Akár lehetséges a mamusz táplálására?

A szoptatás alatt történő fogyasztásnak kiegyensúlyozottnak és biztonságosnak kell lennie. Vegyük fontolóra a málna hasznos tulajdonságait a mellkasi táplálkozásban és annak alkalmazási szabályait.

Ízletes és hasznos szezonális bogyó, melyet népi gyógymódokban, kozmetikumokban, sőt a dietetikában használnak - a málna. Az ilyen népszerűség és multifunkcionalitás összetételével magyarázható:

• Cukor.
• Illóolajok.
• Szerves savak (szalicilsav, alma, citrom, bor).
• Tanninok.
• Vitaminok (A, B, C).
• Ásványi anyagok.

Az ilyen gazdag összetétel ellenére néhány orvos azt mondja, hogy a málna ellenjavallt a laktáció alatt, mint más zöldségek, gyümölcsök és vörös bogyók. A tilalom magyarázata a gyermek enzimrendszerének tökéletlensége, amely nem képes megemészteni a szervezetben lévő tejet tartalmazó hatóanyagokat. Ez azonban csak a 3-4 hónaposnál fiatalabb újszülöttekre vonatkozik, vagyis a szoptatás többi részében az anya enni málnát. Ezenkívül a bogyó pozitív hatással van a testre:

• Hideg tünetekkel, köhögéssel és lázas állapotokkal küzd.
• Erősíti az immunrendszert.
• Csökkenti a koleszterinszintet a vérben.
• Erősíti a szív- és érrendszer működését.
• Ez normalizálja az étvágyat.
• Javítja a hangulatot.
• Visszaállítja a hormonális hátteret.

Hasznos tulajdonságok nem csak bogyók, hanem málna levelek is. Ezek a hagyományos orvoslás számos receptjének alapját képezik, amelyek lehetővé teszik, hogy gyógyszercserét helyettesítsünk a szoptatás alatt.

Lehetséges a málna a szoptatás ideje alatt?

A gyermek megjelenése nem csak az életmód, a napi rutin, hanem a fiatal anya táplálkozásában is változást jelent. Az étrendnek kiegyensúlyozottnak, hasznos anyagokkal telítettnek kell lennie, de nem tartalmazhat allergiás és káros adalékanyagokat.

Amikor eldönti, hogy fogyasztja-e a málna a szoptatás alatt, akkor tudnia kell, hogyan helyesen beviszi az étrendbe. A gyermekek egészségének minimális kockázata a bogyók fokozatos használatával jön létre.

A legbiztonságosabb a sárga málna. Ha használat után a csecsemőnek nincs semmilyen mellékreakciója, akkor az anya megy a vörös fajtához. Az orvosok nem javasolják, hogy mindkét fajta bogyót egyszerre vegyék be. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy ha allergia lép fel, nehéz lesz meghatározni az igazi kórokozót.

A málna bevezetésének jellemzői az ápolónő étrendjében:

• Érdemes enni a bogyókat a szezonban, mert az év más időpontjában ártalmas anyagokat tartalmazhat, és a vitaminok mennyisége minimális lesz.
• Legfeljebb 50-70 g terméket nem szabad elfogyasztani. Ebben az esetben a bogyókat alaposan meg kell mosni, hogy megelőzzék a bélbetegségek kockázatát.
• Csak friss bogyókat lehet bevinni az étrendbe. A malomkötések és lekvár ellenjavallt, mivel nagy mennyiségű cukor negatívan hat a női testre. Nem ajánlott a málna, sütemények.
• Ha a bogyók étkezését követő 2-3 napon belül az újszülöttnek nincsenek nemkívánatos reakciói, akkor bevonható az étrendbe. Ön fokozatosan növelheti az evett mennyiségét.

A szakértők azzal érvelnek, hogy egy növényi termék fogyasztása megakadályozza az anaemia és a magas vérnyomás kialakulását, normalizálja az emésztőrendszert, jelentősen javítja az egészségi állapotot és erősíti az immunrendszert.

Málna szoptatással megfázásra

Elég népszerű és ugyanakkor hatékony növényi jogorvoslat a málna. Ha hidegben szoptat, lehetővé teszi, hogy biztonságosan kiküszöbölje a kellemetlen tüneteket, minimális szövődményekkel mind az anya, mind a baba testéhez.

