hogy egy kanállal eszel, ha nagyon kevés az étel.
A gyermek aktivitása 1-1,5 év a nap folyamán
Ahogy már rájöttünk, a napok elalvása a nap folyamán körülbelül 4-4,5 óra. Ugyanaz az idő szükséges a tevékenység időtartamára. A nap módjának megváltoztatása, vagyis az alvás időtartamának csökkentése vagy a tevékenység időtartama nem szabad megtörténni, mert ez hatással lehet a gyermek egészségére, nem kívánatos. A gyermek fokozott fáradtságban szenved, vagy fordítva, letargia.
A gyermek aktivitása egész nap különböző volt, ezért be kell vonni a nappali rendszerbe, fürdésre és játékfejlesztésre. A könyvek, fényes játékok, piramisok, kockák nagyon jó módja annak, hogy diverzifikálják az 1-1,5 éves gyermek éberségét.
[7], [8], [9], [10], [11], [12]
Túra
Séta egy egyéves gyermeket is kell adni legalább napi kétszer. A friss levegő nagyon jó hatással van a gyermek egészségi állapotára. Ez a séta legalább másfél órát, nyáron pedig legfeljebb két órát tart, ha jó az időjárás.
Fürdés és temperálás
Dél előtt, meg kell fürödni a gyermeket. Ha nem fürödik - majd törölje le, akkor nagyon hasznos a kikeményedéshez. Először törölje le a gyermek kezét, majd a mellkasát, aztán a lábakat, majd a hátát. A víz hőmérséklete nem lehet 35 Celsius-fok felett. A csecsemő másfél éves korban történő fokozásához fokozatosan csökkentheti a víz hőmérsékletét. A fürdés és törlés során hetente vagy öt nappal egyszer csökkentik a vízhőmérsékletet 5 fokkal, ennek következtében a víz hőmérséklete 24 fok marad. Ne hagyja abba a keményedést - ez nagyban erősíti a gyermek idegi, immunrendszert és légzőrendszerét.
Hogyan kell megfelelően öltözni a gyermeket 1-1,5 éves korban?
Az ilyen gyermek ruhájának szabadnak és lehetőleg természetes anyagnak kell lennie. A ruhák jól felszívják a nedvességet, védik a gyermeket a hipotermiától és a hőtől, és lehetővé teszik számára, hogy szabadon mozogjon és ugorjon. Ezért a ruhákat legalább kötszerekkel és szalagokkal kell ellátni - károsíthatják a gyermeket.
Mit kell tanulnia egy gyermek 1-1,5 év múlva?
Ebben a korban szükség van arra, hogy tanítsa a babát a fogantyúmosáshoz, a fogak tisztításához, egy kanál, szalvéta, edény használatához.
A gyermek napi rendszere 1 és 1,5 év között
| A tevékenység típusa | idő |
| etetés | 7.30, 12.00, 16.30, 20.00 |
| ébred | 7.00 - 10.00, 12.00 - 15.30, 16.30 - 20.30 |
| álom | Az első álom - 10.00 - 12.00, a második - 15.30 - 16.30, az éjszakai alvás - 20.30 - 07.00 |
| túra | ebéd után és délutáni snack |
| fürdés | 19.00 |
A gyermek napjának rendje előnyös lesz, ha a szülők szilárdak és érzékenyek a gyermek közeledésére.