A gyógyszerek a málna minden részével rendelkeznek: virágok, levelek és gyümölcsök. A növény ilyen hatással van a szervezetre:

• Csökkenti a megnövekedett testhőmérsékletet a kifejezett lázcsillapító tulajdonságokkal rendelkező szalicilátok miatt.
• A tanninok és antocianinok antimikrobiális hatással bírnak. Vitaminok és hasznos savak erősítik az immunrendszer védő tulajdonságait.
• Létrehoz egy sweatshop-effektust, amely segít eltávolítani a kórokozókat a szervezetből.
• A szalicilsav leállítja a gyulladásos folyamatot, és felgyorsítja a test helyreállítását.

Hideg főzés Receptek:

1. Egy evőkanál szárított málna leveleket öntsünk 500 ml forró vizet, és hagyjuk 10 percig forralni. Adjunk hozzá egy pár kanál bogyó-lekvárt vagy egy marék friss terméket a teához. Vegyünk egy pohár 2-3 alkalommal naponta. Ez az ital csökkenti a testhőmérsékletet és megszünteti a szervezet mérgezését.
2. Vegyünk 200 g szárított vagy fagyasztott málna gyümölcsöt, és öntsünk egy liter forró vizet. Az anyagot 5-7 percig kell beadni. Ezután hajlítsa el az edényeket egy tésztával, és fedje le a fejét egy törülközővel úgy, hogy a hőt belsejében tárolja, óvatosan lélegezze be.
3. A torokedény öblítéséhez málna infúziót használhat. Öntsünk 250 ml forró vizet 2 evőkanál levél és málna szára. A gyógyszert 30-40 percen keresztül kell beadni. Ezután szûrni kell, és naponta 3-4 alkalommal öblíteni kell.

A fenti receptek ellenjavallt vese kövek, gyomorfekély és gastritis.

Előnyök

A málna fő előnyei a gazdag vitaminkészítmény, az alacsony kalóriatartalmú és a gyógyhatású készítmények széles választéka. A bogyó a B, P és E vitaminokat tartalmazza, gazdagítja a szervezetet savakkal (szalicilsav, citrom, alma), nyomelemeket és ásványi anyagokat, kumarinokat és egyéb hasznos anyagokat.

A szoptatáskor a növény ilyen hatással van az anya testére:

• Visszaállítja a keringési rendszer működését.
• A természetes módon eltávolítja a szervezetből származó toxinokat.
• Hatásos vizelettel rendelkezik.
• Stimulálja az emésztőrendszert.
• Pozitív hatással van a bőrre.
• Megakadályozza a megfázás kialakulását.
• A testet hasznos anyagokkal telíti fel.
• Bánik a depresszióval és a fáradtsággal.

A leghasznosabb a friss bogyók, amelyek fagyaszthatóak és száríthatók a télre. A laktáció során történő alkalmazásuk javítja a jólétet, és pozitívan befolyásolja az összes szerv és rendszer működését. A termék alkalmazása ellenjavallt az emésztőrendszer és a vesék betegségeiben. A bogyó nem ajánlott cukorbetegség, urolithiasis és sav-bázis egyensúlyi rendellenességek esetén.

Málna leveleket szoptat

Számos betegségben kiemelkedő gyógyító hatással rendelkeznek málna levelek. A szoptatáskor a megfázás megszüntetésére szolgálnak. A növényi nyersanyagok nagy mennyiségű kalciumot, magnéziumot, foszfort és egyéb hasznos összetevőket tartalmaznak.

A málna-infúziók és a húslevesek ilyen hatással vannak a szervezetre:

• A víz egyensúlyának fenntartása a szervezetben.
• Javítani kell a keringési rendszer állapotát.
• Gazdagítsa az anyatejet tápanyagokkal és illatanyagokkal, növelve annak mennyiségét.
• Meg kell erősíteni az immunrendszert.
• Megállítják a gyulladásos folyamatokat.

Gyógynövény készítéséhez öntsön egy pohár vizet 1 evőkanál szárított málna levelekbe, és alacsony lángon főzzük 7-10 percig. Törés és 1-2 szemüveg naponta. A gyógyszer alkalmazása előtt győződjön meg róla, hogy nincs allergiás reakció a növényre.

[1], [2], [3]

Vadon tea a szoptatással

A népszerű, antihideg remedy, melynek terápiás hatása kiemelkedő, a málna tea. A szoptatáskor egyidejűleg egy biztonságos és hatékony gyógyszer.

A málna tea receptjei:

1. Vegyünk 150 g szárított bogyót, öntsünk egy liter meredek forrásban lévő vizet, és hagyjuk 20-30 percig forralni. Próbáld ki az italt, és vegyél egy pohárat naponta 2-3 alkalommal, egy teáskanál mézet.
2. A friss hajtások, a levelek és a virágok frissek, jól öblítik, sütik, mint a teát. 10-15 perc elteltével törzzön és ½ poharat készítsen 2-3 alkalommal naponta. Az ital csökkenti a hőmérsékletet és kedvezően befolyásolja az emésztőrendszer működését.
3. A hőmérséklet csökkentése és a hideg egyéb tüneteinek kiküszöbölése érdekében a kíméletes illatok kiválóak. 100-200 g friss bogyót öntsünk 500-700 ml vizet és főzzük 10-15 percig. Miután az ital kissé lehűlt, a bogyókat meg kell szedni. Vigye a gyógyszert naponta 2-3 alkalommal egy pohárba.

Vadon tea kell venni lefekvés előtt. A kezelés időtartama 3-5 nap.

Fekete és sárga málna a szoptatással

A málna különféle típusai közül a legnépszerűbb a piros. Vannak fekete és sárga bogyók is, amelyek ugyanazokkal a gyógyászati tulajdonságokkal rendelkeznek, de kevesebb cukrot, savakat és egyéb allergéneket tartalmaznak.

• Fekete málna

Ez a fajta növény ritka és sok antioxidánsot tartalmaz összetételében. Anti-tumor tulajdonságokkal rendelkezik, tartalmaz folsavat, vitaminokat és ásványi anyagokat. A bogyók rendszeres használata növeli az immunrendszer védő tulajdonságait és megakadályozza a vérszegénység kialakulását.

Ez magában foglalja a C-vitamin sokk-dózisát, amely lázcsillapító és diaphoretikus hatást fejt ki. Ennek következtében a vírusok és mikrobák bomlásának termékei, amelyek hideget okoztak, eltávolítják a szervezetből. Nagyon gyakran a fekete málna téved a szeder számára.

• Sárga málna

Teljesen hipoallergén termék, amely a folsav és más tápanyagok tartalma. Ez a sokféle bogyó biztonságos és megengedett a szoptatás, a terhesség és még a kisgyermekek számára is

A növény fokozza a vérkeringést, kedvező hatást gyakorol a szív- és érrendszerre és az immunitásra. Az étkezési termék gyakorlatilag savmentes, frissen, szárítva vagy fagyasztva is fogyasztható.

[4]

Ellenjavallatok

Annak ellenére, hogy gazdag vitaminösszetétel és kimondott gyógyászati tulajdonságokkal rendelkezik, a málna ellenjavallt. Ezekben az esetekben tilos a bogyók használata:

• Allergiás reakciók a növényi összetevőkre.
• A gasztrointesztinális traktus peptikus vagy eróziós betegségeinek exacerbációja.
• Gyomorhurut.
• Köszvény.
• Terhesség (a levelek csengése a méh simaizmjait hangon tükrözi).
• Betegségek a vesében vagy a húgyhólyagban.
• A sav-bázis egyensúly megsértése.

Nagyon óvatosan, a növényet cukorbetegség, szoptatás és kisgyermekek számára kell használni.

[5], [6], [7], [8]

Vélemények

Sok nő szerint a szoptatás málna a hasznos tulajdonságok kútja. A bogyó tökéletesen kopik a megfázással, felszívja és erősíti az immunrendszert. A dekoakciók és az infúziók használata alapján lehetővé teszi a gyógyszeres kezelés elhagyását, amelynek alkalmazása a laktáció megszüntetését igényli.